Худеем Вместе.Ру Интернет-клуб для желающих похудеть
Форум "Худеем Вместе.Ру" Статьи о похудении Ваши вопросы о похудении Дневники форумчан Самые популярные диеты Физические упражнения Выпуски рассылки Словарь терминов Ссылки на партнеров


Текущее время: 20 май 2025, 23:20

Сообщения без ответов | Активные темы



На страницу Пред.  1 ... 46, 47, 48, 49, 50, 51, 52  След.
  Для печати
Начать новую тему Ответить на тему

Список форумов » Интернет-клуб "Худеем Вместе.Ру" » Дневники
Предыдущая тема :: Следующая тема 
Автор Сообщение
Oksanka
 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 28 мар 2010, 20:23 
Виконтесса
Виконтесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 12 окт 2009, 07:25
Сообщений: 912
Откуда: Уфа
Награды: 9
Орден славы 4 степени (1) за позитивность (1) Стройняшка (2) Цветок форума (1)
Вперед новичок! (1) Самой энергичной (1) За видение мира (1) Кубок ветерана ГП (1)
Благодарил (а): 66 раз.
Поблагодарили: 52 раз.

Дневник: Я похудею,главное-очень захотеть!

Команда: "Сотвори себя сама(Леди Лайт)"
Сижу и записываю в блокнотик перечисленные правила :grin: Твой пример вдохновляет :roll:

_________________
#77
Когда у вас есть желание,обязательно найдется и способ его исполнения

Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
SixtyNine
 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 29 мар 2010, 11:11 
Маркиза
Маркиза
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 28 окт 2009, 12:37
Сообщений: 1277
Откуда: Moscow city
Награды: 6
Орден славы 1 степени (1) Орден славы 4 степени (1) Вес взят! (1) Вперед новичок! (1)
Симпатия форума (1) Самый смелый (1)
Благодарил (а): 131 раз.
Поблагодарили: 119 раз.

Дневник: Дневник
АлЧёнок писал(а):
Кабачковая или баклажановая икра(покупная)
Горбуша в банке
Роллы(с маленьким количеством соевого соуса)
Хлопья Nestle Fitnes
Свекольник на говяжьем или курином бульоне(на втором)с картошкой или без
Можно ли хоть маленький кусочек на завтрак,какой нибудь колбаски?
Печёнка,сердце,желудочки
Овощная окрошка
Винегрет
Чайный грип(единственное там на 1,5л кладется 1,5-2 ст.ложки сахара)


Можно всё, но не злоупотребляй консервами, хлопьями и, главное колбасой!!! Я раньше жить не могла без докторской, но я отказалась от нее совсем, потому что это такаааааая дрянь....
АлЧёнок писал(а):
Это значит белковую пищу,или белок от яйца?

лучше, наверное, белок от яйца, но я имела в виду белковую пищу.

_________________
#77

БРОСЬ БУЛКУ!

За это сообщение автора SixtyNine поблагодарил: АлЧёнок(29 мар 2010, 12:31)  
Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
SixtyNine
 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 29 мар 2010, 11:21 
Маркиза
Маркиза
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 28 окт 2009, 12:37
Сообщений: 1277
Откуда: Moscow city
Награды: 6
Орден славы 1 степени (1) Орден славы 4 степени (1) Вес взят! (1) Вперед новичок! (1)
Симпатия форума (1) Самый смелый (1)
Благодарил (а): 131 раз.
Поблагодарили: 119 раз.

Дневник: Дневник
Это я в полный рост, наконец то! :lol:

[/url]#77

_________________
#77

БРОСЬ БУЛКУ!

Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Bonita
 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 29 мар 2010, 11:24 
Графиня
Графиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 12 янв 2010, 18:21
Сообщений: 2412
Награды: 5
Орден славы 4 степени (1) Вес взят! (1) Форумчанка года (1) Вперед новичок! (1)
С вами я стала мамой! (1)
Благодарил (а): 8 раз.
Поблагодарили: 61 раз.

Дневник: Бонита
SixtyNine

Наташка-ты красотка! :!:

На Боню чем то похожа))кудрями может? :grin:

_________________
#77
Дневники худеющих на www.nadietah.ru
#77
Диеты для похудения на www.nadietah.ru

Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
SixtyNine
 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 29 мар 2010, 11:25 
Маркиза
Маркиза
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 28 окт 2009, 12:37
Сообщений: 1277
Откуда: Moscow city
Награды: 6
Орден славы 1 степени (1) Орден славы 4 степени (1) Вес взят! (1) Вперед новичок! (1)
Симпатия форума (1) Самый смелый (1)
Благодарил (а): 131 раз.
Поблагодарили: 119 раз.

