всем привет!!! вчера поздно вечером приехала))) ооочень устала я..но ничего,седня уже оклемалась я
вес утром был 64,8, седня питалась мало и вредными продуктами...щас вот перед сном взвесилась вес был 64,8
утром позавтракала 2 бутерами с маслом и колбасой,банан
а на обед букен с картофелем 100гр,курник 100гр и чак-чак 30гр
вот и все
щас убегаю спать,очень устала,вечер провела в компании подруг

ну и нормальнеенько ты так ..смотри ешь полезное а иначе ты знаешь))

ура, урааааааааааааа))))))) отвес мой вес 64,3 :Yahoo!:

приветик,родная!)) оочень рада тебя видеть)соскучилась!читала у тебя в дневничке как с любимым ты отдохнула!молодец,безумна рада за тебя!

да))и я рада,сама не ожидала такого)) буду стараться удержать вес..правда седня ролов наелась..и шокалад...

всем доброго дня...что-то захворала я немного...горло болит,чувствую себя несносно... и вес мой 65 кг ничего,постараюсь это дело исправить
сегодня по плану встреча у подруги,с ночевкой..ее МЧ уехал на рыбалку... так что с девчонками у нас по плану пицца и запой надеюсь мне это пойдет на пользу)и горло пройдет!

Ликусь.....ты куда пропала????Жду тебя с положительными эмоциями и ОТВЕСОМ))))))

приветик)) что-то в последнее время писать ничего не хочется...да и результатов нет...то ем, то вапще не ем....в итоге вес 65 держится.. скоро месяц как у меня результатов нет,досадно...но знаю сама виновата...горло немного прошло хоть это радует
занимаюсь немного дипломом....
завтра снова уезжаю в Екатеринбург в командировку...скоро вернусь

Приветик!


Знакомая ситуация, прям хандра какая то


Умничка, я все ни как не могу сесть за курсовые А у меня их аж ДВЕ

хандра эт нормально переход к весне все будет хорошо))я тоже выпала...но не все так плохо))возвращайся и будем творить волшебство над фигурами)))

приветик,мои стройняшки-красотульки

позавчера приехала с Екатеринбурга..очень устала, питалась я там чем попало...и эти дни ела все подряд...короче седня на весах увидела 66 кг так я сразу же за зарядку взялась...и нет поздним ужинам сказала завтра жду отвес!!!

а вапще девчонки, настроение ни к черту...психую и нервничаю...с мамой постоянно ругаемся...все ужиться не можем...я мечтаю жить одна или с моим дорогим..))

по-немногу диплом делаю,в понедельник поеду к преподу покажу,что сделала

еще хочу по врачам пройтись,провериться

надо возобновить менюшки свои,седня питалась несупер,но на ночь ничего не ела и делала зарядку минут 30-40 надо снова браться за себя!!! столько вещей красивых,а я влезть не могу в них!!!

давно хотела составить план для себя,чтобы в порядок себя привести, упорядочить так сказать список дел и вопросов

мой план красоты и здоровья

1.Возобновить правильное питание+выкладывать менюшки

2. С понедельника желательно сходить в больницу и пройтись по врачам (гинеколог+парадонтолог+стоматолог)

3. Хочу записаться на танцы какие-нибудь современные, надеюсь мама даст денег на это дело

4. В начале апреля постричься и покраситься

5. Давно хотела сделать себе зубы белее...но совершенно не знаю где это делается, как и сколько стоит...а вы знаете???

6. В мае хочу пройти курс в солярии

7. Нужно купить витаминки для волос и ногтей

8. Делать чаще макияж яркий,маникюр и прочие женские радости)[/size]

сегодня как я и думала был отвес,вес 65 кг седня постараюсь хорошенько и надеюсь и завтра будет отвесик

мое меню:
обедо-завтрак... мараконы отварные 150гр,5гр масло сливочное,курогрудка 100гр,кетчуп хаенс обожаю его 25гр

пока все

Приветик, сонечко
Поздравляю с отвесом Умничка, что взяла себя в руки!
И план отличный


Я тоже хотела....мне сказал стоматолог это стоит около 140 у.е., а потом ежемесячно ходить, типо на корекцию Может у вас по другому, зайди в клинику узнай)


Ни разу там не была
Хожу белоснежкой


Мне нравятся Витрум бьюти