Привет всем! Уже как-то худела с вами на этом форуме, но к сожалению меня тут долго не было, забыла и ник и пороль! Пришлось регестрироваться заново!

В общем вес мой сейчас 72 ... рос 183 ... Хочу весить 65 кг!!!
Чем скорее, тем лучше! Очень хочется заметно постройнеть к лету, тем более у меня скоро день рождения!
Начну с того, что скоро лягу спать! Проснусь, и подумаю, что делать дальше! )

и что с моей линейкой??? Что я не так сделала???

Приветик!!!!
ты ,наверное.не то скопировала вот и видно надпись.

как проснешься пиши чего надумала

Я надумала сегодня поесть гречку, которую я запарила а не варила! Полезно, да и гречку я люблю)

я тоже гречку ела запаренную-нормально кушать можно
а вообще чего я уже только не ела

мои параметры -
грудь - 90
талия - 77
бёдра - 100

Решила фото свои выставить ... простите что в таком виде, просто так лучше видно все недостатки! Что бы было понятно, с чем я имею дело !

#77

#77

#77

Как видете, проблемы в основном в области живота и талии!

Ну как в таком виде на пляж? Надо всё подтянуть ...
Кстати сделала 50 приседаний сегодня, + час уборки дома ... и немного покачала пресс!

Natasha_Dusha, привет!
пришла познакоиться
ну и вид... мечтала бы я так выглядеть в 72 (я сейчас столько вешу).
Про гречку: я надеюсь день запареной гречки ты переведешь в РД, а для стиля питания лучше выбери подсчет ккал или система - 60, так ты постройнееешь не на время, а на всегда (ну если после не бросишь). Ты сейчас отлично выглядишь, а будешь еще стройнее, все получится!

Маша Букина
Привет, спасибо, что зашла ко мне!
Спасибо большое за комплименты ... Я ведь так и расслабиться могу )))) Вообще если я худею, то делаю это очень жёстко!!! Пока не скину хотя бы 2 кг, буду голодать! ))) А там уже продумаю меню) Просто срочно надо убрать 2 кг!!!

ну 2 кг можно и за 1 неделю такого питания убрать , а что такое неделя? тьфу, а не время!

а вот расслабляться не нужно

Маша Букина

Неделя это много ... я хочу за 3 дня! Я это умею))) Знаю, что это вредно, но есть такое слово, НАДО!

Natasha_Dusha
Привет, я к тебе с ответным визитом. Мне кажется у тебя отличная фигура, просто нужно спортом позаиматься и все будет гуд. Ну раз ты настроена на диеты то попробуй, попытка не пытка. Удачи.
П. С. А гречку я не перевариваю, после того как посидела н гречневой диете видеть ее не могу.