Баттерфляй
Юля, приветик!
Увидела твой постик у Аринки и сижу караулю, когда же ты у себя отпишешься

Боже мой, да о таком только мечтать!!! И пусть остаются, порадуй любимого мущщину

Пажалста, весь текст молитвы приведи... Выучу и буду твердить в свободное время У меня тоже + 2 кило, но с 83 см увеличилась до 85

Это они, скорее всего

Классно А я со своими прогулками-пробежками завязала совсем, не везет мне с обувью капитально, 1 день занимаюсь, потом 2 недели мозоли заживают...

Твои фотки приветствуются в любом количестве А грудь и впрямь заметно "подросла" Юля, выглядишь на 32 года

Уникальная красота. Сдержанная и торжественная
Как на Север занесло? Какими судьбами? Как внучок, топать не пытается?

Натуля, как рада тебя видеть! А я у тебя тоже побывала, почитала про твои отпускные приключения с детишками! И тоже подивилась - как ровно мы стобо привезли по два кило
Он не верит своему счастью. Подозревает, что я ездила не на Север, а куда-то в клинику бюст увеличивать
Так это он весь и есть! Одна фраза, но какая!!!
Да, обувь в беге - ключевой момент. Я в фирменном магазине "Трамонтана" обзавелась отличными кроссовками - с гелевой подошвой, мягкими. Они словно сами несут над землей, в них бегать - удовольствие!
Спасибо, Натуля! Поближе - на все 38, но для моих 46 и это неплохо
Ездили на Баренцево с клубом нырять. Но шторм нас зажал совершенно, не нырнули ни разу. Четыре дня провели в сыром домике, спали, не раздеваясь. Потом заехали на Белое море, мужики все таки нырнули, а я не стала - утомилась и решила не подвергать организм перегрузкам. Буду нырять в теплых морях! А суровая красота Баренцева моря убедила меня: человек этой природе не нужен
О, не так давно встал в кроватке! Но топать ленится еще. Зато научился махать "пока-пока". А из произносимых им словообразрваний ухо вылавливает фамилию американского президента: младенец четко произносит "О-ба-ма"

Всёёёё, начинаю твердить

Ага, я так и подумала, что ты с нырками поехала поупражняться

Даааа, помню Индийский океан

Очень интересно подмечено

МГМИМО его ждет, быть ему дипломатом

Баттерфляй, Приветик, Юлечкаааа!!! Рада-рада видеть тебя здесь!


ой, ну у тебя, как всегда, интереснейшие поездки с экстремальными условиями. ЗдОрово!!!

ну так фотка же это подтверждает, Юль!!! Ты красавица, вот прям в полном рассвете сил!! Шикарно выглядишь, Натулька совершенно права!

во-первых рада, что Орел парит так же рядом))), ну, а во-вторых - основное мнение ЕГО на сегодняшний день, потому что как ни крути, мы хорошеем дл любимых в первую очередь, хотя кажется, что для себя.. Ну это ИМХО, канеш

смотрю уже третий раз, Юль, и буду пересматривать еще и еще, красотища нереальная, вот уж действительно первозданное совершенство

ну быть Матвею президентом, не иначе! Уже тренируется потихоньку)))
Юль, страшно рада, что ты появилась . Не пропадай надолго, а???
И с началом осени тебя, пусть она принесет много красивых, радостных дней!

Я буквально за пять минут проглотила весь дневничек!!!!

Вот это да!!!! Просто пример для подражания, не меньше!!!!

Юльча, с возвращением))))))))) Выглядишь как всегда отлично тем более что
Я оч часто тебя вспоминала, причём всегда представляя тебя в акваланге))))))))))) А как же танцы , Юль?
супер)))

Баттерфляй,привет!
Спасибо,что забегала ко мне.На все вопросики у себя ответила.
Юля,а ты молодец,как всегда активна и привлекательна.На фотке твои прибывшие 2 кг не видно,как была стройняшка,так и осталась

Юля, здравствуй!!! Место встречи изменить нельзя?! Все на боевом посту? Говоришь, 57. Да ладно, по фотографии не видно, все действительно, распределилось именно так как надо!
Как твой Матвейка? Мурениного уже посмотрела. Чудо- малыш. А твой уже взрослый - разговаривает на серьезные политические темы. Так здорово!

Юлечка, привет!!!
Рада твоему появлению! Как всегда - все красиво, интересно и захватывающе.
Выглядишь отлично и так вкусно рассказываешь про бег в хорошей обуви, что хочется идти... нет, бежать Но оно тебе ж по долгу положено, посему, не удивляюсть... Тебе еще в рекламе попробоваться можно, да?
Как твоя мама поживает? Как ваш клуб?
Дочке и Матюшке привет!!!

