Всем привет! Сыночку уже годик исполнился, а я всё не могу вернуться к прежним формам . Ненавижу себя за это, а хочется быть самой красивой для сына и мужа . Так жить нельзя, решила бороться с лишним весом. А поставленных целей я добиваюсь, уже 1,5 года как не курю (ради сына отказалась), значит и вес лишний сброшу

У меня сыночку исполнилось 4 месяца..ради него я так же бросила курить..и похудела для мужа на 13 кг..но этого мало..ищу попутчика..надо еще хотя бы на 7кг сбросить...может, вместе попробуем..я хочу с завтра на долинской диете попробовать- на ней еще ни разу не была..

Диеты- путь к набору веса. особенно строгие. Так, держи тебе Оля тоже ужастик http://www.harbor.ru/faq/faq.htm. И рассказывай. сколько весишь, как худеть собираешься? А что курить бросила-МОЛОДЕЦ!!! Без дыма жить вкуснее)))

Привет! Молодец, что решилась, ты на верном пути!!! Рассказывай, какие у тебя параметры (рост, вес, возраст), что хочешь и какими методами

Я бы рада всё рассказать, только вот пока не знаю как линейку составить... На диете сидеть не собираюсь, я еще сыночка кормлю. Вес прыгает + - 4 кг. Просто решила отказаться от некоторых продуктов (мучное, сладкое, жирное).

Нашла , сейчас всё забью...

Ну так для того, чтобы рассказать, линеечка не нужна А вообще линеечки можно сделать, например, тут http://www.myjane.ru/lines/ Вводишь свои данные, получаешь код, вставляешь его в подпись! Все совсем не сложно, если будут проблемы - спрашивай! Я сама тут недавно..только только осваиваюсь, но точно могу сказать, что девочки тут очень отзывчивые и всегда помогут! Так что вперед к мечте!

Ты все правильно делаешь, на ГВ диеты противопоказаны! Кушай правильные углеводы на завтрак (кашки), белки с овощами или уклеводы с овощами на обед и легенький ужин, можно белковый (так сытнее). Перекусывай овощами и фруктами! У тебя все получится!

Вес думаю поэтапно сбрасывать:1 этап - 69 кг, 2 этап 65,5 кг, 3 этап - 62 кг, 4 этап - 58,5 кг, 5 этап - 55 кг
Для этого надо нормализовать питание (кушать часто, но маленькими порциями), пить воду, спорт конечно тоже (буду качать пресс и обруч крутить для начала)

привет,буду заходить в гости у меня сыну сегодня ровно 1.5 года

Привет! Я познакомиться! Очень поддерживаю, что решила не затягивать с похудением. И молодец , что до сих пор на грудном вскармливании
Заходи в гости

Вчера на завтрак была каша (200 гр.); обед - супчик лапша, рыба; ужин - салатик из огурцов и помидор со сметаной (диетологи советуют, что лучше делать салат с маложирной сметаной, чем с маслом). Ну, так как я сладкоежка от 2-х сырков и пирожка не отказалась Все остальное ела в малых количествах. В итоге минус 2 кг сегодня утром. Посмотрим, что будет завтра... т.к. сегодня были на ДР бабушки.

Сегодня, как уложу сыночка спать первым делом надо крутить обруч 30 мин., упражнения на пресс по 50 раз, и ролик (там сколько смогу). Отжимания тоже.
Пыталась бегом заниматься... К сожалению это стресс для моей семьи. Прихожу домой после пробежки, а у мужа и у сына истерика, как! мамы дома нет!!!

На завтра: ничего СЛАДКОГО, МУЧНОГО, КОПЧЁНОГО. И всего по чуть-чуть. Пусть даже на Дне рождения мужа . Ещё статью из журнала на холодильник повесила, какие продукты можно и какие нельзя. Чай я и так без сахара пью, вместо конфет курага будет

Ничего! Не бросай ! Привыкнут!! Муж должен уметь сына своего занять чем то пока тебя нет. Приучай потихоньку к своим отлучкам,

Уже бросила , прыгаю со скакалкой. Пока больше 5 мин. не получается. Но я хочу попробовать выходить в парк вместе, чтобы они (муж с сыном) гуляли а я бегала. Ещё огороды начались