А не подсчитать ли на калории-2 или Готовим телегу к Лету.

Amelia Pond

Девочки, я с вами, данные выложу завтра или послезавтра, болею жутко, грипп сбил с ног меня, еле сил хватает калории подсчитать

Natusik@50

Я выбрала коридор ккал по табличке специальной по возрасту и росту.

Natusik@50

у меня тоже вся семья переболела причем с осложнениями (воспаление легких и бронхитом) Девченки не болейте. Всем удачи и силы воли. Мы все можем если захотим по настоящему.

ВоЛчИцА

А вот и я наконец-то!!!! Уффф, успела!!! :Yahoo!:

Итак, все замеры на момент 30.01 - утро!
1. Вес - 70,5 кг
2. Объем Груди - 100 см
3. Объем под грудью - 87 см
4. Объем Талии - 79 см
5. Объем живота по пупку - 95 см
6. Объем Бедер - 102 см

И еще для себя делала замеры:
7. Объем плеча - 30 см
8. Объем голени - 38 см

Мой коридор калорийности следующий:
1) Калории - 1200-1550 ккал
2) Белки - 60-165 гр
3) Жиры - 26-60 гр
4) Углеводы - 135-251 гр

Фотографию делала чуть раньше, но там разницы практически нет

#77

#77

slimmer

Всем привет!! Я тоже с вами!!!
замеры на 30.01.2011:
Вес 71,6
грудь 90.5
под грудью 77
талия 75
живот 92.5
бедра 101.5
нога 57
Коридор 1200-1550 ккал.
Фоточку завтра выложу.. :roll:

#77#77

sera-arase

Моя заявка:
Вес - 73.9
ОГ - 100
ОПГ - 87
ОТ -85
ОЖ - 94
ОБ - 104

П@р@ллелb

Привет всем девочкам!
Надеюсь и меня примите, может хоть это как то меня из зажора выведет.
Вес 76
Огруди 96
под грудью 88
Оталии 82
Оживота 92
Обедра 113
Оноги 68
Мой коридор калорийности 1200-1550 ккал

#77
На фото вес 73 кг

ЛеSeHoK

Моя заявочка :wink:

Вес 70,5
ОГ 96
ОпГ 85
ОТ 73
ОЖ 90
ОТ 103
Коридор К 1200 - 1550 У 135 - 251 Ж 26 - 60 Б 60 - 165
#77

юля=)

можно завтра данные прислать?))

юля=)

девочки,а где вы считаете коридор калорийности?
а то у меня что-то по сравнению со всеми много:
Не изменяя вес: 3437 ккал/день
Потеря веса: 2750 ккал/день
Быстрая потеря веса: 2062 ккал/день

Вичка-спичка

юля=)
www.dietaonline.ru
Только учти, что если ты поставишь там потерю веса около 1 кг в неделю, то у тебя коридор автоматом будет 1200- 1500. Он его почти всем дает и в 100 кг и в 75)))

sera-arase

Девочки, первое задание будет связанно как раз с подсчетом коридора калорийности.

Вичка-спичка

arase писал(а):

Девочки, первое задание будет связанно как раз с подсчетом коридора калорийности.

неужто мы зря старались?)))

юля=)

arase писал(а):

Девочки, первое задание будет связанно как раз с подсчетом коридора калорийности.

класс

завтра тогда все данные выложу и калории)))

Стройная Москвичка

Всем доброго времени суток!

Примите меня тоже в Вашу дружную компанию

Вес - 125 :oops:

(сама все про себя знаю :sorry:

, уговоры не действуют, буду стараться поймать с Вами волну постройнения)
Объем груди - 121
Объем под грудью - 114
Объем талии - 114
Объем живота - 120
Объем бедер - 131

#77

	Список форумов » Интернет-клуб "Худеем Вместе.Ру" » Архив конкурсов
Предыдущая тема :: Следующая тема

А не подсчитать ли на калории-2 или Готовим телегу к Лету.

Кто сейчас на форуме