Худеем Вместе.Ру Интернет-клуб для желающих похудеть
Форум "Худеем Вместе.Ру" Статьи о похудении Ваши вопросы о похудении Дневники форумчан Самые популярные диеты Физические упражнения Выпуски рассылки Словарь терминов Ссылки на партнеров


Текущее время: 08 июн 2025, 05:08

Сообщения без ответов | Активные темы



На страницу Пред.  1 ... 6, 7, 8, 9, 10, 11, 12 ... 90  След.
  Для печати
Начать новую тему Ответить на тему

Список форумов » Интернет-клуб "Худеем Вместе.Ру" » Дневники
Предыдущая тема :: Следующая тема 
Автор Сообщение
АленкаКолобок
 Заголовок сообщения: Re: Потерять вес, чтобы летать...
СообщениеДобавлено: 14 май 2014, 19:30 
Новичок
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 13 май 2014, 19:10
Сообщений: 83
Откуда: Беларусь
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 0 раз.
chernaja_kowka
Перебирать ни того, ни другого не нужно) Но лучше белков)) Я себе меню планирую заранее, тогда видно, что добавить, а что исключить :)

_________________
#77
Марафон:
#77

Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
chernaja_kowka
 Заголовок сообщения: Re: Потерять вес, чтобы летать...
СообщениеДобавлено: 14 май 2014, 19:32 
Маркиза
Маркиза
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 07 май 2014, 16:19
Сообщений: 1239
Награды: 7
Звезда форума (1) Вперед новичок! (1) Счастливы вместе (1) Cчитаем калории (1)
Минус 10 килограмм (1) Новогодняя снежинка (1) За Победу!!! (1)
Благодарил (а): 4 раз.
Поблагодарили: 37 раз.

Дневник: Потерять вес, чтобы летать...
АленкаКолобок писал(а):
Я себе меню планирую заранее, тогда видно, что добавить, а что исключить

Я обычно тоже заранее. С утра, пока дочка в школу собирается, я успеваю накидать себе план на день.

_________________
#77

первый этап
#77

второй этап
#77

третий этап
#77

финишная цель
#77

Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
chernaja_kowka
 Заголовок сообщения: Re: Потерять вес, чтобы летать...
СообщениеДобавлено: 14 май 2014, 19:33 
Маркиза
Маркиза
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 07 май 2014, 16:19
Сообщений: 1239
Награды: 7
Звезда форума (1) Вперед новичок! (1) Счастливы вместе (1) Cчитаем калории (1)
Минус 10 килограмм (1) Новогодняя снежинка (1) За Победу!!! (1)
Благодарил (а): 4 раз.
Поблагодарили: 37 раз.

Дневник: Потерять вес, чтобы летать...
АленкаКолобок
Ещё вопросик к тебе - ты соль употребляешь?

_________________
#77

первый этап
#77

второй этап
#77

третий этап
#77

финишная цель
#77

Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
АленкаКолобок
 Заголовок сообщения: Re: Потерять вес, чтобы летать...
СообщениеДобавлено: 14 май 2014, 20:27 
Новичок
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 13 май 2014, 19:10
Сообщений: 83
Откуда: Беларусь
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 0 раз.
chernaja_kowka
Да, соль ем, но умеренно) В салаты не добавляю, лимончиком сбрызгиваю и все, мне хватает)

_________________
#77
Марафон:
#77

Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Orlet
 Заголовок сообщения: Re: Потерять вес, чтобы летать...
СообщениеДобавлено: 15 май 2014, 09:01 
Виконтесса
Виконтесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 07 май 2014, 09:28
Сообщений: 659
Откуда: Орловская область
Награды: 2
Минус 10 килограмм (1) За Победу!!! (1)
Благодарил (а): 4 раз.
Поблагодарили: 12 раз.

Дневник: Мои хоромы

Команда: Встретим Весну стройными и красивыми.Марафон с 5.01-08.08.15
chernaja_kowka
Привет!

Lady_A писал(а):
Вишенk@ писал(а):

:ROFL: :ROFL: :ROFL: устроим сообщество "пополневших жен?" :D


я тоже за членство :grin:

и я за членство в обществе :grin:

chernaja_kowka писал(а):
Такую я только сегодня ела, на пробу взяла и мне не понравилось. Вернусь к обычной, которую варить надо

Мало того что она не того вкуса, как сваренная по полной программе, так там еще и ничего полезного уже не осталось. Лучше все чуток потратить времени и сварить полезную кашку.
Хорошего дня!

