Привет всем!!!
У меня кажется срыв. Сижу и объедаюсь арбуза.. уже очень много съела... Не могу остановиться) Даже взвешивать его не стала, чтоб не расстраиваться.

Второй день КД. Настроение ужасное, хочется всё бросить и налопаться трубочек со сгущёнкой, пока держусь. Но ужасно болит голова. весь день сплю и ем...

Вот такие у меня непутёвые дни настали. Поддержите кто-нибудь, пожалуйста)

Я решила больше не считать калории - надоело. Буду просто стараться питаться более правильно ,чем раньше.
О результатах буду отписываться, если они будут)

Фотки классные, такая красотка!!! Я тоже каблуки обожаю!!!
Зря сдалась так быстро, я только с помощью подсчета и худею. Правильное питание я уже проходила, надо тогда активно спортом заниматься.

11.10.10

Контрольное взвешивание: 66,400. В пятницу было 66,600. Мои умные тефалевские весы ,к сожалению, показывают, что горит именно мышечная ткань, а не жир Что делать????
Вроде ем нормально, на 1100 - 1200 ккал, хотя сейчас решила уже и калории не считать, просто питаться правильно.

Замеры:

Грудь 96,5 (97)
Талия 76 (7восемь)
Бёдра (104.5) (105)
Бедро (62) (62) - самое проблемное место как всегда не хочет худеть
Икра 39.5 (40)

Спасибо за комплимент и что заглянула!!!
Я перестала считать, так как сложно, когда готовишь какое-то блюдо из многих ингредиентов - их же все взвесить надо, потом сложить, потом вычислить калорийность на 100 гр. Гораздо проще , когда ешь творог из пачки, записать его калорийность, а с готовкой мне кажется очень сложно... Я ведь даже весы купила, и всё равно не хочу больше взвешивать почему-то))))

Ну каждому свое. А я привыкла уже.

Мне кажется ккал маловато, 1200 это минимум. А чтобы расходовался жир, а мышцы росли нужно спортиком заниматься.

Ну я занимаюсь вроде - ходьбой активной, другой спорт мне не подходит - проверяла уже, противопоказания есть по спине. Вот плаванием бы неплохо заняться...

А может быть такое, что эти супер-весы врут, что расходуются мышцы? У кого ещё такие весы?? Не может же быть чтобы у меня за трое суток 200 гр мышц сгорело!!!

Даже не знаю что и написать тебе!!!Чтобы похудеть,нужно полюбить такой образ жизни с диетой.Тебе видно не понравилось высчитывать...просчитывать-значит не твое,тогда и не нужно раз не в удовольствие.Ищи свои пути,все в твоих руках Милая!!!Меня к примеру не напрягают расчеты ни сколечко-уже привыкла.

Мне кажется весы эти фигня полная. Главное обычный вес и измерения. Если вес падает, а замеры те же, то это мышцы теряются 100проц, а если измерения уменьш то это жир тает. У меня первое время, когда активно спортом занималась, вес вообще на месте стоял, а в объемах я теряла очень неплохо. Мне тренер тогда объяснил, мышцы весят больше жира, а со временем и вес стал меняться, мышцы быстрее жир расходуют.

Привет всем!
Если ,кончено, кто-то заглянет.. Ау, девочки! Кто-нибудь есть на форуме?....

Я всё-таки решила продолжать считать калории...

Сегодня вот пока 990 насчитала. Перед сном ещё кефирчиком обезжиренным догонюсь.

Очень переживаю насчёт того, что весы показали: горят мышцы, а не жир... Видимо, больше белка надо есть. Но тогда вдруг вообще ничего гореть не будет, и вес будет просто стоять.. а?

А объёмы чуть-чуть, но уходят же... Значит ,всё-таки жир сгорает. Спасибо, буду продолжать!

Катюш, я никуда не ухожу, решила продолжать считать! Ты уж со мной не прощайся пока, ладно? Мы ещё повоюем за стройность!

А я и не подумала что ты уходишь(я и не отпустила бы тебя-фикушки),я думала ты просто питаться прав.будешь.А если белка прибавишь-наоборот быстрее худеть будешь.На его переработку много энергии уходит.Весам по поводу мышц особо не верь.Ну вот как они могут ищмерить соотношение жира и мышц???...МОЛОДЧУЛЯ что не сдалась.Ты ж все таки как никак у нас-Ledy lux)))))

Я вот тоже калории считаю. Мне нравится. Только вот обычно получается сначала съем, потом посчитаю Перебор