Худеем Вместе.Ру Интернет-клуб для желающих похудеть
Форум "Худеем Вместе.Ру" Статьи о похудении Ваши вопросы о похудении Дневники форумчан Самые популярные диеты Физические упражнения Выпуски рассылки Словарь терминов Ссылки на партнеров


Текущее время: 12 июн 2025, 00:25


На страницу Пред.  1 ... 6, 7, 8, 9, 10, 11, 12 ... 174  След.
Начать новую тему Ответить на тему
Предыдущая тема :: Следующая тема 
Автор Сообщение

 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 08 июл 2009, 09:07 
Маркиза
Маркиза
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 21 май 2009, 12:08
Сообщений: 1037
Откуда: Казань
Награды: 4
Орден славы 4 степени (1) Симпатия форума (1) Ранняя пташка (1) Детский фотоконкурс (1)
Благодарил (а): 188 раз.
Поблагодарили: 93 раз.

Дневник: дневник
Нэна
Вот тебе моих любимых бабочек с утра пораньше
#77
Нэна писал(а):
утром на весах 89,6. Отвес 400 г.

Вот молодец, :Rose: и еда такая вкусная, :!: не заметишь как сбросишь все лишнее :wink:

_________________
#77
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 08 июл 2009, 09:35 
Герцогиня
Герцогиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 24 июн 2009, 14:53
Сообщений: 3316
Откуда: Краснодар
Награды: 11
Орден славы 1 степени (1) Орден славы 4 степени (1) Мастер-кулинар (1) Талантливый папарацци (1)
Вес взят! (1) Форумчанка года (1) Вперед новичок! (1) Симпатия форума (1)
Ранняя пташка (1) Мастер ассоциаций (1) Уютный дом (1)
Благодарил (а): 102 раз.
Поблагодарили: 104 раз.

Дневник: Нэна: я снова с вами :-)
Марусенция писал(а):
Вот тебе моих любимых бабочек с утра пораньше
Спасибо!
Марусенция писал(а):
и еда такая вкусная
Я уже поняла, что жесткие диеты (лист салата на обед и кефир на ужин) не для меня - сразу начинает болеть голова, во всем теле слабость, да и ненадолго меня хватает - до ближайшего холодильника :lol: Плюс ко всему сброшенный таким экспресс-методом вес имеет свойство очень быстро возвращаться.
А вообще я обожаю готовить :oops: И печь - всякие торты, пироги. Хорошо хоть шоколад я не особо люблю :grin: Поэтому и стараюсь еду для себя готовить с выдумкой - если не особо аппетитная каша на воде, то добавляю корицу или ваниль - запах сразу умопомрачительный. Если готовлю мясо, добавляю яркие овощи и специи.

_________________
#77
32 года, рост 176 см


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 08 июл 2009, 12:16 
Княгиня
Княгиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 22 янв 2009, 13:18
Сообщений: 7276
Откуда: Краснодар
Награды: 19
Орден славы 1 степени (1) Орден славы 4 степени (1) за позитивность (1) Мастер-кулинар (1)
Талантливый папарацци (1) Цветок форума (1) Звезда форума (1) Мастер эпистолярного жанра (1)
Город в котором я живу (1) Королева красоты (1) Вес взят! (1) За опыт! (1)
Симпатия форума (1) С вами я стала мамой! (1) Детский фотоконкурс (1) Детский день Рождения (1)
Участник клуба Минус 60 (1) Минус 20 килограмм (1) Лучший кулинар (1)
Благодарил (а): 165 раз.
Поблагодарили: 212 раз.

Дневник: Стройная мама двух очаровательных мужчин
Нэна писал(а):
утром на весах 89,6. Отвес 400 г.

Поздравляю!!!!!!!!

Нэна писал(а):
А вообще я обожаю готовить

Даааа:) Ты у нас кулинар знатный, молодец :))

С днем семьи тебя!!!

