Мне нравится быть стройной!

Любитель кофе

Всем привет!!!

Фиона писал(а):

Теперь держи его!!!

Стараюсь, уже собираюсь в бассейн.

Инта Шантэ

Любитель кофе писал(а):

А сегодня - УРА!!!! 55,1!!!!

Умничка!!! Поздравляю!

Любитель кофе писал(а):

уже собираюсь в бассейн.

А ты сколько плаваешь (по времени или по расстоянию?)

Koterina

Ты просила написать, как готовить роллы. Меня этому искусству научила Нэна (Катерина).

Искать у нее в дневнике - слишком муторное занятие. Поэтому я сохранила инструкции и повторю их для тебя.

Цитата:

Отварила треть небольшой чашки риса для суши с добавлением соли, остудила его. Слегка взбила 1 яйцо с добавлением черного перца (потом уже подумала, что неплохо было бы туда же мелко нарезанную зелень добавить) и пожарила на сухой тефлоновой сковороде тонкий омлет. Остывший омлет нарезала неширокими, около полусантиметра, длинными полосками. Красный болгарский перец нарезала тонкой длинной соломкой.
Стандартный квадратный лист нори разрезала пополам, смочила пальцы в яблочном уксусе и равномерно распределила половину риса на листе. Посередине смазала рис васаби, затем выложила на край листа нарезанный омлет и сладкий перец:

#77

Аккуратно сворачиваем наш лист с начинкой в ролл при помощи бамбуковой циновки. Начинку при этом слегка прижимаем пальцами вовнутрь ролла, чтобы она не вываливалась.

#77

Готовый ролл можно минут на 10 положить в холодильник, чтобы он лучше держал форму при разрезании. Очень острым ножом разрезать охлажденный ролл сначала пополам, затем положить обе половинки рядом друг с другом и одновременно разрезать их еще на три или четыре части. У меня нож был откровенно тупой , поэтому готовые роллы слегка смялись и не были идеально круглыми. Сервировать с васаби, соевым соусом и помидорками черри.

#77

Любитель кофе

Инта Шантэ писал(а):

А ты сколько плаваешь

По времени, индивидуально с тренером, решила отточить технику

Любитель кофе

Может, кто объяснит, а то прям бермудский треугольник какой-то: вчера , да и несколько дней подряд вела себя идеально( в пищевом плане), вчера утром 55 кг, ужин в 18.00- легкий салатик с творогом 0%, по БЖУКам 30/6/15/252 . За весь день наела на 1366 кал. Легла спать около 23.00, вечером ничего не пила, последний прием жидкости был часов в 17.00. Ну, думаю, отвес. Ага, не фига, 55,5!!! Но сегодня часам к 12.00 после завтрака - опять 55. Парадокс.Днем на 500 г меньше, чем утром. Может, КД (черз недельку должны быть в наличии)? :waiting:

Koterina

Любитель кофе писал(а):

Может, КД (черз недельку должны быть в наличии)?

Вполне разумное объяснение. А жидкости много пила?

Любитель кофе

Koterina писал(а):

А жидкости много пила?

В том- то и дело, что нет, совсем немного

мурена · _________________ `#77` вес от 02.07.15 рост 158 см

Любитель кофе,привет!

Любитель кофе писал(а):

Днем на 500 г меньше, чем утром

Мне кажется, весы глюкнули.Ты несколько раз вставала на них и всё время 55,5 было?И опять же,весы у тебя всегда стоят без передвижения? Я на одном и том же месте могу вставать несколько раз и бывает, результат разный.

Батарейку попробуй сменить.

Любитель кофе

Да они у меня механические и никогда проблем с ними не было. Контрольные весы у дочери, когда забегаю к ней ( она живет в 15 мин от меня), то все показания одинаковы. И перевешивалась, крутя их по-разному, даже на кухню носила. Но было выписано днем много, просто день писуна какой-то. Видно, почему-то водичка с ночи задержалась. Но вот почему? Пронблема, однако... Белка , интересно, за один ужин немного ли?

Анжелика

Может, дело в растущей луне?....

Любитель кофе

Анжелика писал(а):

Может, дело в растущей луне?....

Спасибо. А потом вышло Солнце? Кто ж его знает, я и говорю, Бермудский треугольник. Сложная эта штука - организм...
КАк та обезьяна, начитавшись в дневниках про Сибирскую клетчатку, конечно же , купила. Завтра начну эксперимент. Физик - экспериментатор я или как?

Анжелика

Любитель кофе писал(а):

КАк та обезьяна, начитавшись в дневниках про Сибирскую клетчатку, конечно же , купила. Завтра начну эксперимент. Физик - экспериментатор я или как?

Я ее тоже купила. Лежит на работе, вспоминаю про нее раз в месяц... :lol:

Любитель кофе

Анжелика писал(а):

Лежит на работе

И как, помогает, даже лежа? Во вещь! :lol:

Анжелика

Любитель кофе писал(а):

И как, помогает, даже лежа? Во вещь!

мурена · _________________ `#77` вес от 02.07.15 рост 158 см

Любитель кофе писал(а):

начитавшись в дневниках про Сибирскую клетчатку

А я про имбирь начиталась в инете.Теперь корнями обложилась :grin:

,тру иногда в чай,в настой шиповника.Едрёный такой,ух!!! А в "Лизе" написано,что имбирь хорошо отбивает чувство голода.

	Список форумов » Интернет-клуб "Худеем Вместе.Ру" » Дневники
Предыдущая тема :: Следующая тема

Мне нравится быть стройной!

Кто сейчас на форуме