Стройняша
Спасибо большое Ленусь У меня кашель, насморк и уши заложило.
Но уже выздоравливаю, спасибо твой мед помог
Катя стройная
Привет очень приятно!!! Рада гостям. Спасибо, уже выздоравливаю
persikk
Катюшка спасибо, уже выздоравливаю

Катя стройная
Не могу к тебе в дневничок зайти, может ссылка не правильная?

Иришечка! Привет! Выздоравливай скорее...посмотрела твою менюшку, что-то маловато ты кушаешь...нет аппетита из-за болезни?

Привет Ленусь, ага аппетита не было, в основном пила чай, молоко, морс клюквенный. Ну ничего уже получше, сейчас запеку филе индейки с грибами и сыром и как налопаюсь

Да Ира, фотки твои впечатляют, молодчинка! Я так понимаю, что ребеночек у тебя еще маленький совсем?

Правильно,так быстее на поправку пойдешь!!!!)

приветик
ты болеешь? выздоравливай
какую вкусняшку запечешь...ммм...

kat
Спасибо что зашла, рада гостям Ребеночку 7 месяцев.
persikk
Катюш уже наелась , хочу уже выздороветь и спортом заняться
Сладенькая булочка
Спасибо Галюнь, выздоравливаю

Сегодняшняя менюшечка
завтрак

[?] [+] Рецепт: Пышные оладьи (Lapunrik), 200.0×грамм 284 36 12 7

[?] СГУЩЕНКА С САХАРОМ 8,5% ТМ "ЛЮБАВИНКА" , 45.0×грамм 149 27 4 2

Всего за завтрак: 433 63 16 9

обед

[?] Творог "Благода" обезжиренный, 176.0×грамм 176 6 3 32

[?] Сахар-песок, 10.0×грамм 40 10 0 0

Всего за обед: 216 16 3 32

ужин

[?] [+] Рецепт: Отбивные из филе грудки индейки в духовке [ais], 200.0×грамм 240 3 4 45

[?] [+] Рецепт: Запеченные грибы с сыром, 100.0×грамм 120 1 10 6

Всего за ужин: 360 4 14 51

перекус

[?] Фрукты: Хурма, 200.0×грамм 134 31 1 1

Всего за перекус: 134 31 1 1


ККАЛ УГЛЕВОДЫ ЖИРЫ БЕЛКИ
Всего: 1143 113 34 92

Привет Иришка!
Зашла к тебе в гости, а ты болеешь.
Давай лечись и выздоравливай поскорей.

severina
Привет Натусь, спасибо большое, уже выздоравливаю

Иришка! Привет! Рада, что выздоравливаешь уже!!!
Какая у тебя сегодня вкусняшка!!!!!!!!!
А я сегодня на МЧ разгружаюсь, надо ...всё никак не могу вернуть предновогодний вес, осталось ещё 0,5кг уничтожить.

Привет!
Я за тебя очень рада!
Меню обалденное!!!!!!!
А я себя что-то плохо чувствую, и даже на спорт сил нет. Только 20 минут на степпере было...

Приветик)как дела?расскажи как у тебя живот после родов сам ушел или ты его прогоняла,какими способами?)