#77

_________________
#77

Девочки, добро пожаловать на мой сайт http://tanaga.ru/ :) Буду очень рада видеть вас в гостях :)

Содержание моего дневника на первой страничке.

Рост 164, 30 лет


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 08 июл 2009, 14:00 
Маркиза
Маркиза
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 21 май 2009, 12:08
Сообщений: 1037
Откуда: Казань
Награды: 4
Орден славы 4 степени (1) Симпатия форума (1) Ранняя пташка (1) Детский фотоконкурс (1)
Благодарил (а): 188 раз.
Поблагодарили: 93 раз.

Дневник: дневник
Нэна писал(а):
Поэтому и стараюсь еду для себя готовить с выдумкой - если не особо аппетитная каша на воде, то добавляю корицу или ваниль - запах сразу умопомрачительный. Если готовлю мясо, добавляю яркие овощи и специи.

Вот молодец, а я ленюсь :cry:

_________________
#77
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 08 июл 2009, 15:03 
Герцогиня
Герцогиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 28 дек 2008, 00:02
Сообщений: 4080
Откуда: Краснодар
Награды: 16
Орден славы 1 степени (1) Орден славы 4 степени (1) за позитивность (1) Цветок форума (1)
Вес взят! (1) Форумчанка года (1) Симпатия форума (1) Ранняя пташка (1)
С вами я стала мамой! (2) Мастер ассоциаций (1) Детский фотоконкурс (2) Детский день Рождения (1)
Творческая натура (1) Минус 10 килограмм (1)
Благодарил (а): 190 раз.
Поблагодарили: 161 раз.

Дневник: захОдь
Нэна писал(а):
утром на весах 89,6. Отвес 400 г.

тын-тыдыдынц, класс :!: отличный результат. Продолжай в том же духе.
Нэна писал(а):
Физическая активность: ленивое перебирание ногами в бассейне

а я чёт забываю спорт подключит, через пару дней начну, а то сейчас настроя нет.
С праздником :wink:
#77

_________________
у меня есть три прекрасных сына Никитка, Серёжка и Макар
#77
39 лет рост 168 см :)

#77
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 09 июл 2009, 06:56 
Герцогиня
Герцогиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 24 июн 2009, 14:53
Сообщений: 3316
Откуда: Краснодар
Награды: 11
Орден славы 1 степени (1) Орден славы 4 степени (1) Мастер-кулинар (1) Талантливый папарацци (1)
Вес взят! (1) Форумчанка года (1) Вперед новичок! (1) Симпатия форума (1)
Ранняя пташка (1) Мастер ассоциаций (1) Уютный дом (1)
Благодарил (а): 102 раз.
Поблагодарили: 104 раз.

Дневник: Нэна: я снова с вами :-)
Всем привет!
Ну вот, вчера вечером не смогла сдержать себя - устроила полноценный ужин, правда, все-таки не особо вредный - плов с куриными грудками, овощной салат, небольшой кусочек творожного печенья с фруктами.
Итого рацион на день:
Завтрак: 1 яйцо, поджаренное на сухой сковородке, 1 небольшой банан.
Перекус: 2 зерновых хлебца с творожной Активией и 2 ч.л. меда, чай.
Обед: гречка, тилапия с овощами и сыром.
Ужин: см. выше.
Еще граммов 50 семечек слопала под фильм - муж принес старый сериал "Скользящие", смотрели вчера до 11 вечера.
Итого около 1800 ккад. Конечно, ни о каком отвесе речи быть не может, но, по крайней мере, с утра вес был такой же, как и вчера. Сегодня устрою себе РД на кефире.

А вообще заметила, что в последнее время стала очень сильно уставать. К концу дня прямо такая апатия наступает, что хочется лечь и чтобы никто не трогал. Наверное, пора брать отпуск - первый за последние пять лет.

