persikk

persikk

Юльчонок писал(а):

меня Юля зовут забегай в гости, буду рада)))

Юленька,меня Катя зовут.приятно познакомиться!!!!Сейчас по гостям пойду)))К тебе обязательно загляну!) :Rose:

Касатка писал(а):

Катюша привет!!! :friends:

Ого, как ты нааэробилась, целых 60 мин :!:

чувствую скоро у тебя отвесы попрут :!:

Привет Касатушка!!!!Надеюсь отвесики попрут...особенно после сегодняшней новости.... оч.хочется хочется)))

L'humeur писал(а):

Катюша,привет!!!!! :Rose:

как ты,заяц??Какой у тебя супер отвес был вчера!!!

Привет Машуленька!!! :Rose:

Руська писал(а):

Привет Катюшка. Поздравляю тебя с отвесом, какая ты умничка :Bravo:

Спасибо Иришик!))))Стараюсь)

Afinogena писал(а):

Катюша, привет))) Как делишки?? Все вперед движешься - умняша))

Приветик Юльчена моя Хорошая!!!Движусь вроде как...

Отчет за вчерашний день-31 января:
блюдо вес ккал

1-салат 130 130
бутер (хлеб+плав.сыр)65 140
кофе с 10гр сах. 200 70

2-лечо 90 90
яблоко 120 48
торт 20 120

3-курица гриль 70 140
суп овощ. 250 48
творожок 30 54

4-творог 100 120
мандарин 65 25
яблоко 135 60

Итог:1045 ккал
+2 литра воды
аэробика
обруч, пресс и много ходьбы на каблуках)))
Похоже я ккал мало набираю...сегодня всю ночь не спала-голод задушил просто.А среди ночи есть страшно-боюсь сразу все в привес уйдет!!!
С 2-х ночи сегодня не спала уже(((Голова сейчас как бубен какой)))

persikk

А теперь главная новость!!!Вчера купила весы электронные-встала и офигела просто...во мне сегодня с утра 70,3 кг!!!А совсем не мои 65,5!!!!)))) :shock:

Я фигею просто!!!

Мне Натуля тут говорила и так я в отзывах читала,что электр.весы часто прибавляют 2 кг по сравнению с весами механическими...а тут все 4,5!!!Ну так -значит так)Даже не знаю расстраиваться или нет...параметры все равно такие же...слава Богу что хоть лента прибалять лишнее не может!!!!В общем сейчас буду менять линеку на 70,3 кг и цель посталю пока-похудеть на 5 кг....дальше видно будет!!!
В общем продолжаю в том же духе,толькео цифры теперь другие...

Натуля

Катюшка, привет!

persikk писал(а):

чера купила весы электронные-встала и офигела просто...во мне сегодня с утра 70,3 кг!!!А совсем не мои 65,5!!!!))))

Ни фига себе.... :eek:

Мошт, для сравнения еще где-нибудь взвеситься, как-то слишком большая разница... Хотя механические весы устроены так, что могут врать аж бегом. Но ты не расстраивайся, мы же не ходим с табличкой на лбу "мой вес столько-то" :grin:

И еше. Знаешь, цель 65 кг для твоего роста как-то более логична, что ли. Самый простой способ вычисления идеальной массы тела это рост в см минус 100. Для тебя это как раз то, что ты хочешь.
А чтобы не терять сброшенные кг, просто измени стартовый вес на линеечке, сделай там тоже плюс 4,5 кг, я так сделала, была разница 70-50 кг, а стала 72-52

persikk

Натуля писал(а):

Катюшка, привет!

Пивет Натульчик!!! :Rose:

Натуля писал(а):

Ни фига себе.... :eek:

Мошт, для сравнения еще где-нибудь взвеситься, как-то слишком большая разница...

Да не слабо так...Не знаю у кого взвеситься можно.У знакомых нет не у кого...)))
Не увлекается никто похудением))))

Натуля писал(а):

. Но ты не расстраивайся, мы же не ходим с табличкой на лбу "мой вес столько-то"

Да я на вид даже и не тяну на 70 :oops:

))))

Натуля писал(а):

Знаешь, цель 65 кг для твоего роста как-то более логична, что ли. Самый простой способ вычисления идеальной массы тела это рост в см минус 100. Для тебя это как раз то, что ты хочешь.

