НаДюсик, приветик!!!!!!!!
#77
Как поживаешь???? Опять вся в работе????
Как мальчиков своих поздравила???

Привет всем
Простите засранку, что пропала, просто я ж говрила, что у нас (культурно-досуговых) самые тяжёлые дни праздничные Все пляшем и поём и уборщицы и бухгалтеры

Сейчас своим красавицам ЦУ раздам и всё отпишу

Вы чего????????
Я в порядке!!!!!!!!!!! Даже и думать не смейте, что я какую-то обиду затаила!!!
Да, первая реакция была недоумение (и ощущение несправедливости), но это никак не отразилось на моём отношении к форуму, к вам, к Лене, к БЖУКам



да я сама такая и резкая и безцеремонная
Так что всё в порядке)))

Я даю честное слово, что понимаю когда косячу и пытаюсь с этим бороться!

А по поводу "тычков" ... я совсем не против
Если бы, в своё время, меня Эвелина с Анжеликой не отпинали, я бы, наверное, и до бассейна не дошла...
Так что пользу их я понимаю


прочла (прости, что только сегодня) )))))

Привет
Рада тебя видеть)))


))) Я не дуюсь а вот пропадаю не по доброй воле
Но я всегда возвращаюсь


спасибо, дорогая

обязательно будет!!!


или ещё вариант: "5 дней сидела на соке, потом 2 дня на воде, сегодня съела огурец и у меня привес..."
что ж людей в крайности бросает всё время?


Привет, танцорам )))))))))))))))))))))) я тебе рада


Привет, радость моя ))))))))))))))))))


есть такой момент


Спасибки, Викуля


Привет, красавица )))))))))))))))))))


да неее... просто я чего-то впечатлительно-раздражительная... гормоны, наверное, шалят... али неприятности сказываются... благо ума хватает в драку не лезть


Я тоже тебя люблю

т.е.

и я тебя -блю


Привет, Любашик)))))


с праздниками борюсь от Защитников Отечества отбиваюсь


и не мечтайте
Более того, у меня вчера получился РД как-то сам собой...


ну, простите...


Привет, солнышко )))))))))


спасибо))) очень приятно

Только у меня на завтрак были перепелиные яйца)))


Привет, Любушка


Сейчас чуууточку поруковожу рабочим процессом и расскажу ))))))))))))))

Дюсенька, привет!

Я рада, что ты вернулась и в хорошем настроении!
А у меня долгожданный отвес сегодня, но весы показали, что мышцы горят

Так-с, солнышки мои рассказываю свои новости

Главная радость, что родители, наконец, дома
Мама приехала (напоминаю, она была у подружки в Нижнем Новгороде) довольная ))) полна впечатлений и подарков)))
Папенька приехал из Москвы (буквально через 3 часа после мамы). В МИДе проходило мероприятие, которое он режиссировал. Всё прошло удачно. Довольны и иностранные послы и наши министры Так что мы тоже довольны )))))))

Прикол прямо для форума:
есть у меня потрясающее пальто.... Я, честно говоря, его не очень жалую, т.к. предпочитаю вещи практичные, а оно совсем декоративное))) А вот мама моя от него просто в восторге... Короче, я ей это пальто отдала (тем более, что оно теперь с меня совсем сваливается)... но маме под него нужно 3-4 кг скинуть)))))))))) Так что, девочки, моя мама снова с нами

У сына в детском саду прошёл спортивный праздник, посвящённый 23 февраля))) Детки наши были просто очаровательны Сынуля, стихи читал, по пластунски ползал, кегли сбивал... ))))))))))))))) Короче, счастливы были и родители и дети)))

Мужикам моим я подарила полку для DVD-дисков.
Папе трационно блок Мальборо и лезвия (годами обусловленный набор )
Свёкру набор стаканов (от пивных до стопочек) с символикой СССР и его любимую халву.

Застолий никаких не было... 22-го вечером, с мужем, по бокальчику выпили ( я красного вина, а он абсентику) и фруктиками закусили... Вчера чувствовала себя плохо... аппетита не было... мужиков подчивала приехавшая бабушка... а у меня получился разгруз...

Про работу писать ничего не буду... опять впаду в депрессивно-истеричное состояние...

За сегодня уже съедено:
2 перепелиных яйца
100 гр сыра
большая кружка чёрного кофе

На обед будет: тушёное с овощами мясо (без масла, без соли... с травами) и чай.

Привет-привет


Настроение, честно говоря, оставляет желать лучшего, но я борюсь!!!


Насколько я понимаю весы считают давольно условно... так что на 100% принимать на веру я бы не стала. Тебе просто нужно проанализировать рацион и нагрузку, и только тогда решить насколько правы весы)))

Удачи, солнышко))) в любом случае всё можно исправить

Afinogena
Гешик, привет))))))))))


уууууу... я такого начиталась, что даже не знаю как на это вообще реагировать... некоторые новички вообще жгут))) это потом уже начинают прислушиваться, когда собственных ошибок наделают... Слава Богу, что не все!





у кого - какая... лишь бы толк был)))))))


я вообще равнодушна к сладкому...
у меня нет любимых сластей...
есть совсем непереносимые))) например: шоколад, мороженое...
так уж получилось... от природы...

Вернулась, фух! Наконец-то

мы конечно и не думали, что ты там ЕШЬ...
хорошо, что ты снова с нами

и тут вот тоже слово своё скажу - с таким я сталкивалась... даже у нас тут на форуме есть бедная девушка, которая свой метаболизм угробила (кушала 500кл в день, и начала поправляться!!!)... теперь пытается поднять калораж, и похудеть...

я уже ей сказала куда их засунуть что нужно с весами делать.

дюсик, а почему перепелиные,а не куриные яйца?

а не знаю... так получилось... на прошлой неделе были куриные... на этой перепелиные... наверное для разнообразия))))
Хотя, много слышала, что они полезнее... может, это подсознательно сказалось...

И ещё! у меня проблема с яйцами. Съедаю 1 яичко и 2 дня тошнит... Никакая алергия официально не выявлена... А вот не могу их есть и всё... ни варёные, ни жареные...
Перепелиные, может просто размером меньше, но переносятся легче... не идеально, но легче...

так может их и не есть ваще? зачем мучить и себя и организьмь? ась? съешь творогу вместо них? или что-то другое?

а у меня ещё была одна вегитарианка, которая на одних помидорах сидела...
Мясо нельзя, а от злаков толстеют...


а к тесту как?









Хорошо хоть, что поняла))) Это, кстати, очень важный шаг! Многие бараном упираются хоть тресни...

да я б и не ела))) и по собственной воле не ем...

Просто у нас дежурства...
На работе, на здоровом питании, нас трое. И по очереди дежурим. Вот и бывает, что кто-то приносит яйца.


самое смешное, что от кисломолочного (творог, сметана и особенно кефир) у меня изжога... Ем только небольшими порциями ... в сумме неболее 100гр.
От рыбы и других морепрдуктов неделю маюсь...
Вот и получается, что в рационе у меня только курица и телятина... а от такого "разнообразия" на стенку полезешь.
Поэтому и добавляю вышеперечисленные продукты... только немножко... 1яичко, 100гр творога или 100 гр кефира... если рыбка, то, печёная... и не при каких условиях не ем консервы (хотя знаю, что надо)...
Увы, но вот такая я проблемная дама...