Сегодня с утра у меня очередная радость... вообще я стала взвешиваться в день по 2 раза. С утра - это моя контрольная отсечка и перед сном - чтобы примерно прикинуть будет у меня отвес или нет.
Вчера с вечерка весы показали 79,1 и я знала что отвес будет, но он превзошел все мои ожидания.
С утра - 78,3! И это при том, что в еде я вчера себе почти не отказывала)))

Вообще у меня вопрос - это нормально? Последнюю неделю у меня отвесы каждый день, и 1 раз был привес, в 300 грамм, но на следующий день я сбросила 500... Худеть - ОЧЕНЬ легко.
То есть я вспоминаю первые дни, из меня вышла вода, а потом все остановилось и только стало набираться по новой... привесы были в килограмм, отвесов не было, или они были 100 грамм, и я была на грани отчаяния. А сейчас вот все так необычно...
Хотя это "необычно" доставляет мне только удовольствие) Я верю что на втором месяце похудения буду худеть именно так, как сейчас, а не так, как в начале этого месяца.

Спасибо огромное Даш, за поддержку!!
Не знаю, я хочу ограничить себя во всем и есть по минимому... года 4 назад я сидела на вареной курице и грейпфруте и кофе и похудела на 20 с чем то кг... за полгода..
хочу повторить свой успех и не потерять его...

это потому, что перестала голодать.
организм понял, что можно выходить из режима "блокадного Ленинграда" и потихоньку расставаться с нажитым непосильным трудом. ты его сбила с толку кормежкой и он стал радостнее худеть

в общем молодчинка!!!
так держать! и главное снова не устраивай голодовок со срывами, тогда все пойдет нормально. особенно учитывая, что у тебя и так прекрасная фигура, даже 5 кг хватит за глаза, чтобы продефилировать летом в купальнике, поэтому не насилуй себя

удачи!!!

pogano_4ka

Да не за что! Ограничивать себя во всем не надо Ты похудела на 20 кг за полгода сидя жестко на грейпфруте и кофе, а я похудела на 7 кг за один месяц, пожирая все подряд, однако не очень вредное))) Ты с таким методом заработаешь кучу срывов себе, стресс и прочее
Хотя я когда только начала худеть тоже решила сидеть на рисе. Итого за первую неделю у меня было -0 кг, +2 кг. Оно тебе надо?

Annушка

У меня еще целлюлит...
Даже близко не знаю как его лечить...
Спасибо за удачу! А голодовки это действительно зло! И ничерта они не помогают...

меня тут надоумили купить антицеллюлитный крем, мазаться им, а потом оборачиваться пищевой пленкой и заниматься спортом!
по описанию - адовое нечто, но я сегодня опробовала и ничего, за исключением того, что ощущешь себя сосиской все занятие

Та эта гадость у всех с избыточным весом! Так что ты не одна!!!!

Гусеничкой!!!

Annушка
А где можно пищевую пленку купить?


Вообще, по поводу целлюлита - я где-то читала что можно сделать обертывание в домашних условиях. Но для этого надо добыть какие-то водоросли. Кто вообще пробовал обертывание? Есть ли от него толк?

У меня вновь моя ежеутренняя радость - отвес в 300 грамм, и на весах 78,0 ровно.

Поздравляю с отвесом!!!
Пленку можно купить в супермаркете, в отделе, где продается пищевая фольга, бумага, мешки для мусора, перчатки, всякая подобная ерунда, пищевая пленка в рулонах....

Даша, я делаю медовый массаж (смешиваю мед - 2 ст.л. с 1 ч.л. молотого кофе и эфирное масло добавляю, но можно и без него), потом оборачиваюсь пищевой пленкой, занимаюсь своими делами или иду гулять или бегать. 30-60 мин. удовольствие.
Целлюлит однозначно уменьшается!
Конечно, все в комплексе нужно делать, одними обертываниями не спастись.
Ну с питанием ты вроде разобралась.

Natusilda

С питанием дааа
У меня что не утро, то радость-радость-радость
Настроение боевое
Не то, что когда у меня не было отвесов, а одни привесы... Когда я сидела на рисе.
Но с другой стороны, я думаю, может это не от питания? У меня сестра старшая похудела в свое время на 20 кг. Она где-то месяца 2-3 не худела ВООБЩЕ, зато потом сбросила все 20 кг за два месяца. Может типа организм перестраивается на похудение?

Svetlashka

Пойду куплю сегодня... хотя с обертыванием все равно хочу попробовать. Правда оно стоит 2 тысячи...

Вес с вечера 78,4
Будет отвес, но небольшой

nodaria
А почему ты меню не пишешь? А может лучше всего два кувшина выпивать, раз они у тебя 1,5л. Или ты на одной воде сидишь? А физ.нагрузка у тебя какая?

да, я тоже требую меню в студию!
как твои похуделки?
делала обертывания?

отвесы - это замечательно. мне бы так...
у меня вот неделю уже на месте стоит. но это все же лучше, чем привесы.
еще, наверное, из-за того, что весы механические, не показывает точно. но если уж отвес, то на кг, а если привес, то тоже на кг. так что сразу или радости полные штаны или опускаются руки

Блин, эти меню...
Меня у меня как такового нет. Но я наплевав на все запреты жру углеводы и углеводную пищу.
Я вычеркнула ВСЕ сладкое из своей жизни кроме маленькой банки Агуши.
У меня получается следующее меню. Знаю, оно неправильное, но с моей работой и учебой это единственное что я успеваю.

Завтрак (в районе 10-11 часов) - Агуша, 40 ккал
Обед (в районе 5-6 часов) - картошка или макароны, или гречка. В общем абсолютно нормальный обед любого человека. Если картошка отварная, я ем ее штук 6 крупных картофелин, если это макароны - то пару торелочек хомчу)) В общем пока не наемся до отвала)))
Главное воздержаться от соусов, хлеба и прочего)))
Все равно этот плотный и вкусный обед укладывается у меня в коридор калорий, который я себе сейчас обрисовала в тысячу))
Потом я иду на полчасика или часик погулять, чтобы не садиться сразу попой за комп. Я прямо представляю себе как моя картошка или плов устремляются в пятую точку... По будням к сожалению только так((
По выходным у меня и перекусы как у нормальных людей, и все остальное, поэтому отвесы сразу уменьшаются)))
И собственно все Как такового меню не существует) Поэтому и не отчитываюсь по его поводу) Но кушаю я вкусно и сытно, пусть и один раз в день)

Annушка
А почему не купишь электронные весы? Ведь так приятно смотреть как твои граммы тают потихонечку) А на механических этого не отследишь))Tata4ka_live
Физ нагрузки ровно ноль. Хотя иногда я гуляю) Но меня и так устраивают мои отвесы))))