#77
#77
Начались мои проблемы с лишним весом после свадьбы с 2006года. Вдруг меня осенило:"А сяду ка я на противозачаточные таблетки";сходила к врачу как полагается, врач прописала таблетки.Через 3 месяца после них меня было не узнать я поправилась на 20 кг!!!!! Потом бесконечные походы к специалистам, которые опять садили меня на гормональные препараты! Потом я однажды проснувшись утром сказала себе : ""ВСЕ! ХВАТИТ! Хочу Быть Стройной! Тогда я бросила все лекарства и резко начала худеть я просто голодала, потом начала ходить на фитнес! И потом вошла в азарт! Эти киллограмы я скинула, но к желаемому результату так и не пришла.Наступило лето, начались бесконечные поездки на шашлыки и т.д. С таким ритмом жизни мой вес составлял 70 кг. Впринципе я сним жила нормально, хотелось конечно быть стройнее, но как то все не получалось. Потом начались проблемы с наступлением беременности, че мы только не делали, все бестолку (Длинная история), Однажды когда я об этом перестала думать, это свершилось В 2008г.Я забеременнела! В мае 2009 года я родила сына! За беременность я набрала почти 30кг! Оторвалась так сказать по полной!!!! После родов я была 95кг!!! конечно смотреть на себя в зеркало было не очень приятно, одни расстройства! Через месяц после родов я села на диету, так как кормила ребенка грудью совсем ничего не есть я не могла, и придумала себе диету: Утром я ела на выбор либо 2 вареных яйца с сыром, либо творог со сметаной, либо кашка с раст. маслом. Мясо и рыбу я готовила на пару без всяких специев только солила и на гарнир гречка, ну и после 18.00 конечно ничего не ела. За два месяца я сбросила 15 кг. Потом я просто старалась придерживаться правильного питания, так медленно но верно я сбросила еще 5 кг! К апрелю я стала 75кг!!!т.е.минус 20 кг . А неделю назад я немного захварала и из-за лечения мне пришлось бросить грудное вскармливание! А это значит можно садится на диету и худеть! 3 дня я ела хлебцы, сыр и стакан кефира сбросила 2 кг! Сегодня встала на весы 73! Ура! Движение!!!! С Сегодняшнего дня села на овощную диету в основе которой овощной суп! Надеюсь эта диета поможет! Длится она 7 дней! Результаты обязательно сообщу! Надеюсь что с Вашей помощью и поддержкой я наконец-то осуществлю свою мечту!!!! И стану стройняшкой!!!
#77
#77
Это я!
http://hudeemvmeste.ru/forum/viewtopic.php?t=4661 Мои фото здесь

Всем привет!!!!Диета на которой я сидела принесла мне минус 3,4кг! за 7 дней! Больше конечно ушли объемы!!!!Что меня оч порадовало! Пришлось даже одежду ушивать!Вот! В выходные я расслабилась, но не в плане еды а в плане спиртного!!!!!Ведь я 2 года ни чего не употребляла ...ну практически ничего...пока беременная ходила, потом пока грудью кормила! Ну и диета закончилась и мы поехали на шашлыки! Я и мясо позволила себе немножко! и ПИВО,ПИВО,ПИВО!!!!!!!!!ОЧ оЧ много!!!!!!!!!И оч оч плохо мне вчера было!!!! Немного я прибавила конечно за выходные целых 800гр! Ну ни че!!!!!! Оторвалась короче! С Сегодняшнего дня я села на кефирную диету Долиной! Сегодня первый день! Итак мой вес в первый день составил 70,8! Буду каждый день сообщать результаты!!!! А еще с сегодняшнего дня начинаю качать пресс и ходить дома на тренажере! Посмотрим......

