Привет всем !примите меня в свои ряды !
не могу смотреть на себя в зеркало на фото ..корова ..просто корова ...столько раз пыталась сбросить вес и результат был но постепенно вес возвращался и еще с плюсом ...
для начала мой вес 110 кг ..да да при росте 164см ..
но хочу к новому году весить 98 кг .это 12 кг ...
пойду к девочкам читать дневники чтоб с завтрошнего дня а точней с вечера сегоднешнего на учиться и обмануть свой желудок .. как обуздать свой аппетит ..
прошу откликнуться девочек с таким же весом чтоб приятно было худать вместе и помогать психологически ..
вот так я пришла на форум
106кг
#77
#77

прошло три месяца

#77
-25 кгпрошло 4 месяца -30 кг#77
спустя 4 месяца

#77
-35кг
#77

#77
-40кг
#77
-43кг
#77

#77

Приветик!!! Молодец, что решила заняться собой. У тебя обязательно все получится. Только, наверное, все-таки организм лучше не обманывать, а учиться с ним договариваться, верно?

Делай линеечку, ходи по гостям, общение очень помогает держать себя в руках.

Удачи!!!

линеечку постараюсь поставить !как разберусь ..и аватарку
договориться с желудком у меня не получается вот не обманешь его ...организм в целом понимает что пора почиститься ..сбросить груз а желудок живет отдельной жизнью ...вот для начала я его и обману ...поставлю перед собой тыкву и капусту и буду жевать ..
на той неделе пыталась сдерживаться не особо получилось ...не хватает мне поддержки ...вот и пришла сюда ...

я домохозяйка и мне приходится готовить все вкусненькое ...
вот были праздники и каникулы у детей... пишлось готовить манты пельмени пироги ...не не наедалась до икоты но и отказаться не могу ...
завтра все уйдут все и мне будет полегче ..никто не будет ходить на кухне и посудой брянчеть ...

на капусте долго не протянешь!!! Обязательно сорвешься!!! Нужно есть, но здоровую еду! Почитай менюшки у девочек. И свои выкладывай первое время - если что-то не так обязательно поможем!!! А самые вредности на крайний случай лучше утром до 12.00 съедать

приветик! рада познакомиться! тебе в помощь http://www.dietaonline.ru/ узнаешь сколько тебе надо ккал кушать и там куча рецептов вкусненьких!

ПРиветик)
У меня вес 113. немного больше твоего)
Буду рада худеть вместе.
Молодец что зарегистрировалась. Все у тебя получиться
Заходи в гости.Буду рада общению)

на капусте конечно не протянешь ...самое тяжелое время для меня это с 16.00 и до 23.00 ..в это время и хочется есть ..

нусик
рада знакомству !!

http://hudeemvmeste.ru/forum/viewtopic. ... highlight=

это ссылочка на твой дневник,скопируй её в ПРОФИЛЬ=ССЫЛКА НА ДНЕВНИК

а на счёт линееечки,кликай на любую,потом делай свою на том сайте,копируй ВВ код и вставляй так же в профиле,но только в окошечео с надписью ПОДПИСЬ

нусик
ссылочку скопировала но я ее у себя не вижу ...может это так идолжно быть ?
сейчас отправлюсь за линеечкой ..Русалочка
как я рада знакомству !!давай худеть начнем вместе ...в весовой категории мы одинаковы ...
продолжу рассказ о себе по немногу ...звать меня Людмила ! мне 35 лет ..есть муж и двое детей ..
худею я для своего здоровья ! в прошлом году я вдекабре весила 98 кг ..вот за год набрала 12 кг ..
если б меня муж заставлял я б наверное была худой ..у меня подруга есть- так ее муж заставляет худеть и такой она не счастной выглядит она худей меня на много .. но пока он не видит она готова слона съесть ..в тихаря.... запрещает ей ко мне приходить говорит я ее раскормила ..а она первым делом прибегает и просит поесть ...ну и как мне ей не дать поесть ..
а мой муж хоть мы в браке 13 лет может принести кофе в постель ..при чем я еще глаза не открыла ..я его ругаю ...говорю лучшеб ты поругал меня ...а у него один ответ ..я тебя люблю хоть худую хоть пышную ...вот так то ..

Так. Я планирую с завтрашнего дня сесть на гречневую диету. Уже давно хочу!!! Настрой у меня как раз подходящий. Даже уже с нетерпением жду завтра)

#77

Я знакомиться!!! Все у тебя получится - не переживай!!

Заходи в гости Не пропадай

Я не пропаду.!! И ты не пропадай))
Я если чесно ну очень хочу до нового года отметку 100 перевесить. очень хочу)ужасно она мне не нравиться)))))))

Интересный рецепт. Можно пробовать .у меня как-раз все ингридиенты имеются))

Тебе удачки с разгрузочкой))Всю получиться))

привет !!!!!! зашла пожелать тебе удачи !!!!!!!!!!!!

спасибо девочки ! у меня сегодня вечер прошел очень быстро с вами ! и есть совсем не хочется !обязательно побываю у вас на страничках !
каждый год я пытаюсь сбросить вес ...и кодировалась и диете разные пробовала .был результат и хороший ...но вес всегда возвращался ...
у меня компют. после ремонта ..и фоток не осталось как загружу обязательно выложу их съдесь ..но фотографироваться я не люблю (полэкрана занимаю )
Svoeoбр@zн@яземлячке привет !!