_________________
#77
32 года, рост 176 см


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 09 июл 2009, 08:20 
Маркиза
Маркиза
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 21 май 2009, 12:08
Сообщений: 1037
Откуда: Казань
Награды: 4
Орден славы 4 степени (1) Симпатия форума (1) Ранняя пташка (1) Детский фотоконкурс (1)
Благодарил (а): 188 раз.
Поблагодарили: 93 раз.

Дневник: дневник
Нэна
#77
Нэна писал(а):
А вообще заметила, что в последнее время стала очень сильно уставать. К концу дня прямо такая апатия наступает, что хочется лечь и чтобы никто не трогал. Наверное, пора брать отпуск - первый за последние пять лет.

Вот таже ерунда, вчера с ребетенком на руках в 20-30 заснула, хожу как сомнамбула, шатаюсь :lol: А ты попробуй витамины попить, препараты йода (ну типа йодомарин), а отпуск еще никому не мешал :wink:

_________________
#77
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 09 июл 2009, 08:31 
Герцогиня
Герцогиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 28 дек 2008, 00:02
Сообщений: 4080
Откуда: Краснодар
Награды: 16
Орден славы 1 степени (1) Орден славы 4 степени (1) за позитивность (1) Цветок форума (1)
Вес взят! (1) Форумчанка года (1) Симпатия форума (1) Ранняя пташка (1)
С вами я стала мамой! (2) Мастер ассоциаций (1) Детский фотоконкурс (2) Детский день Рождения (1)
Творческая натура (1) Минус 10 килограмм (1)
Благодарил (а): 190 раз.
Поблагодарили: 161 раз.

Дневник: захОдь
Нэна
доброе утро! С яблочком :wink:
А чё ты аватарку н сделаешь?
Нормальный рацион, кроме семок, они для меня, как табу сейчас. И хорошо, что нет привеса, закрепляется вес :!:
Нэна писал(а):
Наверное, пора брать отпуск - первый за последние пять лет.

не наверное, а точно пора

_________________
у меня есть три прекрасных сына Никитка, Серёжка и Макар
#77
39 лет рост 168 см :)

#77
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 09 июл 2009, 09:33 
Герцогиня
Герцогиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 24 июн 2009, 14:53
Сообщений: 3316
Откуда: Краснодар
Награды: 11
Орден славы 1 степени (1) Орден славы 4 степени (1) Мастер-кулинар (1) Талантливый папарацци (1)
Вес взят! (1) Форумчанка года (1) Вперед новичок! (1) Симпатия форума (1)
Ранняя пташка (1) Мастер ассоциаций (1) Уютный дом (1)
Благодарил (а): 102 раз.
Поблагодарили: 104 раз.

Дневник: Нэна: я снова с вами :-)
Обезьянка на тарзанке писал(а):
доброе утро! С яблочком
О, дак я теперь баронесса фон Нэна! Круто :grin:
Обезьянка на тарзанке писал(а):
А чё ты аватарку н сделаешь?
Да хочу свою фотку вставить, а руки-то и не доходят. Наверное, придется просто какую-нибудь картинку поставить.
Обезьянка на тарзанке писал(а):
кроме семок, они для меня, как табу сейчас
Я семечковый наркоман 8) Кстати, люблю их даже не за вкус, а за сам процесс поедания - он меня здорово успокаивает.
Обезьянка на тарзанке писал(а):
не наверное, а точно пора
Уже планирую на сентябрь взять. У меня сестра из Канады должна приехать, хочу к этому времени приурочить отпуск, чтобы побыть с ней.

Вот сижу сейчас на работе, с 6 утра выпила два стакана кефира и так мне хорошо! Вот бы такое состояние сытости было вечером...

