Расскажите мне пожалуйста, как правельно считать,я что то не пойму

Да Людочек тебе нельзя желудок свой травмировать.
Анейка
Привет. А весы кухонные электронные есть???

Привет, Ирусик!!!
Что новенького у тебя? Когда грандиозный шоппинг планируешь?)

Неженка
Привет Людочек!!! У меня отвес приличный 900грамм, но это почти за две недели

А вещички время от времени покупаю, поэтому грандиозного шоппинга не получится, но ко ДР обязательно себя порадую парочкой шмоточек

Круто!!!!!!!


Это само собой) А когда у тебя ДР? У меня 27 марта. Хочу подарить себе на весах первую цифру 5

Приветик)с отвесиком тебя поздравляю!
Нет весов нету, я так понимаю надо считать по весам, чтож так любой продукт взвешивать?

шикарная фотка. Молодчина. Идешь к цели без всяких срывов. Поучиться надо этому.

У меня 20 февраля, а цифру 6 я себе уже подарила
Стройняша
Спасибо большое

Привет. Спасибо
Иннаида
Спасибо Я стараюсь

Ну вот видишь, как круто! Ты с опережением идёшь!!!

Руська
приветитк
как ты?

Теперь бы результат стараться удержать.

Сладенькая булочка
Привет Галюнь, я хорошо Ты как?

Моя менюшечка:
завтрак

[?] хлеб "8 злаков", 50.0×грамм 135 21 3 7

[?] Семга соленая, потрошенная, 56.0×грамм 113 0 7 13

[?] Чай с сахаром, 250.0×грамм 70 18 0 0

Всего за завтрак: 318 39 10 20

обед

[?] Творог "Благода" обезжиренный, 176.0×грамм 176 6 3 32

[?] Сахар-песок, 11.0×грамм 44 11 0 0

Всего за обед: 220 17 3 32

ужин

[?] [+] Рецепт: Рыбные котлеты, 120.0×грамм 131 14 2 14

[?] Растительное масло, овощное, подсолнечное, линолевое менее 60%), 5.0×грамм 44 0 5 0

[?] [+] Рецепт: пюрэ картофель+морковь!, 200.0×грамм 187 29 6 4

[?] Огурец, с кожурой, необработанный, 100.0×грамм 15 4 0 1

[?] Помидоры, красные, спелые, необработанные, круглогодичные, 50.0×грамм 9 2 0 0

Всего за ужин: 387 48 14 18

перекус

[?] Глазированный сырок ванилиный "Рыжий Ап!" для суперагентов., 50.0×грамм 206 16 13 6

Всего за перекус: 206 16 13 6


ККАЛ УГЛЕВОДЫ ЖИРЫ БЕЛКИ
Всего: 1130 119 40 76
Спортом занималась 60 минут

вкусняшка, да еще и для суперагентов