Минус 10 уже. За два месяца. И стоим...кого ждем, интересно

belk@

Оляля)
привет! :grin:

чечевичкой балуешься? говорят оч. полезная штука! А я ее ела только в детстве, и то через силу. надо попробывать купить. а сколько воды надо лить и варить? :grin:

Оль вот ты рыбку частенько готовишь в фальге, а масло на донышко не льешь? не пригорает? как то я не подружусь никак с фальгой!

Оляля) писал(а):

вес медленнее уходит.

а скажи ка за какое время ты скинула свои килишки?

slimmer

Оль, приветик!! заглянула к тебе на огонек

Оляля) писал(а):

вот только с углеводами каждый день беда- недобор, но в последнее время вроде догоняю с помощью фруктов

если хочешь, чтоб процесс быстрее шел, лучше за счет овощей добирай, фрукты конечно лучше чем пирожинки-конфетки, но сахаров там тоже предостаточно, да и вечерком от них тоже лучше воздержаться. :roll:

34таньчик34

slimmer писал(а):

фрукты конечно лучше чем пирожинки-конфетки, но сахаров там тоже предостаточно, да и вечерком от них тоже лучше воздержаться.

я тоже читала что крупы и фрукты нельзя вечером есть

Дарьяна_1990

#77

Цитата:

я тоже читала что крупы и фрукты нельзя вечером есть

А я люблю вечерком фруктиком закинуться)))

persikk

Ольчик,приветик.Что с весом?Что кушаешь? :Rose:

Наталик

привет, Оля! спасибо за добрые пожелания! хомчик - просто прелесть! кого-то напоминает (не прелетью конечно, а ложкой! :grin:

) я ещё зайду - пойду попробую поспать, пока малыш спообствует! :zzz:

Лискин

мне внушительный пинок нужен :sorry:

34таньчик34

#77
с добрым утром

Оляля)

МаруSя писал(а):

А я думала, что от недобора углеводов никаких проблем не может быть и вес наоборот быстрее уходит.

да может быть и так))))

МаруSя писал(а):

У меня наоборот всегда недобор белков, а углей тьма-тьмущая :lol:

ну я то хлеб и картошку вообще ни в каком виде не ем, и сладкое тоже ни грамма, вот и проблематично наесть углеводов при таком питании

Ласточка писал(а):

читаю и завидую. вечно у меня все углеводистое, а белок терпеть не могу (только молочное)

а мяско?))))

Natika писал(а):

Олечка

приветик! ну как ты тут, не хулиганишь? :lol:

ну что ты, как можно то?)))))))))))))))))
вот я прям как чувствую, что ты придешь ругаться и стараюсь, что бы было за что)))))) вчера вот с подругой :vypem:

да прям хорошо так

что

потом)))))))))) но в питании никаких косяков)))))

мурена писал(а):

Оляля),привет!
Давно к тебе не заглядывала,а тут такие изменения-скинула прилично,молодец какая!!!!!

привет))) а мне кажется наоборот на месте торчу(((

svetlanKa@ писал(а):

Оль вот ты рыбку частенько готовишь в фальге, а масло на донышко не льешь? не пригорает? как то я не подружусь никак с фальгой!

не, совсем никакого масла, поэтому и предпочитаю фольгу, что без лишнего жира готовится все и не пригорает совсем

svetlanKa@ писал(а):

а скажи ка за какое время ты скинула свои килишки?

за 2 месяца. хм) ща вот задумалась , что 8 кг за 2 месяца совсем не плохой результат))))

dimity писал(а):

Посмотрела твои фотки.Хочу сказать-ты молодец.Не смотря на лишний вес,такая-колоритная барышня.Не то что я,чехлы для танков,джинсы,мокасины и прочие балахоны.Нам,толстячкам надо на тебя ровняться :!:

ну спасибо)))))))прияяяяяяяяяяятно так)))))

slimmer писал(а):

если хочешь, чтоб процесс быстрее шел, лучше за счет овощей добирай, фрукты конечно лучше чем пирожинки-конфетки, но сахаров там тоже предостаточно, да и вечерком от них тоже лучше воздержаться. :roll:

спасибо за совет, как то не подумала что там сахар, думала что от глюкозы не полнеют...

розали89 писал(а):

мне внушительный пинок нужен :sorry:

ща пну приду)))))))))) эх добрая я)))))))))))))))))))))))))

persikk писал(а):

Ольчик,приветик.Что с весом?Что кушаешь? :Rose:

с весом не знаю, а кушать не кушала еще сегодня)))) не лезет ничего после вчерашнего :vypem:

и еще я обычно после этого гадости какой нибудь натрескаться хочется типа пиццы моей обожаемой))))) вряд ли сдержусь сегодня))))))) хотя....

Ирина :)

Приветик!

Оляля) писал(а):

за 2 месяца. хм) ща вот задумалась , что 8 кг за 2 месяца совсем не плохой результат))))

неплохой? по-моему, отличный!

Оляля) писал(а):

с весом не знаю, а кушать не кушала еще сегодня)

вот и у меня также, не хочется пока ничего

34таньчик34

Оляля) писал(а):

сдержусь сегодня))))))) хотя....

давай держись, хватит расслобляца!

Надюшкин

Оляля) писал(а):

за 2 месяца. хм) ща вот задумалась , что 8 кг за 2 месяца совсем не плохой результат))))

Это просто отличный результат!!! Скоро весы начнут показывать циферку 7, а это очень радует и стимулирует дальше худеть!!! Так что желаю побыстрей тебе её увидеть!!!

belk@

Оляля) писал(а):

за 2 месяца. хм) ща вот задумалась , что 8 кг за 2 месяца совсем не плохой результат))))

вобщем то поэтому и спросила! результат хороший! Т.ч продорлжай в том же духе! А на ужин кушай творог не жирный с молочком или кефирчиком! вот тебе замена фруктам! Кстати в одном яблоке 50 ккл! А оно одно весит грамм по 150-200! считай! :grin:

Оляля) писал(а):

не лезет ничего после вчерашнего

СОЧУСТВУЮ! А ПОКУШАТЬ ТО НАДО!

Оляля)

Завтрак у меня все же состоялся, правда только в 12 часов))))курица, капуста, грибы-вешенки( фольга, духовка)

34таньчик34 писал(а):

давай держись, хватит расслобляца!

ну я ж не часто)))))))) даже вчера под алкогольными парами и то не расслабилась))) кремень!!!!!!!! но щас все же решила расслабиться)))) подруга ко мне на работу идет- пиццу несет на обед :crazy:

я прям наркоманка по пицце)))))))))))))))))))))))))))))))))))))))

прости меня любимый форум)))

Стройняша

Оляля) писал(а):

я прям наркоманка по пицце)))))))))))))))))))))))))))))))))))))))

прости меня любимый форум)))

Скушай маааааааааааааааленький кусочек, не увлекася особо, ОК?? :friends:

	Список форумов » Интернет-клуб "Худеем Вместе.Ру" » Дневники
Предыдущая тема :: Следующая тема

Минус 10 уже. За два месяца. И стоим...кого ждем, интересно

Кто сейчас на форуме