_________________
#77
32 года, рост 176 см


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 09 июл 2009, 12:18 
Княгиня
Княгиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 22 янв 2009, 13:18
Сообщений: 7276
Откуда: Краснодар
Награды: 19
Орден славы 1 степени (1) Орден славы 4 степени (1) за позитивность (1) Мастер-кулинар (1)
Талантливый папарацци (1) Цветок форума (1) Звезда форума (1) Мастер эпистолярного жанра (1)
Город в котором я живу (1) Королева красоты (1) Вес взят! (1) За опыт! (1)
Симпатия форума (1) С вами я стала мамой! (1) Детский фотоконкурс (1) Детский день Рождения (1)
Участник клуба Минус 60 (1) Минус 20 килограмм (1) Лучший кулинар (1)
Благодарил (а): 165 раз.
Поблагодарили: 212 раз.

Дневник: Стройная мама двух очаровательных мужчин
Нэна писал(а):
Итого рацион на день

Ты просто молодец! очень разумно питаешься!!!!!!!!

Нэна писал(а):
Наверное, пора брать отпуск

Однозначно :)) Отдыхать нужно, конечно :)
У тебя сейчас доча с няней?

Нэна писал(а):
Я семечковый наркоман

Я во время беременности семечки уничтожала просто оннами :) Ела их на завтрак, обед и ужин :))) А теперь вот равнодушна. Видимо наелась на всю жизнь оставшуюся :)

Удачной разгрузки :))

_________________
#77

Девочки, добро пожаловать на мой сайт http://tanaga.ru/ :) Буду очень рада видеть вас в гостях :)

Содержание моего дневника на первой страничке.

Рост 164, 30 лет


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 09 июл 2009, 13:37 
Герцогиня
Герцогиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 24 июн 2009, 14:53
Сообщений: 3316
Откуда: Краснодар
Награды: 11
Орден славы 1 степени (1) Орден славы 4 степени (1) Мастер-кулинар (1) Талантливый папарацци (1)
Вес взят! (1) Форумчанка года (1) Вперед новичок! (1) Симпатия форума (1)
Ранняя пташка (1) Мастер ассоциаций (1) Уютный дом (1)
Благодарил (а): 102 раз.
Поблагодарили: 104 раз.

Дневник: Нэна: я снова с вами :-)
Лайли писал(а):
очень разумно питаешься!!!!!!!!
Оксан, это ты, наверное, невнимательно мой ужин прочитала :oops: Я ж там просто обжиралась.
Лайли писал(а):
У тебя сейчас доча с няней?
Со свекровью, она у меня просто умница, сидит с внучкой с года, за что я ей безмерно благодарна.

_________________
#77
32 года, рост 176 см


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 09 июл 2009, 13:40 
Герцогиня
Герцогиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 24 июн 2009, 14:53
Сообщений: 3316
Откуда: Краснодар
Награды: 11
Орден славы 1 степени (1) Орден славы 4 степени (1) Мастер-кулинар (1) Талантливый папарацци (1)
Вес взят! (1) Форумчанка года (1) Вперед новичок! (1) Симпатия форума (1)
Ранняя пташка (1) Мастер ассоциаций (1) Уютный дом (1)
Благодарил (а): 102 раз.
Поблагодарили: 104 раз.

Дневник: Нэна: я снова с вами :-)
Марусенция, слушай, ты мне всегда такие красивые цветы вставляешь в сообщения :) Где ты их находишь?

_________________
#77
32 года, рост 176 см


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 09 июл 2009, 19:13 
Княгиня
Княгиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 22 янв 2009, 13:18
Сообщений: 7276
Откуда: Краснодар
Награды: 19
Орден славы 1 степени (1) Орден славы 4 степени (1) за позитивность (1) Мастер-кулинар (1)
Талантливый папарацци (1) Цветок форума (1) Звезда форума (1) Мастер эпистолярного жанра (1)
Город в котором я живу (1) Королева красоты (1) Вес взят! (1) За опыт! (1)
Симпатия форума (1) С вами я стала мамой! (1) Детский фотоконкурс (1) Детский день Рождения (1)
Участник клуба Минус 60 (1) Минус 20 килограмм (1) Лучший кулинар (1)
Благодарил (а): 165 раз.
Поблагодарили: 212 раз.

