Спокойной ночки,Надюша
#77

Наконец-то добралась до компа, итак, итог 1 рисового дня - 1 кг. Сегодня второй день на рисе, норму осилить уже не смогла, осталось пару ложек, не лезет. Не потому что надоел, а потому что не хочется, абсолютное чувство сытости. Зелёный чай пила только утром, в течении дня только простую воду. Второй день успешно завершён, завтра надеюсь догоню линеечку (она убежала от меня на 2 кг)

NadeJda75
Надя, умница! Будем ждать вестей об отвесах) Так приятно)))

Солнышко,спокойной ночи.Ждем отвесика
#77

Отвесик за второй день 1 кг 100 г, линеечку догнала и даже на 100 гр сдвинула. За два дня ушло 2 см с (как бы это сказать) верхней части ноги, остальные замеры прежние, разве только в груди +1 см, но это в предверии КД, как раз сегодня ожидаю.
Третий день диеты- последний рисовый. Кушать совсем не хочется, но знаю, что надо. С утра выпила чай зелёный, сейчас пойду рис кушать.

класс!!!!!!!
У меня эти верхние части - прям больная песня) Если рис помогает, то надо пробовать)))))

Третий рисовый день диеты завершён, сварила курочку на завтра, посмотрела и поняла, что мне её не осилить. А аромат какой по всей квартире... После 3 дней риса даже курица без соли покажется лакомством, может и съем всю. Самым тяжёлым в эти 3 дня для меня оказалось не пить за 0,5 часа до еды и только через час после, тем более после сухого риса и в такую жару, но я справилась, пока всё по правильному делаю. Отвесик завтра будет, но скорей всего не такой большой, как в первые 2 дня, ведь там я сбрасывала наеденное за поездку в гости, а вес 69,1 у меня был до неё. За рисовые 3 дня организм должен был очиститьсч от шлаков и токсинов, а также вывести лишнюю воду. Завтра начинается второй этап - 3 белковых дня, белок вызывает сброс гликогена, за счёт чего и худеется(после рисовой подготовки). А ещё я где-то читала, что сочетание высокоуглеводной диеты с белковой позволяет снять эффект плато, что мне собственно и нужно, а то застоялась я на месте.

С отвесиком тебя,Наденька!Умничка!
#77

За вчерашний день отвес 500 гр. Сегодня четвёртый день диеты и первый белковый. Курочку я всё таки всю осилила, таким лакомством показалась после риса, поставила вариться на завтра, вот только с бульоном что делать незнаю. У меня все разъехались, я одна дома, а диеты ещё 5 дней, не буду же я его так долго хранить, выливать жалко, может кошку попробовать накормить им ? Сегодня дважды сделала небольшое отступление, не смогла выдержать час после еды, попила раньше, на улице очень душно, да ещё смог этот, в горле постоянно першит. Незнаю насколько это скажется на результате.

С отвесиком тебя!

Бульон заморозить можно

Правда? А я и не знала что с бульоном так можно. А качества вкусовые не потеряет после разморозки и в чём его лучше замораживать?

Если вы хотите заморозить бульон, лучше это делать в небольших количествах. Когда разогреваете, обязательно доведите бульон до кипения.
Я вообще по пакетикам полиэтиленовым разливаю.
Или можно в контейнер для заморозки налить.

Спасибо, обязательно попробую заморозить. После 3 курочек бульона не мало получиться. А кошку лучше молоком напоить, тем более, что от курицы я ей отдала все вредности (шкурку, жир, попку), а если ещё и бульоном напоить, то боюсь, что ей плохо станет.

хе-хе,Надюшь,если ты ее еще бульонм накормишь,боюсь у нее расстройство стула начнется.

Надюша, поздравляю с отвесиком! Умничка!
katy
Спасибо за подсказку с заморозкой бульона)