Ну вот похудею до 65,тогда посмотрю как...продолжать или нет)))

Натуля писал(а):

А чтобы не терять сброшенные кг, просто измени стартовый вес на линеечке, сделай там тоже плюс 4,5 кг, я так сделала,

Ага,Натусик,я так и сделала!!!Спасибо тебе Милая!!!!! :buket:

persikk

Вчера зашла в аптеку-затарилась)водорослями,глиной голубой,масло лимончика купила....и сегодня вместо аэробики с утра Обертывание было :Yahoo!:

-ЗДОРОВО)))На 100гр стразу после процедуры похудела :lol:

)))))
Теперь еще обертывание практиковать буду))))
А еще купила витамины для волос кожи и ногтей-месяц пропить нужно будет)
А еще...еще...я такая счасливая-вчера экзамен по Жилищному праву на 5 сдала и еще,чему я несказанно рада-меня на практику в суд берут :crazy:

.Вчера уже посмотрели на меня и сказали что возьмут))))
Завтра сдаю последний зачет-и все))))Сессия закончена.
Я за весь этот год ни одной 4 не получила-все на отлично!!! :idea:

CAZA

persikk писал(а):

Вчера зашла в аптеку-затарилась)водорослями,глиной голубой,масло лимончика купила....и сегодня вместо аэробики с утра Обертывание было :Yahoo!:

-ЗДОРОВО)))На 100гр стразу после процедуры похудела :lol:

)))))
Теперь еще обертывание практиковать буду))))
А еще купила витамины для волос кожи и ногтей-месяц пропить нужно будет)
А еще...еще...я такая счасливая-вчера экзамен по Жилищному праву на 5 сдала и еще,чему я несказанно рада-меня на практику в суд берут :crazy:

.Вчера уже посмотрели на меня и сказали что возьмут))))
Завтра сдаю последний зачет-и все))))Сессия закончена.
Я за весь этот год ни одной 4 не получила-все на отлично!!! :idea:

Прикольно, надо взять на вооружение обертывания :!:

, плиз по подробнее расскажи.... про весы... попробуй по квартире походить и в разных местах повзвешиваться.. полы у нас не ровные нифига, у меня в разных углах комнаты разный вес (особенности электронной техники) :pardon:

Натуля

persikk писал(а):

Да я на вид даже и не тяну на 70

Ну вот это самое главное :!:

persikk писал(а):

Ну вот похудею до 65,тогда посмотрю

Совсем конфеткой будешь, даже не сомневаюсь :grin:

persikk писал(а):

сегодня вместо аэробики с утра Обертывание было

Лучше делать не "вместо", а "вместе"

эффект будет еще лучше :!:

Правда, не совсем удобно, шуршит и сползает, но хотя бы 10-15 минут с обертыванием нужно разогнать ЧСС до 120 уд/мин, попрыгать там, поприседать... :!:

persikk писал(а):

меня на практику в суд берут

Классно, можно сказать, делаешь первый шаг в своей карьере

persikk писал(а):

Я за весь этот год ни одной 4 не получила-все на отлично!!!

Умка

persikk

CAZA писал(а):

Прикольно, надо взять на вооружение обертывания :!:

Попробуй))))

CAZA писал(а):

плиз по подробнее расскажи.... про весы... попробуй по квартире походить и в разных местах повзвешиваться.. полы у нас не ровные нифига, у меня в разных углах комнаты разный вес (особенности электронной техники)

Да ходила везде- ну кг больше,кг меньше.В ровное время вроде поставила и 70,3)))

Натуля писал(а):

Совсем конфеткой будешь, даже не сомневаюсь

Спасибо))

Натуля писал(а):

Лучше делать не "вместо", а "вместе"

эффект будет еще лучше :!:

Правда, не совсем удобно, шуршит и сползает, но хотя бы 10-15 минут с обертыванием нужно разогнать ЧСС до 120 уд/мин, попрыгать там, поприседать... :!:

Мысль такая была,я побоялась в пленке этой организм перегреть)И не стала просто сидела укутанная)))

Натуля писал(а):

Классно, можно сказать, делаешь первый шаг в своей карьере

Ну пока это просто практика...но все равно...)))

