ага, мы тут не тока худеем вместе , ещё беременеем и меняем работу вместе


ага, у самой пузо пока висит от того, что всякой фигни в себя поназапихивала, а темп не сбавляю
ничего, ща здоровой пищей почистюсь и будет мне счастье...
а вообще у меня уже задержка недельная
месячные конечно постоянством не всегда балуют, но каждый раз тревожно как-будто впервые...

привет)
как жизнь семейная?

ФОТО КОНКУРС ВОТ ОНО КАКОЕ НАШЕ ЛЕТО! ЖМИ СЮДА))

и мой тоже

еще блатней!

хорошо сказала! так и есть!:grin:

к чему бы это, интересно?! ....

Великомученница, вылезай давай!

Приветик куда пропала?

Вылезаю.
Всем привет.
А вылезаю я из болезной медово-температурной комы, как я её сама окрестила. Болела жутко. Недели две вот лёжа уже..
Наконец сегодня поняла, что очнулась. И встала на весы. Хотя лучше бы и не вставать. В общем снова здорова. Алмазный мой пиздец. 61 кг.
С них стартую.
В период болезни читала много познавательной литературы. Про всяческие полезности для организма. И с чего-то пришла к тому, что хочу быть вегетарианкой. Не жестко - молочные буду, рыбу буду (это я сама себе разрешаю). А без остального я живу прекрасно. То бишь без мяса красного/птичьего. Благо альтернативные белки мне больше любы.
Как-то так.
Про здоровье - всё ещё заложен нос и жуткий кашель в наличии. А так бодрости полна. Уж на ежедневную зарядку потяну. Обязательно потяну. Задолбала я. Саму себя задолбала ведь. Уж как год с вами.. И чего? В некоторых вопросах ума поприбавилось, вас, подружек моих хороших тут нашла. Похудеть похудела. И снова набрала. Ага. Наверно хватит уже.
Обещаю. Сама себе и вам.
Стройной я себе больше нравлюсь.
И главное здоровой. Как с питанием стала косячить - сразу заболела. Не знаю, связано ли это, но когда пихаешь в себя всякую гадость - хорошего всё равно мало.
Так что..
В общем вы поняли)

Кир,приветик!!! наконец-то вернулась!Очень рада тебя видеть!!!!
возвращаются многие к сожаления с кг... и я вот набрала...но ничего сбросим обязательно!Тем более знаем как это делать)))И все,что не делается,все к лучшему! извлекем урок для себя!
я и сама выходные все проболела...уши продула...

у меня тож аткое совпадение,хотя не думаю что с этим как-то связано!

Ну чего, сегодня ела даже суп. Думаю хороший выход на тему боремся с чувством голода. Потому как голод у меня психологический.. Надо воды побольше значит
себе http://www.cosmo.ru/mirror/cosmo_fitness/

Привет, Кирочка!
А мы думаем, куда ты пропала, а ты оказывается болеешь! От Лиса тебе привет, он первый тебя на форуме засек и мне сказал, что Кира появилась
А мы с Пикси собирались в выходные, плов ели. Тренировались, как оно, дома тусоваться. В следующий раз всех вас соберем! Так что готовься!
Выздоравливай Кирочка! И худей!
А я вот овощи совсем есть не могу, и мясо вареное, только что бы жареное было, с корочкой....Уже 2 кг набрала.

и у меня примерно такой же пиздец! Заколебалась я болтаться. Завтра диета японская у меня начнется. Не знаю, насколько меня хватит, но полна решимости К тому же др через месяц...

о как...

и белок кормили.

Приветик всем!
Пока что сижу дома - долечиваюсь.
Кашель жуткий и нос заложен.. А в целом ничего... Сегодня даже зарядку делала, минут на 30
Кушала творог с молоком. На обед щавельные щи с хлебом. Потом говядину жареную и овощной салат. Ща правда рыбку соленую треплю сижу... Но без сладостей держусь)

Я тоже всё задумываюсь о кардинальных мерах... Да не решаюсь пока..
Вес стоит.. 61...

ага, фотки у Нинки глянула)) молодцы девчонки!

лечись, Кирюш, не запускай. Кашель сухой или с мокротой? Что пьешь от кашля?

фотки обалденные! И Нина - стройняжка! Красотки!

Кирочка, свадебные фотки- супер просто. Очень милое изящное платье! Ты в нем просто очаровательна!!!