Девочки, заглядывайте в форум "Мой дом" создавайте темки, присоеденяйтесь так сказать

Отчетик:

2 марта 2011 г. Вес 67,7

Завтрак:
- Яичница с луком
- Бутерброд со слив. маслом и плавленым сыром
- Халва
- Белый хлеб.

Обед:
- Картофельное пюре
- Килька в томате
- Чай с молоком

Ужин:
- Зерновой творог с молоком
- помидорки черри
- чай с мятой

!!! Картофельное пюре, было нарушением, т.к. с маслом. Консервы рыбные можно только в собственном соку!!!!

еще спрашиваешь...от вкусноты такой!!!Безобразница!

эх даа...меня это курево тоже не радует...хочу чтобы бросил он,для здоровья хреново...много курит он...
Но пока никак прям...

В прошлом году,сама помню так дело замечательно шло... И главное на душе легко и светло,какая там еда,ничего не волновало!Последнюю неделю на хлебе,чае и овощах провела,а последний день вообще не ели ничего до службы,и я СОВСЕМ не чувствовала НИКАКИХ неудобств,только светлое ликование от приближающейся Пасхи!Куличи сдобные пекла,на абсолютно пустой желудок,но мне было все равно!Ну разве без духовного настроя возможно это???Только и мысли были бы как кусок урвать и когда уже можно есть начать!Надеюсь не хвастливо получилось Просто воспоминания нахлынули,я даже хочу перечитать этот период у себя в дневнике,думаю полезно будет!

Сэнкью!

хотела ругаться за рацион,но сделала скидку на КД...Сочувствую тебе,бедняжка

Девчонки!Я офигела как вы там намутили все!!!Надо будет туда наведываться,мне по финансам особенно актуально,да и по распределению свободного времени на дом,ведь скоро у меня его совсем не будет!

мне нравится как ты себя одергиваешь этими "p.s."

Если строго следовать системе,то да.А в общем очень даже не плохо

У тебя и в этом все получится,духовно ты готова,а питание у тебя с послаблением,так что все ок.
Мы тебя поддержим.

Я думаю,еще тема нужна-Парение с детьми-как думаете?

Наташенька,приветики)))
Менюшечку твою лучше на голодный желудок ни ни)))
Особенно сражает на повал халва)
Скоро уже отвесикам твоим радоваться будем!!!!
Как прошел сегодняшний день?

ФУХ, девочки я приползлаааааааааааааааа с 7 утра в движении, отвела ына в сад, потом через час снова в сад на праздник, потом с мужем катались по делам,а потом просто катались на машине (открою вам страшную тайну я БОЮСЬ ездить, не очень уверено себя за рулем чувствую, поэтому через 3 часа вождения, еле домой дошла ), потом был еще один стресс, муж заболел, пришлось делать укол (аааааааааааааааааааааааааааааааааа ) потом за ребенком в сад, потом прибраться....в общеееем усталаааааа и покосячила сегодня с питанием в обед, ну очеееееееень хотела есть

Отчетик:
3 марта 2011 г. Вес 67,8

Завтрак:
-Селедка под шубой,а еще икра из нее же
- Черный хлеб
- Кофе с с ахаром и молоком

Обед:
- Салат из сырых шампиньонов и помидор
- Лаваш грузинский
- Молоко
- Сырок

Ужин:
- апельсин (большой)
- чай с молоком
!!! Лаваш и сырок нельзя после 12!!!

Ну и отчитываюсь за неделю по весу - 1,2 кг

мой тоже много курил, сегодня 3 дня как не курит, еще ходил к ЛОРу там у него несколько заболеваний нашли - он напугался

спасибки, уж лучше бы этих КД не было по причине бебика, но....балииин

МЫ стараемся финансы темку поставлю обязательно или сами там открывайте

я пишу честно и откровенно

ну да,я пометки делаю как по системе должно быть

Получилось супер, так приятно такое читать

вкусно же

нууууууу - 1,2за неделю, вроде бы не плохо

читай выше усталь я сегодня пипец

куда я без вас!

пока не знаю что это,но уверена что пригодится

да уж день действительно насыщен.причем нервяками

в лаваше особого косяка не вижу...там не так калорий много и жира нет совсем,сырок да...но это скорее для поднятия душевных сил!))Правда ведь?

вот умница...замечательно просто!

И ты Брут?

Оль в лаваше толстеньком около 260 ккал на 100 гр но не суть, по системе низяяяяяяяя а сырок да, сладкого очень хотела (видемо со стресса) и слопала

спасибки

очень хотим лялика, но увы. Ну чтож теперь сделаешь, неть так неть

Натусенька, приветик, моя хорошая!!!!!!#77

Поздравляю!!!!!! ОТличный результат!!!!!#77
Вчера весь день на сайте флай леди пролазила, фотки смотрела, вдохновлялась.....
Блин, ну столько там читать нужно.пипец! Меня это напрягает.....а еще эта система, наверное, не подходит для работающих женщин?!
А тему ты отличную открыла!!!!

приветик

ЧАГО ТАМ МНОГО НАДО ЧИТАТЬ????????????????

http://www.flylady.ru/fly/viewtopic.php?f=12&t=11595
http://www.flylady.ru/fly/viewtopic.php?f=16&t=2736

спасибки надеюсь приготится не только нам с Леной, а то Владимир нас скушает

Информации очень много......

да 100%, глянь сколько просмотров!!!!!!! Ленуся говорила, чтоб я букеты всои выложила и мастер классы......только в какую темку?

выкладывай в "мой дом" я ее в каталог прикреплю к разделу "рукоделие"

а зчем ты ее читаешь сейчас, ты флай еще не разу не пробовали, начни с 31 шага, а там все постепенно и поймешь. зачем себя насиловать то?

хорошо. Вечером...

вот хочу на работу выйти, посмотреть что да как.....а потом попробую.