Приветствую всех на моей страничке!
Второй раз худею при помощи этого форума.
Вернулась в ноябре 2013г с весом 81,1 кг.
Рост 160 см.
В первый раз худела тут в 2008 году - с 63 до 55 кг получилось похудеть
Ну и сейчас все получится!!!

Всем привет!
Мне уже надоело постоянно бороться с моим лишним весом! Я хочу решить этот вопрос раз и навсегда!
Мне 24 года, мой рост - 160 см, сейчас я вешу 63 кг, а хочу весить - 50 кг! Хочу быть стройной, красивой и привелекательной!
В течение последних нескольких лет я то худею, то снова толстею. Минимальный вес, который у меня был - 52 кг, долго держался вес 55 кг, а также 57-58 кг. А сейчас вот что-то я растолстела, блин!
Трудно добиться желаемого результата, когда варишься в собственном соку - а большинство подруг стройные и красивые, и едят все, что захотят (то ли это конституция такая, то ли они просто хотят есть меньше, чем я, то ли еще в чем фишка... ) Поэтому я и пришла на этот сайт - за общением, за компанией - ведь вместе идти к одной цели и проще, и веселее, и увлекательней! Хочу получить здесь необходимый мне заряд вдохновения, поддержку - и поддержать других
Буду сообщать о своей программе самосовершенствования и о достигнутых результатах

Львёнок
Привет!
У нас с тобой практически одинаковые параметры,только у меня рост 163 или 164...А вешу я столько же и очень хорошо тебя понимаю... Думаю,вмете проще себя держать в рамках,да и девушки тут опытные и отзывчивые советы могут дать полезные!
Удачи тебе!

Ой, спасибочки!
Буду стараться!
И тебе удачи!

Львенок привет:)
#77
Какие планы вообще?

Привет!!!
Спасибо за теплый прием!
У вас тут здорово!
Вообще планы - двигаться только вперед к идеальной фигуре!

Решила кушать не больше 1000 ккал в день.
Спортом я, в принципе, и так регулярно занимаюсь - у меня абонемент в фитнесс центр, и я по настроению хожу на то, что мне нравится. В последнее время это йога, стретч (растяжка), пилатес

С утра немного расстроилась - оказалось, что набрала уже 63,7 кг (а думала, что 63... ) Ну да ладно - это я за выходные наела, значит должно быстро уйти

А вы, девченки, как худеете?
Kisania, ты давно уже худеешь? - я смотрю, у тебя хороший результат - уже 10 кг! Молодец!!!

Львёнок, привет и добро пожаловать к нам!!! У меня рост 161 см, а стремлюсь я приблизительно к такому же результату, как и ты. Цель у меня сейчас 50 кг, но думаю, если похудею до 55 кг и буду здорово смотреться, остановлюсь на 55 кг. Худела я с помощью диеты Кима Протасова. Сейчас у меня уже начался выход из диеты.
Удачи тебе в похудении!!!

- 2,5 месяца

Ух ты!!!
Вообще супер!!!

Najmochka спасибо!!!
Успехов тебе!!!
А я сейчас вспоминаю свои успешные похудения - как мне тогда удалось?
Я когда в университет поступила, на первом курсе стала худеть - после того, как на одной фотке увидела, какая я жирная! Даже не знаю, сколько я тогда весила - весов не было, но примерно 65-67 кг, судя по объемам... За 8 мес. похудела до 55 кг, и потом около 1,5 года держала этот вес. Что я делала - сразу отказалась от всей выпечки и сладкого, кроме меда и сухофруктов. Кофе перестала пить. Мясо не чаще 1 раза в день ела - а остальное уж точно не помню, по-моему, экспериментировала с питанием... Тогда у меня мощная сила воли проснулась - я себе сказала - "Сейчас или никогда!" - и стала потихоньку методично худеть На диетах не сидела, просто поняла, что для того, чтобы сохранить результат, нужно питаться по другому ВСЕГДА.
Ну а потом все же набрала вес, стала потакать своему Обжорику...

Львёнок, знаешь, худеть я начала с весом 65 кг, и при своем росте 161 см жирной себя не чувствовала, просто был дискомфорт да и люди, которые меня видели, говорили наперебой, что я поправилась.
А потом я прочитала чей-то дневничок (кажется, utya), где она писала, что сначала поправилась до 65, потом 73, 80... И я решила, что вовремя решила взяться за себя и не довела до ... кг.

Да уж! Это точно! Чем раньше за себя возьмешься - тем лучше!

Я тут фотку откопала - которая меня так шокировала...

Еще пару фоток прикреплю

Львёнок, прошлогодние фотографии вообще просто идеальные! Но мне кажется, что ты и сейчас просто красавица! У меня, кстати, по лицу тоже видно, что я поправляюсь, появляются щечки ...но они и быстрее всего уходят.
А с булками ты завязывай!

Ой, расхвалила...
Да уж! с булками завязываю! Она, зараза, еще и с сыром была...