_________________
My name is Инна.
Новая попытка...
#77#77#77

А это я :)
#77#77


#77
Diet&Diary

Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Rago
 Заголовок сообщения: Re: Потерять вес, чтобы летать...
СообщениеДобавлено: 15 май 2014, 09:13 
Баронесса
Баронесса

Зарегистрирован: 12 апр 2013, 11:46
Сообщений: 481
Награды: 3
за позитивность (1) Вперед новичок! (1) Минус 5 килограмм (1)
Благодарил (а): 2 раз.
Поблагодарили: 22 раз.

Дневник: Мой дневник
chernaja_kowka писал(а):
У меня домашний, упрощённый вариант

Может я чего путаю: у меня степпер - это как по ступенькам подыматься, правильно я понимаю? Тренажерчик такой маленький см 50 на 50. Но 2000 шагов :o Ты - герой!
chernaja_kowka писал(а):
Это ж сколько у вас человек в семье?

Ну... Четверо взрослых, доча и два бегемота (котики) :grin:
Удачного дня! :romashka:

_________________
#77

Начала приходить в себя со ста килограмм веса

Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Ainuka07
 Заголовок сообщения: Re: Потерять вес, чтобы летать...
СообщениеДобавлено: 15 май 2014, 09:16 
Баронесса
Баронесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 13 май 2014, 05:53
Сообщений: 132
Благодарил (а): 5 раз.
Поблагодарили: 7 раз.

Дневник: Заходите в гости!
Orlet писал(а):

я тоже за членство :grin:

и я за членство в обществе :grin:

[/quote]

и меня с собой возьмите :mrgreen: :mrgreen: Правда мой тоже толстеет понемногу, но ему идет блин, солидней выглядеть стал)

chernaja_kowka
приветик! хорошего дня тебе!

_________________
#77

Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
chernaja_kowka
 Заголовок сообщения: Re: Потерять вес, чтобы летать...
СообщениеДобавлено: 15 май 2014, 09:16 
Маркиза
Маркиза
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 07 май 2014, 16:19
Сообщений: 1239
Награды: 7
Звезда форума (1) Вперед новичок! (1) Счастливы вместе (1) Cчитаем калории (1)
Минус 10 килограмм (1) Новогодняя снежинка (1) За Победу!!! (1)
Благодарил (а): 4 раз.
Поблагодарили: 37 раз.

Дневник: Потерять вес, чтобы летать...
Доброе утречко!

Сегодня -100 гр.

Менюшка

15.05.2014.
Завтрак - ПП-блинчики, малиновый джем, зелёный чай.
Перекус - груша, киви.
Обед - рыбный супчик, кусок ржаного хлеба, чайная ложка сметаны, ячневая каша.
Перекус - овощной салатик, кусочек сыра.
Ужин - перцы, фаршированные куриным фаршем.
Итого - 1315 ккал.


Orlet писал(а):
Хорошего дня!

Спасибо :)

_________________
#77

первый этап
#77

второй этап
#77

третий этап
#77

финишная цель
#77

Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
chernaja_kowka
 Заголовок сообщения: Re: Потерять вес, чтобы летать...
СообщениеДобавлено: 15 май 2014, 09:22 
Маркиза
Маркиза
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 07 май 2014, 16:19
Сообщений: 1239
Награды: 7
Звезда форума (1) Вперед новичок! (1) Счастливы вместе (1) Cчитаем калории (1)
Минус 10 килограмм (1) Новогодняя снежинка (1) За Победу!!! (1)
Благодарил (а): 4 раз.
Поблагодарили: 37 раз.

Дневник: Потерять вес, чтобы летать...
Rago писал(а):
Может я чего путаю: у меня степпер - это как по ступенькам подыматься, правильно я понимаю? Тренажерчик такой маленький см 50 на 50. Но 2000 шагов Ты - герой!

Да, такой, ничего не путаешь :) За героя - спасибо :)

Rago писал(а):
Удачного дня!

Ainuka07 писал(а):
хорошего дня тебе!

Спасибо! :Rose:

_________________
#77

первый этап
#77

второй этап
#77

третий этап
#77

финишная цель
#77

Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Ainuka07
 Заголовок сообщения: Re: Потерять вес, чтобы летать...
СообщениеДобавлено: 15 май 2014, 09:26 
Баронесса
Баронесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 13 май 2014, 05:53
Сообщений: 132
Благодарил (а): 5 раз.
Поблагодарили: 7 раз.

Дневник: Заходите в гости!
chernaja_kowka
с отвесиком тебя! :Rose:

_________________
#77

Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
chernaja_kowka
 Заголовок сообщения: Re: Потерять вес, чтобы летать...
СообщениеДобавлено: 15 май 2014, 10:12 
Маркиза
Маркиза
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 07 май 2014, 16:19
Сообщений: 1239
Награды: 7
Звезда форума (1) Вперед новичок! (1) Счастливы вместе (1) Cчитаем калории (1)
Минус 10 килограмм (1) Новогодняя снежинка (1) За Победу!!! (1)
Благодарил (а): 4 раз.
Поблагодарили: 37 раз.

