Клуб "Эстафета РД"

Тетяна

Привет Девченки!
У меня, наконец-то, заработал интернет. :crazy:

Я с вами разгружаюсь на МЧ :beer:

.
Стартую - 66,5
Лакомка
барышня просто СУПЕР! - есть расхотелось :mrgreen:

Леник

ФИНИШИРУЮ 69,2!!!
ОТВЕС-600 ГР
:idea:

Я ПРОШЛА ЭКВАТОР!!! :Yahoo!:

нусик

Леник
#77

ПОЗДРАВЛЯЮ!!!!!!
я финиширую 76,9 отвесик 300гр

Стройняша

ВСЕХ ПОЗДРАВЛЯЮ С ОТВЕСИЩАМИ!!!!!!!
У меня отвесик -500, до экватора чуть чуть осталось 500 гр. Я догнала линеечку
:Yahoo!:

исполнитель

Поздравляю всех с отвесами - молодцы, девочки. С экваторами тоже поздравления!!! У меня все печально, но предсказуемо. РД был на МЧ. Не нарушала ни капельки...и... никакого отвеса. Утром - колечко туго (сразу понятно, что отекла) - даже на весы не хотела становиться...

Ни отвеса, ни привеса. А все почему? Да потому что КД!!! Интересно, это у всех так?

#77

Лакомка

-100!!!
Прям мега-отвесище!!!
Всё ровно рада по уши!!!!
#77

Тетяна

Девченки, привет!
Поздравляю всех с удачным окончанием РД и отвесами!!! :Rose:

Я финишировала с 65,5 ОТВЕС - 1,0кг УРРРААААААААААААА!!!!

:dancing:

Главное удержать вес :mag:

koto_tanja

Приветик!!! Я финишировала с весом 63,5 , отвес 1,5 кг, МЧ ФОРЕВЕР!!!! :lol:

Надя)

Привет!!! Девчонки, а я к вам стучусь. Возьмете??? Сегодня сидела на йогурте питьевом активия. Посмотрим как оно. Я на йогурте т.к. кефир почему то не лезит, а с мч весь день не побегаешь, дома надо быть. А сегодня я бегала по городу. Начала с весом 63,9.
#77
И все таки скоро новый год)))))

Надя)

Привет!!! У мня что то с отвесом плохо, всего 200 грамм, но я от чего то отекла, кольцо обручальное, аж врезалось(((( Но я и им очнь рада.

Лакомка

Надя) писал(а):
Сегодня сидела на йогурте питьевом активия

Надя) писал(а):
Привет!!! У мня что то с отвесом плохо, всего 200 грамм, но я от чего то отекла, кольцо обручальное, аж врезалось(((( Но я и им очнь рада.

Все продукты Активиа имеют низкую калорийность. Примерная калорийность йогурта - 300-450 ккал. В Активии есть все необходимые организму минералы, а также кальций. Поэтому используя Активию как диетический продукт, нельзя злоупотреблять. Избыток кальция может привести к камням в организме, избыток железа – повысит количество вырабатываемых свободных радикалов. Нервная система пошатнется, если в организме будет избыток витамина В.

Но если умеренно употреблять Активию каждый день, то уже через две недели микрофлора кишечника полностью обновится, а запоры и проблемы с несварением просто перестанут беспокоить. При «передозировке» Активии возможен разве что слегка жидкий стул, не более. Польза от Активии практически такая же, как и от обычного кефира. Правда, привлекательность Активии заключается в особом вкусе: различные добавки в виде ягод, мюслей и злаков – весомый аргумент для сластен.

Однако не все йогурты одинаково полезны, включая Активию. Она содержит загустители, красители и прочие химические радости. На радость худеющим, в Активии есть сахар, который дает более-менее высокую калорийность. Обычный кефир при той же питательности и пользе будет менее калорийным.

Скептики полагают, что никакая искусственно созданная среда не сможет поддерживать жизнь бифидобактерий в течение 15 дней в закрытой упаковке. Чтобы продлить срок годности молочных продуктов, их подвергают пастеризации. При пастеризации живые бактерии погибают.

Учитывая вышеперечисленное, можно сделать вывод, что обычный кефир вкупе с сухофруктами, мюсли и медом будет и вкуснее, и полезнее для организма.

СКОЛЬКО Ж ТЫ ЕГО ВЫПИЛА, что опухла??!
ВЫВОД: Тебе не надо так много жидкости в день, пей по мере жажды. ИМХО, конечно))

УДАЧИ В ПОХУДЕЛКАХ!!!!!!!!!

#77

исполнитель

У меня появилась такая мысль. Если один РД в неделю - отвес большой. Если 2 РД - вполовину меньше... :waiting:

Вопрос: а нужен ли 2-й день?

Леник

исполнитель
а мне нравятся 2 РД, и отвесы тут (лично для меня) зависят больше от физиологической фазы (перед КД, КД или после КД), я уже хочу этого состояния полуголода, так мне кажется , что мои жиры на талии медленно, но верно расщепляются, а это придаёт уверенности. Может у меня уже трещина в психике??? :shock:

И потом...всё же резкие отвесы грозят нам другими отвесами...шкурка отвисает, а это уже не комильфо, я лично хочу быть хороша как в одежке, так и без неё :oops:

Леник

КТО В ВОСКРЕСЕНЬЕ РАЗГРУЖАЕТСЯ?

Я ХОЧУ ПОПРОБОВАТЬ ЗАВТРА МЧ + ОТВАРНАЯ ГОВЯДИНА (3 ПРИЁМА ПО 100 ГР.) + КАПУСТНЫЙ САЛАТ (БЕЗ СОЛИ , С ЛИМ.СОКОМ И 1 Ч.Л. ОЛИВКОВОГО МАСЛА )

Надя)

Привет!!! Я завтра тоже на разгруз, хочу попробовать фруктовый. Вы не скажите можно кушать любые фруктики??? Количество около 1 кг????

	Список форумов » Интернет-клуб "Худеем Вместе.Ру" » Клубные похуделки
Предыдущая тема :: Следующая тема

Клуб "Эстафета РД"

Кто сейчас на форуме