Худеем Вместе.Ру Интернет-клуб для желающих похудеть
Форум "Худеем Вместе.Ру" Статьи о похудении Ваши вопросы о похудении Дневники форумчан Самые популярные диеты Физические упражнения Выпуски рассылки Словарь терминов Ссылки на партнеров


Текущее время: 28 авг 2025, 01:40

Сообщения без ответов | Активные темы



На страницу Пред.  1 ... 6, 7, 8, 9, 10, 11, 12 ... 221  След.
  Для печати
Начать новую тему Ответить на тему

Список форумов » Интернет-клуб "Худеем Вместе.Ру" » Дневники
Предыдущая тема :: Следующая тема 
Автор Сообщение
Катеринка
 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 11 окт 2010, 13:27 
Баронесса
Баронесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 21 ноя 2009, 23:04
Сообщений: 213
Откуда: Ярославль
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 8 раз.

Дневник: мой дневничек
Сладенькая булочка
Привет,привет! Конечно съела, так сказать не самое полезное, но одно хорошо, что УТРОМ а не на ночь.постарайся, раз уж позволила себе такой завтрак, более активно провести день:пройти одну остановку пешком, сходить в дальний магазин, поднятся пешком по лестнице ну и т.д.
Заходи в гости

_________________
[img][img]http://lines.myjane.ru/rules/381649/weight/90/line.png[/img][/img]

Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
НяШкА??
 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 11 окт 2010, 15:55 
Принцесса
Принцесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 08 сен 2010, 23:51
Сообщений: 7693
Благодарил (а): 750 раз.
Поблагодарили: 642 раз.

Дневник: "СТРОЙ"или "СВИ" няшка?????????????????
Сладенькая булочка писал(а):
я бегемотище

приветик Галчонок !!!
ну ты там не наговаривай...а завтра уже попробуй без печенюшек,,,хотя ты же утром, главное не на ночь и не всегда... :wink:

_________________
#77

Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Морковка95
 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 11 окт 2010, 16:04 
Виконтесса
Виконтесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 30 авг 2010, 22:40
Сообщений: 879
Откуда: Украина
Награды: 1
Вперед новичок! (1)
Благодарил (а): 6 раз.
Поблагодарили: 34 раз.

Дневник: Моя история. Этап №2

Команда: Пионерочки
Баллы: 210
привет)) а что на обед сьела?

_________________
убьютогоктосломалмойпробел #77l#77

Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Сладенькая булочка
 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 11 окт 2010, 17:51 
Графиня
Графиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 03 окт 2010, 22:16
Сообщений: 2840
Награды: 4
Орден славы 4 степени (1) Звезда форума (1) Форумчанка года (1) Симпатия форума (1)
Благодарил (а): 18 раз.
Поблагодарили: 157 раз.

Дневник: Булкина страничка
Морковка95 писал(а):
привет)) а что на обед сьела?

привет! на обед был бульон с кусочком ржаного хлеба
королевишна писал(а):
а завтра уже попробуй без печенюшек,,

я постараюсь.
Afinogena писал(а):
Но вот печеньки надо исключить!!

я знаю, но это сильнее меня :cry:
Катеринка писал(а):
более активно провести день:пройти одну остановку пешком, сходить в дальний магазин, поднятся пешком по лестнице ну и т.д.

я так и сделала, на работе вызвалась все отнести принести в разные корпуса гоняла, совесть мучила за печенюшку.

_________________
Образование самое главное в жизни,после семьи,конечно...и пирога.

Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Сладенькая булочка
 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 11 окт 2010, 18:29 
Графиня
Графиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 03 окт 2010, 22:16
Сообщений: 2840
Награды: 4
Орден славы 4 степени (1) Звезда форума (1) Форумчанка года (1) Симпатия форума (1)
Благодарил (а): 18 раз.
Поблагодарили: 157 раз.

Дневник: Булкина страничка
сегодняшняя менюшка(надеюсь сегодня больше ничего не сожру)
завтрак: два печенья, овсянку, кусочек курочки запеченной, и салат шуба
обед: бульон с тостом
ужин: картошка вареная 2 штуки, курочка запеченная, винегрет(без заправки)
итого около 1200 ккал
:)

_________________
Образование самое главное в жизни,после семьи,конечно...и пирога.

Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
katy
 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 11 окт 2010, 19:00 
Княгиня
Княгиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 13 июл 2010, 17:04
Сообщений: 5226
Откуда: испания
Награды: 8
Орден славы 1 степени (1) Орден славы 4 степени (1) Цветок форума (1) Мастер эпистолярного жанра (1)
Вес взят! (1) За опыт! (1) Вперед новичок! (1) Симпатия форума (1)
Благодарил (а): 1454 раз.
Поблагодарили: 829 раз.

