Стройняша
Поздравляю с возвращением))))))) скучали мы тут без тебя

А фоточки я бы тоже с удовольствием посмотрела))))))
Я сегодня видела кучу народа который ехал на каток, я так надеялась в этом году покататься

ГЕШУНЬ , АЛЕНКА
ОБЯЗАТЕЛЬНО ВЫЛОЖУ ФОТОЧКИ!
Отдохнула от Москвы, города, с погодой не повезло, дождь лил +5, покатались раза 3 всего! Магазины в Германии до 6 вечера работают, после 6-и делать ваще НЕЧЕГО Но эт так , мелочи конечно, в итоге рада что вырвались!

То что отдохнула эт ты молодец)))а после 6 можно просто по городу погулять. единственное жалко что с погодой так повезло, в общем ждем фоток

Стройняша,привет!Оказывается не только я на форуме отсутствовала.Больше двух недель сдесь не была,наверно с тех пор,как началось обновление форума.Зашла на сайт,увидела знакомое имя в онлайн,сразу к тебе зашла.Мы сдесь в сибири,чуть не замёрзли ,все Новогодние праздники мороз жал аж за минус 30,вот так У меня тоже вместе с подарками и килограмчик присосался

>ЛОРКАминус30<
ООЧЕНЬ РАДА ТЕБЯ ВИДЕТЬ!!!!!
А у меня и не один присосался!!!!!!!!!!!! НУ ниче как присосался так и тссосется!!!!!
-30 ОГО ХОЛОДРЫГА!!!!!!! То густо то пусто как говорится

Не смертельно)))Сбросишь по-быстренькому!!!
Зато отдохнула отлично и теперь с новыми силами в бой)))

Итак отчет за сеня:
меню
Завтрак -бутер с сыром и творог
Обед-гречка с котлетой и салат зелень с помидорками и брынзой
Чай с конфетками 3 шт
Ужин -творог с чайной ложкой сгущенки

НДА САМА ВИЖУ МЕНЮ НЕ ОЧЕНЬ!!!! ЗАВТРА БУДУ МАНДАРИНКИ И ЯБЛОЧКИ ДОБАВЛЯТЬ!
А ВОТ ЧТО ДЕЛАТЬ С КОНФЕТАМИ ПРИВЕЗЛИ КУЧУ ВКУСНЫХ КОНФЕТ , Я пытаюсь их все раздорить, но остается всеравно много, и я не могу удержаться и не слопать
ЧТО ДЕЛАТЬ?????? ИХ ОООЧЕНЬ МНОГО!!!!!!!!!!!

МЕНЮ НА ЗАВТРА:
0. ЗАРЯДКА 15 мин!
1. Омлет или кашка овсяная
2.Перекус- мандарин
3.Обед- курочка с помидором
4. Перекус- яблоко
5. Сырочек глазированный
6. Ужин еще не придумала

привет,лапуся! Ну куда думаю пропала стройняша моя? А ты в германию съе3ить успела!крууутоо!
Буду ждать твоих фот
с кг я уверенна ты расквитаешься быстро

Привет!!! Молодец отдохнула, а теперь с новыми силами в бой!!!

Сеня плохо себя вела, выполнила тольео первых два пункта, зарядка и омлет, а дальше творог с кексом и все, вечером от голода гематоген схрумала, ща яблоко жую

Давай уже бери себя в руки, с таким хорошим весом 2010 год проводила.

РУСЬКА СПАСИБО ЧТО ЗАГЛЯДЫВАЕШЬ!!!!!!!!!!!!
НДА НАДО БРАТЬ СЕБЯ В РУКИ

Конечно надо, давай займись спортом, наготовь полезной еды и вперед У тебя обязательно все получится!!!

Ага нада начинать готовить полезности

поддерживаю!