Дневник: Потерять вес, чтобы летать...
Ainuka07 писал(а):
chernaja_kowka
с отвесиком тебя! :Rose:

Cпасибо :)

_________________
#77

первый этап
#77

второй этап
#77

третий этап
#77

финишная цель
#77

Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Aнюта*
 Заголовок сообщения: Re: Потерять вес, чтобы летать...
СообщениеДобавлено: 15 май 2014, 10:20 
Виконтесса
Виконтесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 18 фев 2014, 17:34
Сообщений: 926
Откуда: Рига
Награды: 5
Цветок форума (1) Вперед новичок! (1) Минус 20 килограмм (1) Новогодний марафон (1)
За участие в ГРД (1)
Благодарил (а): 11 раз.
Поблагодарили: 27 раз.

Дневник: Я буду стройной...
Привет!
с отвесиком :!:
на прогулку не собираетесь? у нас солнышко так ярко светит, непривычно после столько дней дождя. Ребенок уже надоел на балкон звать птичек кормить, надо идти на улицу :sun:

_________________
#77

#77

#77
#77

Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
chernaja_kowka
 Заголовок сообщения: Re: Потерять вес, чтобы летать...
СообщениеДобавлено: 15 май 2014, 10:23 
Маркиза
Маркиза
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 07 май 2014, 16:19
Сообщений: 1239
Награды: 7
Звезда форума (1) Вперед новичок! (1) Счастливы вместе (1) Cчитаем калории (1)
Минус 10 килограмм (1) Новогодняя снежинка (1) За Победу!!! (1)
Благодарил (а): 4 раз.
Поблагодарили: 37 раз.

Дневник: Потерять вес, чтобы летать...
Lady_A писал(а):
Привет!
с отвесиком :!:
на прогулку не собираетесь? у нас солнышко так ярко светит, непривычно после столько дней дождя. Ребенок уже надоел на балкон звать птичек кормить, надо идти на улицу :sun:

Привет!
Спасибо :Rose:
На прогулку пойдём обязательно, как царь мой проснётся :grin: С 6 утра тусовался, а теперь спит :twisted:

_________________
#77

первый этап
#77

второй этап
#77

третий этап
#77

финишная цель
#77

Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Любовь74
 Заголовок сообщения: Re: Потерять вес, чтобы летать...
СообщениеДобавлено: 15 май 2014, 10:24 
Маркиза
Маркиза
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 14 апр 2014, 08:15
Сообщений: 1891
Откуда: Орел
Награды: 3
За идейность и креативность! (1) Минус 5 килограмм (1) Минус 10 килограмм (1)
Благодарил (а): 17 раз.
Поблагодарили: 34 раз.

Дневник: Худею со 110кг.
chernaja_kowka писал(а):
Доброе утречко!

Сегодня -100 гр.

Менюшка

15.05.2014.
Завтрак - ПП-блинчики, малиновый джем, зелёный чай.
Перекус - груша, киви.
Обед - рыбный супчик, кусок ржаного хлеба, чайная ложка сметаны, ячневая каша.
Перекус - овощной салатик, кусочек сыра.
Ужин - перцы, фаршированные куриным фаршем.
Итого - 1315 ккал.


Привет. :) Хорошая менюшка, вкусная. С отвесиком тебя. :!:

_________________
#77

#77


Возможно все, на невозможное просто требуется больше времени.

Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
chernaja_kowka
 Заголовок сообщения: Re: Потерять вес, чтобы летать...
СообщениеДобавлено: 15 май 2014, 10:26 
Маркиза
Маркиза
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 07 май 2014, 16:19
Сообщений: 1239
Награды: 7
Звезда форума (1) Вперед новичок! (1) Счастливы вместе (1) Cчитаем калории (1)
Минус 10 килограмм (1) Новогодняя снежинка (1) За Победу!!! (1)
Благодарил (а): 4 раз.
Поблагодарили: 37 раз.

Дневник: Потерять вес, чтобы летать...
Любовь74 писал(а):
Привет. Хорошая менюшка, вкусная. С отвесиком тебя.

Привет-привет! Шпасибо :)

_________________
#77

первый этап
#77

второй этап
#77

третий этап
#77

финишная цель
#77

Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Начать новую тему Ответить на тему  Страница 9 из 90
  [ Сообщений: 1342 ]  На страницу Пред.  1 ... 6, 7, 8, 9, 10, 11, 12 ... 90  След.


Список форумов » Интернет-клуб "Худеем Вместе.Ру" » Дневники


Кто сейчас на форуме

Сейчас этот форум просматривают: Google [Bot] и гости: 27

Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  


© 2000-2020