Я стараюсь есть максимальное количество любимых вкусняшек - как низкокалорийных (типа зеленых овощей - обожаю их в любом виде, или творог Благода, который бесподобен с зеленью, чесноком и помидорами), так и более калорийных, которые обязательно позволяю себе, но в ограниченных количествах

Круто!
Ты сегодня оставила сообщение в моем дневничке о психологических причинах веса.
Интересно, чтоже у тебя обнаружились за причины, убрав которые ты просто расстаяла как снегурочка??? Поделись.

Кстати, может быть просто сликом быстро расстаила, потому кг и вернулись. Как говорят в Борментале "надо делать остановки в пути, т.к. наши души не поспевают за нами":) Т.ч. второй заход будет более стойким - стопудово

Буду рада видеть в моем саду

Первый тренинг был направлен немножко не на то: нам там просто объясняли, что и как надо делать, не особо углубляясь в подсознательные причины переедания. НЛП + транс - что-то замкнуло, есть не хотелось.
В Биоинтермеде напротив, упор делался на психологические причины, по которым ты не отпускаешь лишний вес. Я пока еще не до конца в себе разобралась, но процесс идет! Хотя сейчас я и не особо таю, хотя делаю все так, как надо...

Остановки делать самостоятельно не надо, организм сам все делает - не просто же так возникает эффект "плато"! А быстро худела я возможно потому, что дефицит калорийности, созданный при переходе на новый режим питания (800 ккал) был в прошлый раз ооочень большим - я сильно переедала ДО того. Сейчас я и так не особо много ем, поэтому с меньшим дефицитом постройнение идет медленнее. По крайней мере, других причин я придумать не могу

Пока ты ленишься сама выкладывать фотки, я выложу и спрошу:

#77
Сколько ты здесь весишь?

#77
И здесь?

Ммм... А че там за фотки?
У мну на работе настройки не позволяют смотреть "радикальные" фотки...
ну или пришли мне их на мыло, а я здесь прокомментирую!

Шкода, где ты на пляжу в синем купальнике, и вторая между веток у речки и коротких шортах белых

Первую не помню, ибо я в синем купальнике много пляжей объездила Если фотка из Таиланда, то я тогда тоже ничего была, примерно как сейчас.
Между веток фотка в лучшие времена в Адыгее, точный вес не знаю, но около 53-54 кг.

Покопалась у себя в компе...
Не смотря на то, что фотка эта (опять же в синем купальнике) трехлетней давности, по весу и объемам я сейчас примерно такая (живот старательно втянут )

А хочу и могу быть такой!

И такой

Шкода, две одинаковые повесила

Ужо исправила

И я фотки посмотрела - красивая девушка

СветОчей 27, спасибо

Ааааа! На меня сегодня напал ЖОРА! С трудом остановила себя после трех съеденных квадратиков ириски , теперь сижу и думаю, как справляться с этим обормотом ЖОРОЙ дальше: до сна еще дофига времени, и у меня осталось всего 264 калории в запасе!...

крепись, мужик!