УРААААААААААААААААААААААААААААААА!!!!!!!!!!!!
Вот она заветная семёрочка - 79,6 кг...
Вчерашняя прогулка не прошла даром, плюс через силу заставила себя сделать вчера приседания и покрутить обруч... Мышцы уже чувствуется что побаливают...
Просто от счастья взлететь хочется.
Сегодня у меня кефирный день. Вечером возможно намечаются шашлыки... пока не знаю точно, поэтому не буду говорить, будет сегодня нарушалка или нет)))

pink_angel

Приветик!!! поздравляю с первой 7кой!!! супер!!! всё через неделю сажусь на Долину!!!

***Вишенка***
спасибки, ох как же долго я этого ждала... даже не верится. Попробуй, мне например эта диета и нравится и подходит... за то следующая неделька системы, буду уже наедать мяско, кашки... восполнять недостаток, при этом надеюсь еще и вес терять...

Вот и я к тебе забежала в гости
Поздравляю!ты умничка уже столько кг сбросила, у тебя 100% получится дойти до заветной цели!

Здраствуйте))) С 7ой вас!)))Это уже небольшая победа и шаг к цели )

Волжаночка
Yamato
спасибочки, девочки!!!! Да, сделано немало, но это только начало пути... 75 кг - это промежуточный результат, потом буду постепенно понижать планку.

Молодец!отличный настрой!
Желаю тебе поскорее создать 2ю линеечку уже от 75))))

Ну и правильно Если сразу целить на итог, сойдешь с ума)) а так ступеньками, ступеньками)

Приветик!
Поздравляю с заветной семерочкой и огромной силой воли!!! Ты умничка!!!! Приятно вставать на весы и видеть там минус (желательно каждый день)!!! самое замечательное чувство на свете!!! Спасибки за рецепты, обязательно попробую пиццу без теста и полезное печенье. думаю, что моим домашним тоже понравится!!!
Думаю, что на 75 ты не остановишься, давай 6

Волжаночка
спасибки, надеюсь вторая линеечка не заставит себя долго ждать...

Yamato
спасиб за поддержку, я тоже так думаю... просто когда цель далекая. то можно быстро потерять интерес, а так буду брать свой Эверест, покоряя сперва небольшие вершинки

весеннее солнышко
спасибочки. Да. чувство, когда встаешь на весы и видишь меньшую цифру, чем то даже подобно оргазму - и дрожь по телу, и прилив счастья и неописуемый восторг...
Рецептики собираю для себя, чтобы потом не потерять - пока еще не было времени себе готовить, ну думаю на следующей неделе обязательно попробую что-нибудь из найденного и полезного

Эх, вчера всё таки нарушала... вечером пошли на шашлыки, а я так давно хотела шашлычка и поэтому не смогла удержаться ( а если честно, не сильно себя и сдерживала - раз хочу, значит можно, главное знать меру). В итоге за вечер съела 3 кусочка куриного шашлыка, старалась выбирать белое мяско; овощи лопала, сыр, лимончик, ну и красное вино - специально купила себе сухое, такое вкусненькое, даже как-то раньше и не думала, что сухое вино может быть вкуснее всяких там полусладких, столовых и т.д.
Пока на пару дней сделаю перерыв - начались КД, а это для меня очень тяжело - т.к. спасаюсь только шоколадом. Конечно, после 6 кушать не буду и от жаренного воздержусь, но сладкое иногда буду себе позволять.

Давай держись!!! сладким не злоупотребляй!!! а то так расслабиться можно...
в шашлыке курином нет ничего плохого... 3 кусочка не так уж и страшно!!! так что всё ты делаешь правильно!!!

pink_angel
Привет!!!!!!! Поздравляю с семёркой!! Ураааа!!!!