а что за план?

ну, как обычно, что нельзя и что делать, чтобы похудеть я еще вчера начала, но сегодня случились некоторые проколы. Настроила себя на то, что кровь из носу, но надо выдержать. Просто хочу попробовать для себя, смогу или нет

А ты лучше с другой стороны подойди к этому! Что вот такая бедная-несчастная, не можешь позволить себе даже (тут подставляешь по потребностям, например, короткие шорты, юбку, топик или в чем там ты себе не очень нравишься). Тогда образ шоколадки значительно поблекнет

Перефразируем:
Нет недостижимых целей, есть неправильное питание!
А сила воли при правильном приложении природной дури (гм.. усилий, конечно, я хотела сказать ) совершенно не нужна!

Не, со здоровьем не шути. Нафиг нужна тощая попа, если здоровья от этого поубавляется?!


Я с вами

Обязательно сможешь! Если план не очень зверский

мы только ЗА! Кстати, завтра 1 число и пн, а все ведь всегда обещают себе начать худеть с первого числа или с пн, а завтра все и сразу, так что мы просто обязаны начать и выдержать
неа, совсем не зверский, ток спорт добавила, ну типа там пресс, попа, ноги, но так обламывает обруч кручу, а на остальное даже смотреть не хочется эх, деваньки, красивучей хочу быть на Нг и свой ДР

Поздравляю с переходом на зимнее время
#77

я сегодня поглотила нереальное количество сладкого, так сказать, попыталась надышаться перед смертью ну все, завтра пн 1 число, а значит в бой

ну. И как? Помогло?

очень даже, сейчас даже смотреть не могу в сторону сладкого

ау? есть кто живой??
знаю-знаю,что храпишь там)))
Желаю утречком встать бодрой и кушать правильНО)))))
#77

ну чет совсем ничего не ладиться((( все нормально, питаюсь вроде правильно.... почти правильно, на сладкое ну просто несет, не могу пройти мимо конфетки(( щас пойду варить рис с курогрудью на завтра, рис перемешаю с паштетом (это будет обед), а еще будет груша и овсянка на утро. Сегодня планирую больше не есть.... надо, очень надо взять себя в руки и буром переть на пути к весу мечты

неееее, ну так дело ваще не катит!!! походила по дневникам, все, абсолютно все похудели, кроме меня!!!! не хотела я тащится по этому адскому холоду с нереально сильным северным ветром в магаз, но пойду!!! Вот завернусь как капуста, но пойду и куплю полезные продукты и буду готовить!! да-да, никто не ошибся, я решила научиться готовить! Вот!

#77
Я ВЕРЮ В ТЕБЯ!!!!!!

как и обещала, варю рис и курогрудь
Завтрак: хлопья 3 злака на молоке 3.2
Обед: рис с паштетом и курогрудь
Ужин: груша

Кстати, финики пока отложены, буду их хранить как НЗ, на случай, если сладкого захочется

Хорошо,но мне кажется мало.Может хлебушка зернового добавить или хлебцев?

А ты свой человек))))))))
Ага все худеют, а я волыню уже год(
Хочу посоветовать если на сладкое несет ешь мармелад или зефир.
Там хотя бы жира нет..а лучше сухофрукты)