Нэна, приветик!
Ой, смотрю, у тебя вес так хорошо идет, плюс размер уже отличный.
Вот это здорово!

Эх.. мой папа только яичницу может сделать и мясо пожарить. А на счет тортиков... только кушать )))
Хотя мы особо его стараемся лишний раз не пускать к плите, потому что потом всю кухню мыть нужно

Вот смотрю, ты говоришь, не любишь сладкое, зато от пиццы трясешься. А вот на пиццу даже голодная спокойно смотреть буду. А вот сладенькое.. У каждого свои слабости, и нужно уметь их обуздывать. Судя по всему у тебя получается. Молодец!

Алка Фиалка
Prelest6
Лайли
shfk
Koterina
и все-все, доброе утро!

Выходные провела в принципе правильно, но отвес за неделю совсем крошечный - 100 г. Утренний вес 68,4. Но я рада и этому. В принципе, это логично, т.к. я не особо голодала, даже пиццу два раза ела, но в очень и очень умеренных количествах

Спасибо, Алл. Вес, как видишь, не семимильными шагами идет вниз Но я особо не тороплюсь.

Только что выше про пиццу написала Мы в пятницу вечером после работы всей семьей поехали в супермаркет, ну, пока там походили, успели проголодаться. Решили купить пиццу в кафе и поесть дома. Но пока ее ждали, нанюхались ароматов и решили поесть на месте



Ну вот, моя мысль о пицце материализовалась, и даже два раза!

На выходных я просто оторвалась по полной программе. Поехали с мужем в ТЦ, где он два часа гулял по строительным магазинам, а я - по одежно-обувным. В итоге купила себе в Rocksport классические полуботинки на весну-осень, а в другом магазине - две рубашки и летнюю кофточку Решила, пока хорошие скидки, закупиться по полной программе. Кстати, одну рубашку купила S размера Это моя первая вещь такого размера

Приветик!
#77

Лучше маленький отвесик, чем никакой!!
С покупочками! Фотки хочу!

а это какой размер???

Я еще Катюшке-Green Apple обещала фотки, но на выходных, как всегда, не нашлось времени Постараюсь сегодня все сфоткать. Забыла, что еще в своем любимом Oasis купила в субботу весеннюю курточку-пиджак. Тоже на распродаже Все, завязываю кошелек, а то я все растрачу

Оксан, даже не скажу. Наверное, это 36-38 европейский и 42-44 российский. Но это исключение из правил у меня было, все остальные вещи на меня только M-ки нормально сели.

И еще раз поздравляю!
Мы ждем! Мы терпеливые, только назойливые
Мне уже столько всего надо Думаю на выходных надо выбраться за покупками!

ну классно, а я пуховики все 46 умеряла, правда купила 48 - на всякий случай

Катюша, приветик!

с обновками

С отвесиком
Удачного трудового дня

Вера, я думаю, что уже пора. У нас сейчас как раз самое горячее время распродаж. Можно найти очень хорошие вещи за разумную цену. Правда, каждый раз покупая одежду с 70-процентной скидкой, я задаюсь одним и тем же вопросом: "Сколько же она на самом деле стоит, если продавец делает такую скидку и при этом явно не в убытке?"

Да я бы и сама с удовольствием поделилась бы с вами фотками, но хотела на себе их показать Если не получится напрячь мужа, сфоткаю их просто в разложенном виде

Ой, как-то туго у меня эта неделя началась. Работать неохота совсем

У нас тоже везде распродажи, но знаешь, вот вроде и хочется, а вроде и колется. А вдруг и правда похудею
Не-не, так не пойдет! Только на тебе!
Ждем!

Девочки, всем привет!

Решила опять начать выкладывать свои рационы, чтобы не хватать лишнего

Завтрак: обезжиренный творог с изюмом и кефиром, чай.
Перекус: яблоко.
Обед: гречка с запеченной с лимоном семгой, помидор, огурец, сладкий перец.
Перекус: апельсин, яблоко.
Ужин: стакан кефира. Планировала еще яблоко съесть, но не успела

Итого БЖУК: 71/36/157/1210. Утренний вес 68 кг, отвес 400 г

У меня такой период был, когда я похудела 75-77 кг. Из старых вещей уже вываливалась, а новые боязно было покупать. В итоге купила одни брюки и ходила в них на работу почти два месяца , пока не похудела до 70.

Ну вот, вчера собралась, попросила мужа сфоткать меня, в итоге сел фотик и я осталась ни с чем

Привет!
#77

Рацион просто идеальный! Какая ты умница, в который раз я в этом убеждаюсь!
С отвесиком, солнце! Буду брать твой рацион на заметку.
У меня сейчас так, я ношу 1 джинсы и только кофточки меняю. Вроде и новое хочется, а с другой стороны так хочется похудеть, и носить другой размер, но к сожалению как мотивация не работает. Обидно.
Ну ничего, мы подождем

Я помню у нас наценка была 70%
Я знаю бывает 100%, наверно и это не придел.

Так что теперь ждем фотографий! Я тоже собираюсь свежие фотки выложить
С отвесищем тебя!

Читая информацию на местных краснодарских форумах (а там отписываются и владельцы одежно-обувных магазинов), с интересом узнала, что обычная наценка составляет 200-300% (!). Так что даже с 70-ти процентной скидкой продавцы остаются в наваре

Буду стараться В приниципе, я вот новогодние фотки только что выкладывала, я не особо изменилась за эти две недели

Спасибо, я видела, у тебя тоже отвес за отвесом

Нэна не успела оглянуться, как ты уже 68 весишь, просто умница!!!! равняюсь на тебя