Баттерфляй, привет Юль! Вот забежала тебя проведать, давно не общались. И ты пропадала и меня не было.
Выглядишь прекрасно! Очень стильная и элегантная, бабушкой язык не поварачивается назвать, чесслово...
Фотографии природы просто восхитительны! Даже не верится, что где-то рядом человек живет... Такое все нетронуто-прекрасное... Хотя, я подозреваю, что человек долековато от этих мест живет.

Матвейка растет? Гришь по кроватке ходит? Ой, как выйдет из кроватки, да как побежит...Вот тут самый фитнесс начнется.

Привет, Юля! Полюбовалась на красоты, ух, просто, как в сказке! Матвей уже большой ("обама" это круто ), впрочем, как и мы Ну а ты как всегда - красива, молода и активна

Натуля, Аrinka, Yanysehka, Мася, мурена, Любитель кофе, Минусик, Кэт, Санна, здравствуйте, мои дорогие! Приятно вас видеть в гостях!

Нет бы ему хотя бы "мама" для начала сказать - а туда же, в политику... Вспомнила сразу анекдот: "Быть младенцу президентом: весь в дерьме, а как головку держит!"
Недавно мы приболели - Матюша простыл чуточку, даже температура поднялась до 38 ненадолго. Но доча обложила малыша чесноком, промывала ему нос и капала туда грудным молоком - вот, вроде как уже и здоровехонек.

Минусик, приятно, что помнишь! Курсы для бабулек действуют вовсю, вот прервались только на каникулы. С октября новый набор - уже две группы забиты, и хотят еще. Очень востребованное дело оказалось. А мама пока на сентябрь уехала отдыхать на Дальний Восток - там тепло еще, и купаться можно.Девочки, спасибо за комплименты. Только вот пример для подражания пришел сюда с повинной головой. Знаете, что весы утром мне показали? 59! Докатилась!!! Это за две недели после отпуска плюс два кило!!!
Бегала, между прочим, два раза в неделю, - но в еде себя не ограничивала. Соленый-копченый палтус меня, видимо, добил.
Объемы, правда, пока удерживаются - значит, есть надежда, что большая часть веса - это вода и непереваренные остатки пищи. Но... Если продолжать в том же духе, полезу я во все стороны как тесто из квашни. В общем, если за две недели на разумном питании (без сладкого-жирного-соленого-печеного) и с физнагрузками не вернусь к 57 - придется возвращаться к подсчету калорий. А пока с завтрашнего дня снова начну отчитываться в съеденном - и пусть мне сгущенка в рот больше не полезет

Баттерфляй, Юльчик, приветики!



молодечик доча, умная мамочка, лечит правильно и без всяких разных химикатов.. Здоровья малышику вашему

да и вообще красота-то там какаяяя!

ну лааадно тебе, ктастрофы-то нет. Расслабилась немного на больше, чем можно и все)) Тоже надо

вот только хотела написать, что, наверное. все это вода в основном. Справишься, Юль, нам ведь не впервой!

А я только что с ней пила зеленый чай. Кстати, эффект мочегонный еще тот при этом
Ты, как всегда, работсешь на выхи??

Аrinka, а я только что от тебя.
Да, главное - вовремя собраться. Сегодня вроде бы день прошел хорошо (правда, он еще не завершился - а вечером мой Орел принесет в клюве рыбу с пивом, так мне придется напрячь всю силу воли...)

Пока на 20:00 рацион был следующий:
Завтрак в 9: свежевыжатый сок (тыква, мрковь, помидор), порция овсянки на половинном молоке с ложкой коричневого сахара, кофе с молоком без сахара
2 завтрак в 11:30 - зеленый чай с "таком"
Ланч в 13 - творог домашний 2%, салат из моркови со сметаной, 1/4 краюшки ржаной (15 гр), намазанной творогом с ложкой сгущенки (чуточку), чай без сахара
Обед в 16 - тушеная с оливковым маслом тыква, ложка сметаны, полблинчика с капустой (коллега угостила), кофе с молоком
Полдник в 18 - чай и батончик мюсли 45 гр
Ужин в 19:30 - арбуз, грамм 400

Пока все неплохо, удержаться бы вечером!

Сейчас заканчиваю рабочую неделю, иду домой - и в сквер бегать (утром проспала). Намечено 4 км (а если осилю, то и пять)
Завтра выходной, планирую с другом поехать на Ладогу. Друг занимается виндсерфингом - только начал, и ему нужна компания. Может, и я встану на доску? Потом расскажу, получилось ли
Всех целую!!!

#77

Юля, привет!!!
Давно у тебя не была - поздравляю с замечательным внуком!!!

я ведь уже не помню, сколько тебе лет - скорее готова согласиться с Натулей!!! 46 тут и близко не пахнет! Выглядишь - супер!!!
За красоты северных морей - отдельное спасибо