Настенька, поздравляю с такими хорошими результатами! Умница!

Молодчина!

Настя,Вы уж извините меня за такую небольшую наглость.Я тут в дневник к одной девушке зашла -Вы говорите Вас медом не корми,лишь бы советик дать.Я хотела попросить чтоб Вы ко мне в дневничек зашли-посоветовали что нибудь.Меня Катей зовут-будем знакомы.Так что жду:-)

persikk, приятно познакомиться. Очень лестно такое предложение - пошла читать твой дневник. Ко мне, кстати, на ты)))

Настя приветик.Согласна,на ты будем.Спасибо за совет-буду стараться не есть сладкое во 2ой половине дня.Хотя сладкое это...это...это...в общем не могу я прям без него:-)).Борюсь с этим сладко-алкоголизмом;-) уже лет 7-8 а все никак.Так и тянет к конфеткам,да зефирчикам всяким:-)))

Мания к сладкому может означать нехватку некоторых веществ в организме. Вот к примеру когда хочется сладкого:

1. Нехватка хрома.
Содержится в: брокколи, винограде, сыре, курице, телячьей печени
2. Нехватка углерода.
Содержится в свежих фруктах.
3. Нехватка фосфора.
Содержится в: курице, говядине, печени, птице, рыбе, яйцах, молочных продуктах, орехах, стручковых и бобовых.
4. Нехватка серы.
Содержится в: клюкве, хрене, овощах семейства крестоцветных (белокочанная капуста, брокколи, цветная капуста), листовой капусте.
5. Нехватка триптофана (одной из незаменимых аминокислот).
Содержится в: сыре, печени, ягнятине, изюме, сладком картофеле, шпинате.

Короче провентилируй этот вопрос, может курс какой пропить надо.

Настюш,куда пропала?

Какое классное название дневничка) Привет) Я Катюха, пришла знакомиться, а ты пропала куда - то) Забегай ко мне в днев)

Всем-всем привет!

Очень извиняюсь за долгое отсутствие У меня были 2 какие-то сумасшедшие недели - сначала проблемы с инетом, потом загруз на работе - так уставала, что компьютер по вечерам вообще видеть не могла.

Надеюсь, что больше таких перерывов не будет, т.к., если честно, без вас худеется плохо((((. Можно сказать - почти вообще не худеется без форума. У меня за 2 недели всего -1кг (с утра на весах было 98,5) - и то почти весь отвес случился за последние 2 дня. До этого почти 2 недели не очень успешно боролась с зажорами.

Вообщем, я снова с вами! Пошла читать дневнички - стока интересного пропустила, наверное

Морковка95, очень приятно познакомиться!!! Обязательно загляну в гости!

Привет!
Молодчина!!! У меня вообще вес 2 недели стоит, ничего не могу поделать.

Ну значит хорошо боролась

Camomille
Привет, зашла познакомится я- Таня), удачи тебе и терпения!

доктор Магу, спасибо!


tanja_koto, привет! Очень приятно познакомиться! И спасибо за поддержку!


Девочки, к кому в гости не успела забежать - звеняйте, за две недельки у вас так много новостей, что все прочитать не успела. Завтра обязательно дочитаю - очень ваши дневнички вдохновляют!!!

Настя, -1 кг это хороший результат)
Спасибо тебе за поддержку и удачи)

Удачной трудовой недели!!!

#77