Касатка

Катюша привет))))

persikk писал(а):

Похоже я ккал мало набираю...сегодня всю ночь не спала-голод задушил просто.А среди ночи есть страшно-боюсь сразу все в привес уйдет!!!С 2-х ночи сегодня не спала уже(((Голова сейчас как бубен какой)))

ох,я тебя понимаю, у мня теперь такое случается, но вроде я спать стала получше. А раньше вообще спала как убитая

persikk писал(а):

Вчера купила весы электронные-встала и офигела просто...во мне сегодня с утра 70,3 кг!!!А совсем не мои 65,5!!!!)))) Я фигею просто!!!

ого

я в шоке, мне кажется твои электронные весы врут :no:

как то не верится

persikk писал(а):

Да я на вид даже и не тяну на 70 ))))

это самое главное :!:

persikk писал(а):

Вчера зашла в аптеку-затарилась)водорослями,глиной голубой,масло лимончика купила....и сегодня вместо аэробики с утра Обертывание было -ЗДОРОВО)))На 100гр стразу после процедуры похудела )))))Теперь еще обертывание практиковать буду))))А еще купила витамины для волос кожи и ногтей-месяц пропить нужно будет)

супер!!Поздравляю с покупочками!!!!!!!!!!

persikk писал(а):

еще...еще...я такая счасливая-вчера экзамен по Жилищному праву на 5 сдала и еще,чему я несказанно рада-меня на практику в суд берут .Вчера уже посмотрели на меня и сказали что возьмут))))Завтра сдаю последний зачет-и все))))Сессия закончена.Я за весь этот год ни одной 4 не получила-все на отлично!!!

какая же ты умничка!!!!И на практику взяли :!:

молодчинка))))

Неженка

Катюша, привет!
Не обращай внимания на весы - выглядишь ты отлично! Ориентируйся больше по сантиметрам!
На практику в суд - это здорово! Наберёшься опыта :!:

А ты планируешь долго поработать или сразу как получится в декрет уйти, а? :wink:

persikk

Касатка писал(а):

Катюша привет))))

Касатка писал(а):

ох,я тебя понимаю, у мня теперь такое случается, но вроде я спать стала получше. А раньше вообще спала как убитая

Приветик Донатушка)
вообще не могу...голова чумовая...ужасс...ни чего не понимаю аж...и заснуть все равно днем не смогу,т.к.отучила себя днем отдыхать...
От того что сегодня мало спала на жор еще пробирает((((Держусь изо всех сил что есть...Пытаюсь хоть как то отвлечься...в доме убираю...Осталось кухню помыть(главное не цапнуть чего :lol:

) и все пропылесосить!!)

Касатка писал(а):

ого

я в шоке, мне кажется твои электронные весы врут :no:

как то не верится

Не знаю...может это я за день вчера 5 кг наела???

Касатка писал(а):

какая же ты умничка!!!!И на практику взяли :!:

молодчинка))))

Дяяяяяя

persikk

Неженка писал(а):

Катюша, привет!
Не обращай внимания на весы - выглядишь ты отлично! Ориентируйся больше по сантиметрам!

Привет Хорошка!!!Спасибо Людок-поддерживаешь меня)))
Да я особо и не обращаю внимания)))Все нормуль)))

Неженка писал(а):

На практику в суд - это здорово! Наберёшься опыта

Ага!!!Буду законность отстаивать!!! :grin:

Неженка писал(а):

А ты планируешь долго поработать или сразу как получится в декрет уйти, а? :wink:

Ну Людок.ну ты даешь...сразу меня в декрет отправить хочешь! :lol:

Да не,я вроде как планирую поработать...

Неженка

persikk писал(а):

Ну Людок.ну ты даешь...сразу меня в декрет отправить хочешь!

А что? У меня сестра как вышла замуж - через месяц забеременела, чуток в школе поработала учительницей и всё - в декрете сейчас) Сама хотела так, кстати.

persikk

Неженка писал(а):

А что? У меня сестра как вышла замуж - через месяц забеременела, чуток в школе поработала учительницей и всё - в декрете сейчас) Сама хотела так, кстати.

Ну не наю....

Поживем ,увидим))))

Неженка

persikk писал(а):

Ну не наю....

Поживем ,увидим))))

Ага)) посмотрим-посмотрим :roll:

В любом случае, главное, чтобы ты при этом счастлива была :Yahoo!:

	Список форумов » Интернет-клуб "Худеем Вместе.Ру" » Дневники
Предыдущая тема :: Следующая тема

persikk

Кто сейчас на форуме