всё! оставляю завтрак себе, а ужин отдаю врагу...

ЛеSeHoK

#77
Выздоравливай

Обаяшка

НеймЛесс
Jamelka
ЛеSeHoK
Спасибо, мои хорошие :Rose:

Оказывается воспаление сильнее чем я думала, начала подниматься температура, зато я могу передвигаться

прорвемся, главное в понедельник на учебу встать, время есть еще.
Мое сегодняшнее меню
8.00 лапша со шпинатом (чуть-чуть)кусочек черного хлеба с сыром, полбатончика "мюсли на фруктозе" (15 гр), чай
11.15 хлебцы (2шт) с сыром (чеддер 32%), чай
13.30 уха (лещ), небольшой кусочек ржаного хлеба
15.35 1\2 грейпфрута
17.40 творог обезжиренный с йогуртным продуктом 0,3%
20.00 стакан кефира
физнагрузка - прогулка 1,5 км

Лискин

#77

#77

выздоравливай давай,дражайшая ты наша :Rose:

angellira

Ириш,приветик! ты и правда обаяшка,а подбородочек двойной уйдёт с лишним весом и будешь супер-пупер-обаяшкой

кстати многие девочки сюда приходят с целью родить ребеночка

пусть у тебя всё получится! :!:

G@lushka

Иришка, привееет!
#77

У тебя уже и результат имеется? - здОрово! :!:

Обаяшка писал(а):

Оказывается воспаление сильнее чем я думала, начала подниматься температура, зато я могу передвигаться прорвемся, главное в понедельник на учебу встать, время есть еще.

Ничего себе, как всё серьёзно! Ириш, давай лечись как следует, если диета несовместима вдруг с лечением - ну её - здоровье важнее, продолжить всегда успеешь!

Обаяшка писал(а):

Мое сегодняшнее меню

Менюшка

Молодца!

-=OLGA=-

Выздоравливай!!!!!!!!
#77

НеймЛесс

Как твое здоровье? улучшения намечаются?

Светлана47

Обаяшка

розали89
angellira
G@lushka
OlGA PUZACHEVA
НеймЛесс
Светлана47
#77

Обаяшка

angellira писал(а):

Ириш,приветик! ты и правда обаяшка,а подбородочек двойной уйдёт с лишним весом и будешь супер-пупер-обаяшкой

кстати многие девочки сюда приходят с целью родить ребеночка

пусть у тебя всё получится!

спасибо за комплименты и теплые слова :Rose:

будем стараться

НеймЛесс писал(а):

Как твое здоровье? улучшения намечаются?

Лучше, гораздо лучше

спасибо

девочки спасибо огромное что заходите, я вас лю :buket:

Обаяшка

мое сегодняшнее меню:
10.00 омлет, ветчина , хлебцы , чай с 2 конфетами
12.00 чай и полбатончика "мюсли на фруктозе" с клюквой
14.00 картошка печеная с тушеными овощами (на воде) чай
16.00 йогуртный продукт 0,3%
17.30 котлеты паровые (говяжий фарш +рис)
20.00 стакан кефира
вечер - вода, чай зеленый

Jamelka

отличное меню сегодня было!!)) мне нравится (:

Рада, что ты на поправку пошла :Yahoo!:

G@lushka

Обаяшка писал(а):

мое сегодняшнее меню:

Ириш, привет! Рада, что тебе получше! Береги себя! Менюшка аппетитная такая - надо мне тоже печёнок из картохи наделать :aga:

Я по ночам шастаю по дневникам и смотрю, кто чем питался, а на утро соображаю, что приготовить из увиденного :lol:

#77

Обаяшка

Обаяшка

Jamelka писал(а):

отличное меню сегодня было!!)) мне нравится (:

Рада, что ты на поправку пошла

спасибо огромное :chmok:

стараемся

G@lushka писал(а):

Рада, что тебе получше! Береги себя! Менюшка аппетитная такая - надо мне тоже печёнок из картохи наделать :aga:

Я по ночам шастаю по дневникам и смотрю, кто чем питался, а на утро соображаю, что приготовить из увиденного

мазохистка блин :grin:

спасибо

можно сказать я выздоровела, конечно воспалительные явления еще остались, но уже не беспокоят

Вчера весь день читала "Джемайму" в очередной раз

книга доказывает что нужно не только питание менять, но и в мозгах ген.уборку сделать

чем мы и займемся

завтра начинается учеба - лекции, семинары, зачеты, экзамены, нервы... буду держаться.
Весы сломались :cry:

батарейки новые вставили, а они не показывают

попробую сегодня купить другие батарейки, если нет - придется покупать весы

	Список форумов » Интернет-клуб "Худеем Вместе.Ру" » Дневники
Предыдущая тема :: Следующая тема

всё! оставляю завтрак себе, а ужин отдаю врагу...

Кто сейчас на форуме