Привет!! как дела? как вес??
#77

Привет!!!
Вот принесла тебе тюльпанчиков и немножко весны. Отличного настроения!!!
#77

Приветик!

#77

Опять пропала

Привет привет, я туточки просто подневничкам лазила.
Вчера кушала яблоко, фасоль, киви, сосиску и 2 конфетки, вобщем дурацкий набор отвеса, сегодня нет..
Сегодня мой первый в жизни Рд на МЧ, незнаю что из этого получится... поддержите плиз

А чего так мало кушаешь?
Удачной разгрузочки!

Да это кажется что мало, я столько фасоли в себя запихнула, просто кошмар, поэтому ничего больше и не влезло..

Сл углеводов не хватает у тебя. И белка бы. Хотя в фасоли вроде это тоже есть....

Janis
Ження, поддерживаю!
Я сама сегодня на кефире)))
Посмотрим на завтрашний результат)

Решилась,молодец! Я пока никак...но думаю дойду до этого.Как успехи?

Приветик мои хорошие. Веду отчет о вчерашнем РД на МЧ. Вес до РД составлял 78кг, сегодня 76,9. УУУУУУРРРРРРРАААААА!!!!!!!
За весь день выпила 1литр МЧ и воды незнаю сколько не считала, чувство голода не испытывала, правда чувства в животе были как будто я барана съела.
Вобщем я довольна, постараюсь делать РД каждую неделю, а сейчас задача сохранить результат и двигать вес дальше.
Кстати я думала что когда буду разгружаться настроение будет плохое психованое, а получилось совсем наоборот. Проснулась и заснула с улыбкой на лице, и мечтами о новой стройной жизни. Вот. Люблю вас девочки спасибо за поддержку!

Приветик!
Я принесла овощей и фруктов

#77

Поздравляю с выдерженным РД! Ты молодчинка!

прикольно! ну главное что чувства голода не была, а значит у организма стресса не было
ты давай не пропадай, заглядывай почаще и все будет хорошо!
я вот думаю тоже что ли немного разгрузиться что то надоело мне с семерочкой жить, хочу уже шестерочку!

Как я рада....выдержала,да и ещё с отвесиком! Поздравляю!
Всё со следующей недели будем вместе на РД.

#77

Обязательно будем!!!

#77 #77 Приветик Ну ты молодчина.РД выдержала,настрой хороший. #77 Мы тебя тоже любим и тебе спасибо. #77