Дневник: Стройная мама двух очаровательных мужчин
Нэна писал(а):
Я ж там просто обжиралась.


Читаю еще раз внимательно :)
Нэна писал(а):
плов с куриными грудками, овощной салат, небольшой кусочек творожного печенья с фруктами


Убейте меня веником, я не вижу тут преступления :))) Все правильно!!!! Именно таким и должен быть ужин :) И даже небольшой кусочек печенья не страшен :))) Ты ж его не полкило съела :) А небольшой кусочек :) Так что не наговаривай на себя, нам со стороны виднее :))))))

Нэна писал(а):
Со свекровью

Здорово :)

_________________
#77

Девочки, добро пожаловать на мой сайт http://tanaga.ru/ :) Буду очень рада видеть вас в гостях :)

Содержание моего дневника на первой страничке.

Рост 164, 30 лет


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 10 июл 2009, 07:07 
Герцогиня
Герцогиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 24 июн 2009, 14:53
Сообщений: 3316
Откуда: Краснодар
Награды: 11
Орден славы 1 степени (1) Орден славы 4 степени (1) Мастер-кулинар (1) Талантливый папарацци (1)
Вес взят! (1) Форумчанка года (1) Вперед новичок! (1) Симпатия форума (1)
Ранняя пташка (1) Мастер ассоциаций (1) Уютный дом (1)
Благодарил (а): 102 раз.
Поблагодарили: 104 раз.

Дневник: Нэна: я снова с вами :-)
Всем привет!
Отчет за вчерашний день. Он у меня не совсем РД получился по составу продуктов, а вот по калориям очень даже ничего.
В течение дня пила кефир 2,5% и ела зеленые яблоки. Вечером приехала в гости моя одноклассница, с которой мы учились во Вьетнаме, я устроила праздничный ужин и чаепитие с пирожными, а сама съела один фаршированный рисом и овощами болгарский перец, немного помидорно-огуречного салата и ломтик сыра. На пирожные смотрела презрительно :lol:
Итого получилось около 900 ккал. Надо все-таки купить кухонные весы, а то я вес съеденного оцениваю на глаз.
Ну, утреннее взвешивание показало 89 кг. Сначала даже 88,9 высветилось, мне спросонья показалось, что 89,9, никак не могла понять, откуда привес :o Аж проснулась окончательно, перевзвесилась еще два раза и удовлетворилась цифрой 89 :)
Сегодня вечером планирую пойти на пилатес - он мне по времени подходит. Раньше никогда на такие занятия не ходила, как я понимаю, это комплекс упражнений, направленных на растяжку, улучшение осанки и гибкости. Попробуем!

_________________
#77
32 года, рост 176 см


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 10 июл 2009, 07:13 
Герцогиня
Герцогиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 29 мар 2009, 10:15
Сообщений: 4591
Награды: 16
Орден славы 4 степени (1) Талантливый папарацци (3) Мастер эпистолярного жанра (1) Вес взят! (1)
Форумчанка года (1) За идейность и креативность! (1) Вперед новичок! (1) Симпатия форума (1)
Ранняя пташка (1) Самой энергичной (2) Уютный дом (1) Творческая натура (1)
Минус 5 килограмм (1)
Благодарил (а): 738 раз.
Поблагодарили: 261 раз.

Дневник: Дневник
Привет, зашла познакомиться. :oops:

Доброе утро!

#77

Нэна писал(а):
планирую пойти на пилатес

Вещь! :) Он не так прост, как кажется. Если правильно делать, то нагрузка приличная. :oops:

_________________
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 2610 ]  На страницу Пред.  1 ... 6, 7, 8, 9, 10, 11, 12 ... 174  След.



Кто сейчас на форуме

Сейчас этот форум просматривают: Yandex [Bot], калорийка и гости: 20


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  


© 2000-2020