привет.я тут!я смотрю вес не движется у тебя.у меня блин тоже.у меня вот обруч лежит,ниака не могу себя заставить заняться им а ты кроме малокочая что ешь еще?

Приветик!!! Надо добавить спорта, хоть 10 минуток в день. Сможешь?
ХОРОШЕГО ВЕЧЕРА!!!
#77

да я стараюсь,но не регулярно.ну раз в 2 дня бывает по 15-20 минут.

спасибки родная.

стараюсь.да сейчас особо некогда грустить,у мужа 9 др.готовлюсь.

Чем целый день занималась?

у меня на завтрак хлебец с маслом и чашка кофе.обед нуморковный салат или курица.ужин кусочек хлеба с сыром.перекусы мандарин или яблоко.питьё-кофе и мч.

как готовишься?

[quote="krOlia"]ну подарок уже купила.с менюшкой пока не определилась до конца.

А что купила, если не секрет? Какая менюшка?

куда то сообщение пропало????????????????????

не наю)))

купила ему письменный набор на рабочий стол.давно хотел.менюшка наверное будет выглядеть так-салаты цезарь,венегрет,греческий.горячее плов и дулма(народные блюда),курецу запеку с картошечкой,и его любимые лаваши с начинкой(не знаю как по другому объяснить )

а как твой день прошёл?

Доброе утро! Стол почти диетический будет)))
А с чем лаваш будешь делать?