Дневник: Благие начинания
Сладенькая булочка писал(а):
итого около 1200 ккал

Вот и умничка,Галюш! :)
Хотя старайся углеводы есть днем-картошка.Вариант курочка с овощами или курочка с
салатом. :)
#77

_________________
#77

#77

Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Сладенькая булочка
 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 11 окт 2010, 19:10 
Графиня
Графиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 03 окт 2010, 22:16
Сообщений: 2840
Награды: 4
Орден славы 4 степени (1) Звезда форума (1) Форумчанка года (1) Симпатия форума (1)
Благодарил (а): 18 раз.
Поблагодарили: 157 раз.

Дневник: Булкина страничка
katy писал(а):
Хотя старайся углеводы есть днем-картошка.Вариант курочка с овощами или курочка с
салатом. Smile

так не смогу, я такая голодная прибегаю с работы, одними овощами не наемся, но постепенно себя перестрою, не могу ж я прям сразу все

_________________
Образование самое главное в жизни,после семьи,конечно...и пирога.

Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
НяШкА??
 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 11 окт 2010, 19:21 
Принцесса
Принцесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 08 сен 2010, 23:51
Сообщений: 7693
Благодарил (а): 750 раз.
Поблагодарили: 642 раз.

Дневник: "СТРОЙ"или "СВИ" няшка?????????????????
Сладенькая булочка писал(а):
не могу ж я прям сразу все

делай, как тебе лучше, а совет хороший...можно рыбку...нямкать с салатиком...
я не увидела молочных продуктов...добавь творожок,йогурт( я натур-йогурт беру), сыр(беру не жирный)
не меняй всё сразу и кардинально...одни могут так, другие нет...если тебе так проще, то привыкай постепенно, но навсегда...
ну как-то так...

_________________
#77

Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Сладенькая булочка
 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 11 окт 2010, 19:37 
Графиня
Графиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 03 окт 2010, 22:16
Сообщений: 2840
Награды: 4
Орден славы 4 степени (1) Звезда форума (1) Форумчанка года (1) Симпатия форума (1)
Благодарил (а): 18 раз.
Поблагодарили: 157 раз.

Дневник: Булкина страничка
королевишна писал(а):
я не увидела молочных продуктов...добавь творожок,йогурт( я натур-йогурт беру), сыр(беру не жирный)

добавлю, уже купила кефир, завтра творожка куплю, я потратилась на овощи, и фрукты(которые не ем, бить меня надо). на творог не хватило :) не подрассчитала

_________________
Образование самое главное в жизни,после семьи,конечно...и пирога.

Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Руська
 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 11 окт 2010, 19:45 
Маркиза
Маркиза
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 16 сен 2010, 11:27
Сообщений: 1602
Откуда: Москва
Награды: 7
Орден славы 1 степени (1) Орден славы 4 степени (1) за позитивность (1) Стройняшка (1)
Звезда форума (1) Вес взят! (1) Как мы отдыхаем (1)
Благодарил (а): 46 раз.
Поблагодарили: 61 раз.

Дневник: Считать калории здорово

Команда: КОМАНДА № 1 "ПИОНЕРОЧКИ"
Привет забежала познакомиться и пожелать удачи в нашем нелегком деле!!! :)

_________________
Добилась цели, рост 176см, вес был 79,8 стал 64. Чувствую себя отлично!!! Фотки на 1,2,25,34 стр. Новейшие фото стр.55,66
Килокалории: 1200 - 1550 Жиры: 26 - 60г.
Углеводы: 135 - 251 г. Белки: 60 - 165 г.

За это сообщение автора Руська поблагодарил: Сладенькая булочка(11 окт 2010, 19:50)  
Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
katy
 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 11 окт 2010, 19:48 
Княгиня
Княгиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 13 июл 2010, 17:04
Сообщений: 5226
Откуда: испания
Награды: 8
Орден славы 1 степени (1) Орден славы 4 степени (1) Цветок форума (1) Мастер эпистолярного жанра (1)
Вес взят! (1) За опыт! (1) Вперед новичок! (1) Симпатия форума (1)
Благодарил (а): 1454 раз.
Поблагодарили: 829 раз.

