okssana-new
А я уже всё, отзанималась 35 минут велик, а всё остальное время прыжки на месте, пресс, упражнения для рук, ног и растяжка) на мостик из положения стоя встала сегодня) с лёгкостью, что радует!

Молодец, значит хорошие тренировки!!!!
Результат есть?

пресс прорисовался, особенно боковой) теперь по пять минут минимум с утра кручусь у зеркала, рассматриваю, любуюсь)) ноги не меняются пока. Ну у меня это проблемная часть. верх хрупкий, а задница монолитная какая-то(

У меня то же самое, разница между верхом и низом в размер.

это груша называется) ну зато в похудевшем виде смотрится очень даже

Вот шикарные девочки! Хочу быть такой
#77

#77

А я всегда хотела задницу нормальную.... у меня ее нет

аналогично точнее ноги у меня кошмарные

С Добрум Уречком!!!

#77

приветик !!!!!!!! как ты ??????????
чего кушаешь ??????? надеюсь не шалишь ?????????????????!!!!!!!!!!
мотивашки классные.......Всё в твоих руках !!!!!!!!!!

Приветик! Как дела? Признавайся, сколько шоколада схомячила?

Приветик как успехи????

Ну вот, наконец я вернулась. Как же тяжко было без интернета. А всё по моей глупости оплатила не на свой счёт. В итоге пришлось писать заявление и ещё день терять(
Но теперь я здесь)) За эти два дня я не срывалась!
Спортом занималась по часу)
Пятница:
1) каша, шоколад, конфета
2) суп с фрикадельками
3) винегрет

Суббота:
1) каша, хурма(1), булка (1/2)
2) сушиии! сбылась мечта идиота

Вес вчера был 66,8. Пока линеечку не буду менять. Пусть станет устойчиво 66...

радуйся, что нет! по крайней мере такой гигантской как у меня))



да(( у меня тоже. Но зато похудевшие они вполне ничего))


удивительно, но почти не шалю. после 6 уже и мысли о еде не возникает. Вес оочень медленно, но уходит.

Дарьяна_1990
Lendli
Привет)
шоколад со мной каждое утро))) Надеюсь, мне хватит мозгов не отказываться от него совсем. А вот кол-во надо бы уменьшить. Булки так вообще убрать

Приветик!)) как настроение? а где же сегодняшняя менюшка?

#77