Ksusy
привет,я Валя.
С диетами поосторожней,а вобще-то девочки,которые здесь не первый месяц находятся,диет не соблюдают,важнее сбалансированное питание.от диет конечно вес уйдет,а вместе с ним может и здоровье.кефирная долиной голодная,потом на еду кидаться будешь.посмотри опыт бывалых,там я думаю,ты не найдёшь слов о применении диет.есть даже выражение в одном дневничке-ХОЧЕШЬ ПОПРАВИТЬСЯ? СЯДЬ НА ДИЕТУ! так что у многих есть печальный опыт сидения на диетах ,подумай,пока не поздно.лучше двигаться медленно,чтоб организм успевал перестраиваться.ты ещё и одну за другой диеты используешь,очуметь.

вот вижу правильную мысль!

Привет! У нас с тобой практически одинаковые истории, рада знакомству! Твой результат меня вдохновил, так держать!

В@ЛЯ
Привет! Знаешь за плечами у меня большой опыт в этом вопросе! Поэтому я не боюсь! Я Последний год придерживалась правильного питания и буду придерживаться его наверное всю жизнь! Потому как хочу всегда держать себя в форме! Просто вес остановился! И здесь либо большие физ нагрузки (Фитнес, Аквааэробика) нужны, либо диеты! Я ведь с ребенком дома сижу поэтому куда то ходить возможности нет! Остается Диеты!!!!! В принципе если я сброшу на них вес, обратно я не наберу так как питаться я уже себя научила правильно! Если питаться правильно, то вес не полезет вверх, я это уже проходила!Поэтому так уверенна!!!!У меня наоборот после диет жора пропадает!!!!! Да и вообще в азарт вошла! Пока не добьюсь результата не успокоюсь! Спасибо конечно за советы!!!! Но я упертая!!!!!!

Piyavoshka
Спасибо!Приятно это слышать!!!!!!Стараюсь...

Привет я знакомится. Сила воли у тебя огромная но насчет противозачаточных- врачи были не те, я пью их уже 2 года и не скажу что от них прибавляю вес- только лицо лучше стало и прыщиков почти нет даже перед КД, цикл как по часам и без болей! Так что если все правильно подобрано- никаких побочных эффектов

Привет!
Удачи.

aktrisa
Привет! Будем знакомы! Я знаю! Просто мне врачи попались не очень хорошие!!! Не повезло! У нас в городе с такими проблемами многие сталкиваются!Специалистов хороших найти это проблема!!!!! Вот! Сейчас надо идти к врачу советоваться по этому поводу! Хочу предохранятся, а как именно еще не решила! Все ведь гормональное!!!! А мне это не желательно!!!

я худею
Спасибочки!!!! Она не помешает!

ну что ж,будет интересно посмотреть и на такой опыт.не обижайся,если что я не так говорю.у меня то опыт печальнее.

я с двумя сижу дома.тоже не выйти никуда.по вечерам только велосипед.выбрала просто для себя полезное умеренное питание и нехитрые упражнения в домашних условиях,а диеты отмела сразу,не моё.вот разгруз раз в неделю ещё допускаю,если вес стоит и его надо толкнуть.ты зарегистрировалась 10.04. с весом 73 кг.правильно?значит,уже минус 2.200 за 9 дней.неплохо!
я буду подглядывать,интересно узнать о твоих успехах.
ВОТ ЕЩЁ МОТИВАШКА ОТ МЕНЯ:
#77

И я.
Какой у тебя рост?

Привет!
Можно рецепт супчика узнать?)

Привет, землякам! давай дружить, мне очень нравиться твой настрой!!! у меня тоже сынок, сейчас ему 2 г. 10 мес. кормила до 1.8 - так как ребенок аллергик - сидела на диете - похудела за год на 7 кг. от веса до беременности (57). Вот пока стремлюсь к этому весу. потом перестала кормить и понеслось - я даже себе список составила того, чего мне очень хотелось и все мое правильное питание - ушло на нет. после НГ я уже была где то около 70 кг. сейчас около 60. давай продолжать вместе!!! у нас все получиться!!!

Ты тоже если что не обижайся! А что за печальный опыт??? У меня тоже дома есть тренажер вот помаленьку занимаюсь! Заглядывай буду оч рада! Удачи! А за мотивашку спасибо! Мне это оч помогает!Заряжает так сказать! Побольше бы таких!