Светик, привет! Сто лет сюда не заходила, но всех вас помню и очень люблю!!!
Еще забегу

Всем привет!
Мазаня, Лена, оказывается, у меня гости были, пока я терялась
Првет вам, девочки, большой и отдельный
Дела у меня всё так же - ВЫРАБАТЫВАЮ ВЕРНЫЙ СТИЛЬ ПИТАНИЯ , теперь уже для всей семьи, без исключения.
Притопала за поддержкой сюда.
Где же еще мне вдохновляться на готовку диетического пятиразового питания для семьи из четырех человек

Привет, Светик!



желаемое - получишь!!!
Ты теперь плотно на форуме будешь ?

Свет, ахха, плотно. )))
У меня осенняя усталость... от готовки. ))))))
Планирую для вдохновления отчитываться по меню, рецептики искать и все такое
Видишь, какая я серьезная. Всё по делу.
Насчет пофлудить - ни-ни

Светик, привет-привет!!!!!

Ну ты неслабо так потерялась, на 3 с лишним месяца...

Тебе только вспомнить и дело-то! Как ты умеешь запустить процесс, мы все прекрасно знаем

А кто тут флудит? Серьезный форум, серьезные разговоры
Ну ты рассказывай, как Маша с Василием, как папа себя чувствует?

Наташ, привет!

спрашивали - отвечаем )))))
Дети - растут, участся сейчас плотненько, болеют время от времени. В общем, полный пакет
Сейчас обследование детяф провожу. С августа начала и всё закончить не могу.

Папа - лечится, закончил курс гормональной терапии, курс лучевой, с понедельника начнет второй курс облучения. Очень надеемся на хороший результат.

отчет
З овсянка, кефирчик
О курофиле с овощами, овощной салат
У баклажанная икра, курофиле
Перекусы - фрукты разные, пастила, бутики ржаные с вареньем вкусным, детям карамельки бабаевские
Вроде бы, всё

SilaVoly
и я тута

Как приятно, заскочив на минутку, увидеть старых знакомых!

Свет, какая Мария стала взрослая
Приветики!
Рада тебя видеть, я уже ждала-ждала, что ты должна появиться как в прошлом году осенью УРА!

Светик, привет!

и я за тем же притопала
я сейчас изредка в Тагиле бываю, можно встретиться, если будет время уже даже сама рулю до Тагила!

Светик, день добрый!

Растууууут детишки Маша в девушку превратилась, хрупенькая такая, загляденье, а не фигурка А у Василия что-то перьев в крыльях маловато Не взлетит парень...
Меня терзают смутные сомнения... Азовское море? Ракушки и цвет воды наводят на совершенно четкие воспоминания. Вы в каком месте были? и Когда по времени? Мошт мы где-то на одном пляже рядом лежали?

Вот это самая главная новость!!! Отлично!!!! Очень-очень рада за всех вас!

Про свой вес ничего не пишешь. По линейке вроде все прекрасно, держишь свои 58...

Доброе утро!
Как мне приятно всех вас видеть, девочки!

Кать, точно тута? А то забегала в твой дневник - только призывы "Катюш, появись" ))))

Татьяна, взаимно! Недавно была "партизанским" гостем на твоем сайте. На шелти полюбовалась и детей с мужем подключила к процессу любования. Такая парочка очаровательная, которые Пряник и Изюм. (Я знаю, что теперь по-другому зовут "детишек", но Изюм и Пряник - удивительно подходящие имена для пушистиков)))

Агаа. Тётенька Машка. Со вчерашнего дня она ещё взрослее - четырнадцатый год пошел. Пошла в школу в новых туфлях, предварительно измерив каблук линейкой: 8см каблук

И я тебя -
Насчет осени, хм... ты права. Что-то в моем поведении сезонность прослеживается. ооой, не к добру, чувствую...

ахха! Я читала в твоем дневнике, что ты в Тагиле была. И о том же сразу подумала

ой, спасииибо. На том пляжу молодой человек (старше дочи лет на 10, минимум) был замечен в нескромных взглядах, бросаемых на Марью. Не ожидала такой бури яростного возмущения, поднявшейся в моей душе

Ты права. Не случилось. А ребенок так старался!

Отчитываюсь. Море - Азовское. Место - коса Долгая. Время - конец июля, начало августа (это когда в России всё горело и невскусно пахло, мы на морю сбежали)
А вы когда были?

Точно не скажу. Я теперь раз в месяц взвешиваюсь. Последний раз было 58.5. По одежде нормальный "мой" вес. Пока я заморачиваюсь не весом, а составом и качеством питания. Как бы сформулировать свой настрой: хочется, чтобы питание служило основой здоровья, а стройность - была не самоцелью, а побочкой ЗОЖа
(ну да, ну да, кто о чём, а я о высоком)

Отчет
вс
З овсянка
О рулеты из камбалы, овощи
У Овощной салат, курофиле, гарнир - рис с овощами
Перекусы - фрукты, пастила, зефир

пн
З не было
О пельмени из куромяса (жирность 8 % )
У семга и овощи. вино кр. сух.
перекусы - клюква в сах. пудре, пастила, фрукты

В целом - неплохо, если не считать того, что ужин был в 9 вечера, для меня поздновато.

Светик, привет!
Как в старые добрые времена любуюсь рационами

золотые слова, брилльянтовые желания

SilaVoly
Свет, приветик!

У тебя эта сезонность совсем даже безобидная. Ты попробуй походить по дневничкам, так сразу поймешь, какая она еще бывает, эта сезонность... Повальное стремление, имея ИМТ менее 19, худеть еще и еще... Вот она, сезонная шизиловка, во всей своей красе

Совпадает только море Мы были в Пересыпи, в конце августа, домой вернулись 30-ого. Попали в шторм, там почему-то бычки на берег повыбрасывались, а потом тухли и воня... паааахли!

Ого! Не часто
Мне кажется, что с этим-то у тебя как раз все нормально Каких-то крупных зажоров у тебя вообще не припоминаю.

Вау! Всегда поражалась тому, как правильно ты умеешь формулировать самые простые ценности

Значицца, с прошедшим Днем варенья Машу!!! Вот ей в подарок обнимашечный медведь!
#77