Я буду зигзагами. Только осталось установить в какие дни сколько калорий.
Примерно:
Понедельник - до 1000ккал
Вторник - 1400 - 1500ккал ( тренировка и физкультура)
Среда - до 800 ккал
Четверг - до 1100ккал
Пятница - до 900ккал
Суббота - до 1300 ккал
Воскресение - до 900ккал. Пока буду так держаться, если что пойдет не так то поменяю

Девченки, ну где вы все?

Ладно, девочки, смотрю вас мало,пойду я спатоньки))) Всем баюшки
#77

Привет! Фотки отличные! Ты знаешь, а ты не выглядишь на 70кг ножки стройные, только верхняя часть тяжеловата, а вообще, мне нравится А со спорт инвентарем повезло, спорт зал на дому

Привет,КОТИК! восхищаюсь твоей выдержке!я в 14 лет хотела поправиться(как можно было такое хотеть?) я познакомиться!сказать,что ты просто умничка!и зарядиться твоим позитивом! Заходи ко мне в гости,буду рада!

хотеть поправиться, чтоб сейчас хотеть похудеть ток мы так можем

И да пребудет с тобой сила, джедай!

Катюшка доброе утро! Хорошего тебе дня!

#77

Anastezia

Как раз ножки у меня оооогого У пузо тоже ООГОГОГОГО

Да, я ж професионально спортом занимаюсь
Вредина:)

Зайду, зайду, котик
Потерянный Человек

ОЙ, спасибо ОНа то прибудет, а не прибудет, то заставим
Надюшкин
Nysha
Девченки, спасибо Утром не захожу, только на каникулах буду, так что ваши сообщения вижу в 3 часа дня Но все равно вам спасибо

Сегодня отвес пол кило Меняю линеечку

Приветик!!

Поздравляю!! Умница какая)) Я очень рада за тебя

С отвесиком, Катюша! Молодец. Как день прошел?

Круто! Круглая цифра Скоро шестерка покажется!

Надя)
Спасибо
Nysha
Спасибо))) Сегодня день прошел весело ( кто бы сомневался ) Ржала пол дня В калории уложилась и в БЖУ тоже Вечером тренировка была

Потерянный Человек
Да, спасибочки, надеюсь что скоро. Я к своему Дню рождения с братом заключила пари, что я буду стройненькой. Причем поспорили на силу воли. Если я проиграю, то сами понимаете какие подколки с его стороны меня ждут)))