Иринка, доброе утро!
А это вполне может быть от скудности рациона. Давление могло упасть. У меня такое было, когда я в самом начале похудения пошла сдавать кровь (как донор). В процессе шлепнулась в обморок
Так что ты поаккуратней, береги себя!

Доброе утро, красотка! Ка настроение?

приветтик! да нет давление вроде нормальное было))) сегодня ничего не кружиться)))радует
бедняшка

приветик солнце !всё ххорошо)))чё то только маленько дипрессия у меня(((

приветик))))я пока держусь ну такой вкусно так бы и съела..дяд жора уже в гости стучиться0)я его не пускаю
Ура Ура Ура у меня отвесс теперь мой вес 76,800

Иришечка
Привет! С отвесиком тебя! Умница!
А что кушала вчера?

приветик)))спасибки солнце)

Утром-(запеканка с вареньем)
Перекус-стакан кефира
Обед_(овощное рагу,кусок колбасы, сыра,яйца,))))и болгарский перец
Перекус-кефир))
Ужин-йогурт))и всё))

вот молодечик!
#77

поздравляю с отвесом

Умница, детка!!! Горжусь тобой! Так держать! Как чувствуешь себя?
Что сегодня кушала?

приветик моя дорогие))сегодн целый день моталась))сначала купила сходила кофточку с лифчиком))потом к сестре двоюрдной пошли с сестрой родной))(они там вкусные пирожиные ели)0а я держалась)))
Утом-кортофельное пюре рыбкой жареной)и маленько черного хлеба
Обед-половину помидорки с огурцом))яйцо жареное с 1 куском колбаски)))и йогурт))
Ужин-0,35 вина красного 3 плитки шоколада))и 3,5 куска консервированого ананаса))))с сестрой решила посидеть)0вроде всё))надеюсь завтра привеса не будет0)держалась шоколада много не съела))а ещё кефир стакан))выпью сейчас0)всех люблю

Иринка, доброе утро!
Гони его, паршивца, поганой метлой!
Поздравляю!
Сначала поняла, что ты три (ТРИ!) плитки шоколада съела Потом поняла, что ты имела в виду три квадратика
В рационе все бы ничего, только, на мой взгляд, много жареного. Может, стоит заменить обжаренное на запеченное-тушеное-отварное? Сколько жира сэкономишь

Доброе утро, солнышко!!!

Я тоже считаю, что нужно постепенно отказываться от жареного. Переходи на другие виды термической обработки продуктов!

я бы себе это не простила

да я это понимаю))простов чера у сестры была)))БЛЬШЕ НЕЧЕГО БЫЛО КУШАТЬ Я ПОСТАРАЮСТ ИЗМЕНИТЬСЯ)))
приВЕТИК мои хорошие)))
утром тушеную картошку кушала)))))))))))))

Приветики!!!
Я вот к тебе в гости... )))))) очень приятно познакомиться... Ты умничка... 14 кг - это ого-го-го.... ты геррррой

мне тоже очень приятно!!!!!)))как у тебя дела?

Иришечка
Привет и вправду герой А давно худеешь?