не, мед не ем, ваще сладкое не люблю
а ложусь встаю так на выходных( понедельник- среда) потому что спать люблю)))))днем мне спать больше нравится , чем ночью- сова я))))

ВОТ ТЕБЕ, ОЛЬ, ВЕЗЕТ! А Я ЖИТЬ НЕ МОГУ БЕЗ СЛАДКОГО! СЕЙЧАС ТОЛЬКО МЕДОМ И СПАСАЮСЬ...

я вот все думаю, сколько б я весила, если б еще и сладкое любила?)))


Что то есть мне захотелось очень)))Как раз вовремя: 21.40
Грибы, запеченные в духовке в фольге в собственном соку, огурец, помидор.
Ни грамма масла или жира. Думаю, ничего страшного, тем более, что сон раньше 2 ночи не планируется

Приветик=))))ты сегодня соблазняешь тортами=))или силу воли проверяешь?

вот бы мне так))))

Оля, приветик!!!!! Я к тебе с мотивашкой)
#77

ой бедненькая))) её в Турции штоль на зиму забыли?))))))

Это хорошо, что сладкое не любишь. Значит у тебя и паразитов нет это они требуют, чтобы мы сладкое ели, хотели ...

А мне надо а 22.00 уже в полной боевой готовности лежать в кроватке. А лучше в 21.30. Сынулю приучала к режиму, ну и всю семью приучила.

слопать бы четвертиночку тогосамого тортика! вот по чему страдаю, так это по выпечке - очень я это дело уважаю! а бывает нам позволенная? во, я спросила!

У меня на самом деле такая же беда была. А при учёте того, что учусь я на дневном, и вставать мне нужно в 6 утра, это просто беда)) Могла вообще не уснуть до утра так и идти в уни, а потом сразу после учёбы на боковую))) И заново до утра не спать)) А как в похуделки втянулась, то начала нормально ложиться в 12-1, потому как жрать охота вечером)))))))))))) А на выходных ставлю себе будильник на 9, чтобы не дай бог не продрыхнуть до обеда и не сбить режим.

Вот реально восторгаюсь в институт я точно так же ездила не спавши а вот вставать в выходной в 9- на это у меня не хватает запала , просто спать люблю даже больше, чем есть я щас есть ваще не люблю, только если ночью))) но вроде давно уже такого не случалось
Завтрак : суп-пюре из шампиньонов(200г)
Блин, всего 85 ккал получилось((((( пойду в себя еще и салат (200г)пихать, а то что то ваще по спартански получается хотя я не очень понимаю, как в меня это влезет с утра
Ну вот- теперь 450 ккал получилось- все счастливы и довольны- кроме моего растянутого желудка(((

ПРивет, хорошего дня и настроения

Не, хлеб никак и нисколько а кушать не хочется)))) до обеда легко дотягиваю- даже дальше иногда))))) вот в обед кашку поела пшеничную и огурчик Я вот кстати после каш не могу три часа выдержать до следующего приема пищи-кушать хочется)))

krOlia

Спасибки , девочки! вам того же