Дневник: Благие начинания
Сладенькая булочка писал(а):
добавлю, уже купила кефир, завтра творожка куплю,

Хорошая мысль! :)
А фруктики с овощами кушай! :)

_________________
#77

#77

Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
НяШкА??
 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 11 окт 2010, 19:53 
Принцесса
Принцесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 08 сен 2010, 23:51
Сообщений: 7693
Благодарил (а): 750 раз.
Поблагодарили: 642 раз.

Дневник: "СТРОЙ"или "СВИ" няшка?????????????????
Сладенькая булочка писал(а):
завтра творожка куплю, я потратилась на овощи, и фрукты(которые не ем, бить меня надо)

нет бить мы тебя не будем....попробуй, это вкусняшки....молодчинка !!! творожок ещё купишь... :wink:

_________________
#77

Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Сладенькая булочка
 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 11 окт 2010, 20:03 
Графиня
Графиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 03 окт 2010, 22:16
Сообщений: 2840
Награды: 4
Орден славы 4 степени (1) Звезда форума (1) Форумчанка года (1) Симпатия форума (1)
Благодарил (а): 18 раз.
Поблагодарили: 157 раз.

Дневник: Булкина страничка
Руська писал(а):
Привет забежала познакомиться и пожелать удачи в нашем нелегком деле!!! Smile

Добро пожаловать)))
спасибки)))
katy писал(а):
А фруктики с овощами кушай! Smile

буду в себя впихивать :)

_________________
Образование самое главное в жизни,после семьи,конечно...и пирога.

Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
кАтенок :)
 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 11 окт 2010, 20:07 
Виконтесса
Виконтесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 15 апр 2010, 20:52
Сообщений: 670
Откуда: Луганск,Украина
Благодарил (а): 27 раз.
Поблагодарили: 21 раз.

Дневник: Минус килограммы-минус комплексы

Команда: №4 "Милашки-постройняшки"
Привет!зашла к тебе узнать,как дела обстоят,чем питаешься...смотрю,ты делаешь успехи! :!:
Сладенькая булочка писал(а):
сегодняшняя менюшка(надеюсь сегодня больше ничего не сожру)

завтрак: два печенья, овсянку, кусочек курочки запеченной, и салат шуба

обед: бульон с тостом

ужин: картошка вареная 2 штуки, курочка запеченная, винегрет(без заправки)

итого около 1200 ккал

умничка!что касается калорийности,то просто отлично!!!салат шуба ,конечно,не айс,но утром можно почти все :P
И еще ,момент:курица с картошкой не очень,но это уже нюансы...все хорошо!!!

_________________
#77 #77
моя елочка http://gelanie.com/elka.php?id=44b9397c ... 5c9934e71e

Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Сладенькая булочка
 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 11 окт 2010, 20:21 
Графиня
Графиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 03 окт 2010, 22:16
Сообщений: 2840
Награды: 4
Орден славы 4 степени (1) Звезда форума (1) Форумчанка года (1) Симпатия форума (1)
Благодарил (а): 18 раз.
Поблагодарили: 157 раз.

Дневник: Булкина страничка
кАтенок :) писал(а):
Привет!зашла к тебе узнать,как дела обстоят,чем питаешься...смотрю,ты делаешь успехи!

рада видеть
кАтенок :) писал(а):
умничка!что касается калорийности,то просто отлично!!!салат шуба ,конечно,не айс,но утром можно почти все Razz
И еще ,момент:курица с картошкой не очень,но это уже нюансы...все хорошо!!!

попробую завтра без картошки и каш на ужин, одно мяско или рыбка с салатиком :)
не знаю долго ли я протяну :shock: :grin:

_________________
Образование самое главное в жизни,после семьи,конечно...и пирога.

Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Начать новую тему Ответить на тему  Страница 9 из 221
  [ Сообщений: 3302 ]  На страницу Пред.  1 ... 6, 7, 8, 9, 10, 11, 12 ... 221  След.


Список форумов » Интернет-клуб "Худеем Вместе.Ру" » Дневники


Кто сейчас на форуме

Сейчас этот форум просматривают: Yandex [Bot] и гости: 7

Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  
cron

© 2000-2020