Автор методики Натали Дроэн, француженка русского происхождения, создала программу, как новый подход к совершенствованию человеческого тела и человека вообще, как новый подход к себе. Эту методику мадам Натали, многие годы, развивает в своей парижской школе, и иногда, приезжает, на свою историческую родину – в Россию, поделилться с нами, накопленным опытом.
Программа направлена на выравнивание частей тела, и выстраивание его на « вертикаль». Это позволяет, «мобилизовать» позвоночник, сделать его гибким и сильным, а фигуру стройной на долгие годы.
Вводная и заключительная части занятий содержат дыхательные практики, стрейчинг, и другие упражнения, развивающие пластику и стройность тела. Занятия проводятся под спокойную, приятную музыку, что позволяет удерживать Ваше внимание на каждом выполняемом движении. Постепенно, уделяя внимание и время каждому суставу, каждой клеточке тела, благодаря дыханию и плавным движениям, снимается напряжение, восстанавливается душевное равновесие, улучшается кровоток внутренних органов, корректируется фигура и омолаживается организм. Занятия построены по определенной системе, что помогает не только хорошо выглядеть, но и хорошо себя чувствовать. Эти занятия могут посещать все женщины, любого возраста и физической подготовки, желающие, вдумчиво и серьезно заниматься собой, все, кто хочет быть в хорошей форме!
#77
Автор школы, Натали Дроэн – француженка русского происхождения. Родители ее из старинных русских, литовских и украинских родов: отец из Трубецких, мать – из Антоновичей.
Во время революции отец и мать Натали покинули Киев, прошли трагический путь эмиграции. Натали парижанка с третьего года рождения. Она приняла крещение от одного из светочей православной мысли священника Сергия Булгакова.
С 13 лет занимается в классических балетных школах, изучает современный балет и разнообразные системы подхода к телу.
С 1950г. Натали ведет авторскую школу в Париже и на сегодняшний день имеет уникальный более чем 50-летний опыт индивидуальной и групповой работы с проблемами душ и телес человеческих.
Мастер Натали Дроэн сама является ярким результатом своей школы: в 80 лет она легка, стройна, изящна, ее тело имеет идеальные формы и фигуру 25-летней женщины.
И сегодня она по-прежнему продолжает вести свою школу в Париже. При этом поражает не только совершенство ее тела, но также то, что в столь почтенном возрасте она практически не устает.
И лишь со временем приходит понимание, что за внешней красотой и легкостью стоят очень сильный внутренний стержень, требовательность к себе и высокие качества души – принятие, любовь к жизни и людям, трудолюбие, вера, целеустремленность.
Мини-книга по Архитектуре тела доступна для скачивания (выпуск 1).
Обзорная.
Основная часть - это интервью с Натальей Шиманской, преподавателем ассоциации RUS-DAO, ученицей Натали Дроэн. И
уникальные фотографии, многие из которых нигде больше не найдете, т.к. мы делали их для оформления и разработки методики.
В следующих выпусках - продолжение интервью, некоторые базовые техники и приемы, которые Вы, Elen, сможете сразу применять. Вы имеете возможность задавать вопросы, через специальную форму здесь
http://sacred.bodyarchitecture.ru/about/
Скачать с файлы@mail.ru мини-книгу sacred.bodyarchitecture.ru.pdf - Размер 711 KB
на случай возможных сбоев, вот Вам другие ссылки для скачивания этой же мини-книги, в разных форматах:
sacred.bodyarchitecture.ru.pdf - Размер 711 KB
sacred.bodyarchitecture.ru.zip - Размер 655 KB
sacred.bodyarchitecture.ru.rar - Размер 650 KB
http://files.mail.ru/OTYIF1