конечно поседи это и дисциплинирует

Настена приветики!!! Как твои дела? Прогресс есть какой нибудь?
Кстати. Давай мы с тобой договоримся!!! Я думаю девчонки меня в этом поддержат. Пиши пожалуйсто раз в день (в конце дня) что ты за день кушала и примерно в каких количествах. Так и тебе будет проще анализировать и нам проще подсказать тебе что нибудь или похвалить. Я раньше тоже этого не делала, лень было, а теперь девчонки меня приучили. Каждый вечер отчитываюсь и самой легче. Смотришь и думаешь:"ой как я мало сегодня скушала, я молодец!!!" или наоборот "Так, что то я себе лишнего помоему позволила, надо это дело исправлять!!!" А так ты вообще молодец, решиться взять себя в руки и прийти сида стоит больших усилий и ты это уже зделала!!! Так держать!

привет, я знакомиться, меня Галя зовут, да уж поддержка очень важна, но ты по адресу, здесь ты ее найдешь , меня тоже близкие не понимают, только форум спасает

привет как дела?

Привет!Я знакомиться, меня Марина зовут .

приветик ты где