это стоячий на полу, на нём плата, на неё можно вставать, она трясёт, можно задавать программу...она делает то быстро, то медленно...я два раза в неделю, по часу на нём занимаюсь...это видно для ленивых придумали, типо меня... потом сделаю фотку...

курочки когда как...отварить хорошо, в духовке тоже вкусно...рыбку я люблю в духовке...Катя мне подсказала...можно майонезом, но я делаю так...да дно формы ложу овощи, чаще цукини,сверху филе рыбки,кольца лука,заливаю смесью из молока с яйцом, немного специй, соли....если есть то сверху тёртый сыр...нямка получается...у меня и сынок на это подсел....овощную запеканку тоже так делаю....

салаты обычные ,ещё есть любимый: помидоры, чеснок и сметана,,,ты так делаешь только с творогом...люблю тушить овощи с грибами...смотря чего есть в холодильнике...
вот открыла для себя тыквенные супы...мне о-о-очень понравилось...обжариваю лучёк, тыкву(кусочки),в кастрюлю, заливаю водой, сварилось, блэндером(спец. купила) измельчаю,я добавляю ещё овощной бульён(сухой) БИО...оч. вкусно...сметанку можно добавить, когда ешь...зелень по вкусу...

я с ними не борюсь, я их ем....

Я и говорю, боришься с их поеданием

На ужин я приготовила запиканку с рыбой. В форму слоями выложила 1/2картофелины, морковь, капуста, затем рыба и икра свежая сазана, овощи на терке соломкой, И все это залила кефиром со сметаной немного, и запикала в духовке, Получилось очень даже и замечательно.

З-каша ячневая, творог, хлеб.
О-борщ со сметаной, мясо отсорн.,хлеб ржан, курога.
Перек-банан, яблоко
У-запиканка с рыбой

какая у тебя менюшка нямка....

Всем ПРИВЕТИКИ!!!

Вчера пекла шарлотку, а мои ее вчера умяли и мене ни крошечки не оставили на завтрак,

Сегодня спеку кекс с изюмом на два дня.

Завтракала творож.массой и кофе на молоке.
Обедала- борщ со сметаной, немножко отворного мяса, и макароны (с ткемали- делаю сама) с мален. кусочком рыбы, 1ст томатного сока,
П-апельсинчик
У- запеканку доем с рыбой.

Стопочку выпью, За нашу радость(УРААААААА) мы купили машину. Обмыть надо..........

А то без нее печаль тоска, двигатся надо в новом городе, и работу искать. Пошла готовится к приему.........

Завтра чувствую от цыфр на весаж прийду в ужас, но это будет завтра.

приветик !!! Не расслабляйся !!!! держись!!!!
поздравляю с покупкой !!! пусть не ломается,и всегда для вас зелённый свет светофора горит !!!!

#77
может та чего знаешь об этом ??? нужная ли это штука ????

Спасибо за пожелания КОРОЛЕВИШНА.

Я вот таким делаю массаж с кремом

#77

Вот крем у меня заканчивается, надо новый покупать а какой не знаю, и на что обращать внимание тое не знаю.

Может кто подскажет??? Кто каким пользуется, поделитесь

http://www.youtube.com/watch?v=VvTKpCWWewo

http://www.youtube.com/watch?v=1UZqxSpD ... re=related

я купила масло противо целлюлитное из берёзы...думаю любое масло массажное будет хорошо....даже детское...
а у тебя это не совсем вакуумный ???

Прости Королевишна вопрос не увидела.

Аппарат впечатляющий и даже может быть эфективным.
Но я в подаже рознечной не видела такого здесь.
Я пользуюсь обычными пластик. банками. Вот такими. В комплекте 2 шт. и стоят они 100руб.

#77

Массажер просто вибрирует. там разные насадки, я взяла с большими пупурышками, и разбиваю бока и живот, Банками немного не удобно делать, сваливаются т.к мышцы на животе слабые.

у меня такой же наборчик только 8 штук...


а моя "булочка" не сдаётся ....после первого, вообще не было, он 7 мец. маленький родился, а со вторым растянулся животик то....
всё хочу тоже такой массажёр...

Если купишь не пожелеешь, можно массажировать разные части тела, у него ручка длинная и он еще с инфракрасным прогревом, Его можго использовать в оздоровительных целях.