Алёнчик а ты почему за такой период отчитываешься??? у нас что такая разница во времени?

Доброе утро! Проспала!! Не успеваю утром отчитаться, можно после работы? Не поздно будет?

Отчет за 7 дней (за 3,4,5,6,7,8,9 апреля)
Вес на 10.04.11 утро - 60,400

СПОРТ И КРАСОТА
Обертывание - 2 б
массаж с кремом - 4 б
упражнения на ноги/попу - 2 б
ходьба - 3 б
др виды спорта - 3 б
итого: 14 б

ЕДА
вода 1,5 л - 7 б
не есть после 19:00 - 7 б
отказ от сладкого - 7 б
мучного - 7 б
жаренного - 7 б
спиртного - 7 б
РД - 5 б
итого: 47 б

ОТВЕС:
3,8 кг - 38 б
см - минус 2 см - 20 б
ИТОГО ЗА НЕДЕЛЮ: 119 б
ИЛИ

Отчет за 8 дней (3,4,5,6,7,8,9,10 апреля)

СПОРТ И КРАСОТА
Обертывание - 3 б
массаж с кремом - 5 б
упражнения на ноги/попу - 2 б
ходьба - 3 б
др виды спорта - 4 б
итого: 17 б

ЕДА
вода 1,5 л - 8 б
не есть после 19:00 - 8 б
отказ от сладкого - 8 б
мучного - 8 б
жаренного - 8 б
спиртного - 8 б
РД - 5 б
итого: 53 б

ОТВЕС:
3,8 кг - 38 б
см - минус 2 см - 20 б
ИТОГО ЗА НЕДЕЛЮ: 128 б

Отчёт 02.04-10.04

Спорт и красота
-обертывания-1
-массаж -4
-упры на попу/ИЛИ другие виды спорта -4
-скакалка (или обруч)-2
-ходьба-7
Итого по спорту и красоте:18


Еда
-1,5 литра воды -7
-не есть после 19-30 -7
-овощи и фрукты -7
-отказ от сладкого -5
-отказ от мучного -7
-отказ от жаренного -7
-отказ от спиртного -6
-калории от 1000-1400-6
-РД-12
Итого за еду:64

Отвес -1кг - 10 баллов
Уход см(бедра) -104 см - 10баллов

Итого за 8 дней: 102 б

Отчёт 03.04-10.04

Спорт и красота
-обертывания-2
-массаж -6
-упры на попу-7
другие виды спорта -0
-скакалка (или обруч)-7
-ходьба-7
Итого по спорту и красоте:29


Еда
-1,5 литра воды -8
-не есть после 19-30 -5
-овощи и фрукты -8
-отказ от сладкого -8
-отказ от мучного -8
-отказ от жаренного -7
-отказ от спиртного -8
-калории от 1000-1400-5
-РД-10
Итого за еду:67

Отвес-800гр-8б (было 73,4, стало 72,6)
Уход см(бедра) -1.5см-15б (было 111,стало 109,5)

Итого за 8 дней:119баллов.

РыжаяツЛисичка
мы же за 7 дней вроде как отчитываемся?

с воскресенья по воскресенье получается 8 дней. посчитай. и считаем не с 2ап а с 3апреля!

вот я считаю 3,4,5,6,7,8,9 - получается 7 дней - неделя

Faraon
а 10апреля? это же воскресенье.

ну не знаю тогда, по мне неделя - это 7 дней, вот и отчет был такой, если что пусть меня поправят я довыкладываю еще информацию.

Лисичка, если мы отчитываемся за 8 дней с 3 по 10 апреля и у тебя было 2 РД, то никак не может быть за еду по 8 баллов максимум по 6, т.к. эти пункты уже учтены при назначении 12 баллов за РД. (5 баллов +7 баллов за все пункты по еде)

а 10 почему не считаешь? день отчёта же 11-е...я лично так понимаю, а следующий период отчёта будет 11,12,13,14,15,16,17.и 18 отчёт.. совсем что-то все запутались..

маманата
тогда мне надо по РД тоже посчитать по другому, я учла и 12 б и по 1 баллу за пункты кажется...

если был РД, то ставим себе все пункты по еде +1 (там 7 пунктов, т.е +7 ) и за РД +5, либо за еду оставляем пусто и ставим просто за РД +12
пункт за воду здесь не учитывется.. за него ставим отдельно от РД