Дневник: Дневник
Кстати, за день нельзя набрать больше 100 гр жира, даже если съесть слона.

_________________
#77

БРОСЬ БУЛКУ!

Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
StroinayaYa
 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 29 мар 2010, 11:29 
Виконтесса
Виконтесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 03 янв 2010, 15:17
Сообщений: 600
Награды: 3
Орден славы 4 степени (1) Вперед новичок! (1) Ранняя пташка (1)
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 22 раз.

Дневник: HELP! Сбрасываю 10 кг к маю!

Команда: КОМАНДА № 2 "Сотвори себя сама (Леди Лайт)"
Посмотрела фотки.впечатлило! УМНИЧКА! КРАСОТКА! ПОЗДРАВЛЯЮ!!!!!!!!!!!!!

_________________
#77
#77

Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
SixtyNine
 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 29 мар 2010, 12:11 
Маркиза
Маркиза
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 28 окт 2009, 12:37
Сообщений: 1277
Откуда: Moscow city
Награды: 6
Орден славы 1 степени (1) Орден славы 4 степени (1) Вес взят! (1) Вперед новичок! (1)
Симпатия форума (1) Самый смелый (1)
Благодарил (а): 131 раз.
Поблагодарили: 119 раз.

Дневник: Дневник
Bonita
StroinayaYa
Спасибо :grin:

_________________
#77

БРОСЬ БУЛКУ!

Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
АлЧёнок
 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 29 мар 2010, 12:31 
Новичок
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 04 фев 2010, 13:56
Сообщений: 24
Благодарил (а): 3 раз.
Поблагодарили: 0 раз.

Дневник: viewtopic.php?p=443161#443161

Команда: Не ем после 18.00 с 15.02.10
SixtyNine
ЗДОРОВО!!!!Мне бы так похудеть!!!
Ты такая молодец!! :!:

_________________
#77
Перехожу на правильное питание............

Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
я худею
 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 31 мар 2010, 13:05 
Королева
Королева
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 04 июл 2009, 13:45
Сообщений: 10527
Откуда: Петербург
Награды: 13
Орден славы 1 степени (1) Орден славы 4 степени (1) Город в котором я живу (1) Вес взят! (1)
Форумчанка года (1) За опыт! (1) Мои цветы (1) Симпатия форума (1)
Самый смелый (1) Мастер ассоциаций (1) Самой энергичной (1) Мастер слова (1)
Я стала бабушкой (1)
Благодарил (а): 337 раз.
Поблагодарили: 775 раз.

Дневник: Я худею.
SixtyNine писал(а):
Это я в полный рост, наконец то!

Супер!
Не хочешь поучаствовать в акции по удержанию веса?
http://www.hudeemvmeste.ru/forum/viewtopic.php?t=4085

_________________
Меня зовут Алёна.
#77

Максимальный вес 80 кг (июнь 2009),
минимальный 53 кг (март 2010),
оптимальный 56-62кг
03/03/2016 67.4
11.03.2018 70.6

Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
SixtyNine
 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 31 мар 2010, 15:48 
Маркиза
Маркиза
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 28 окт 2009, 12:37
Сообщений: 1277
Откуда: Moscow city
Награды: 6
Орден славы 1 степени (1) Орден славы 4 степени (1) Вес взят! (1) Вперед новичок! (1)
Симпатия форума (1) Самый смелый (1)
Благодарил (а): 131 раз.
Поблагодарили: 119 раз.

Дневник: Дневник
я худею
хочу!


А то я что-то расслабилась..
Сегодня съела на обед десяток блинов с вареньем :eek:. Сама не знаю зачем.. В планах у меня этого не было!

_________________
#77

БРОСЬ БУЛКУ!

Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
SixtyNine
 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 31 мар 2010, 16:25 
Маркиза
Маркиза
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 28 окт 2009, 12:37
Сообщений: 1277
Откуда: Moscow city
Награды: 6
Орден славы 1 степени (1) Орден славы 4 степени (1) Вес взят! (1) Вперед новичок! (1)
Симпатия форума (1) Самый смелый (1)
Благодарил (а): 131 раз.
Поблагодарили: 119 раз.

Дневник: Дневник
В лето планирую войти с весом 55 - 56 к!
С завтрашнего дня начинаю считать калории!!
Мой коридор 1000 - 2100.
2000 ккал - в идеале, 2500 - максимум!

_________________
#77

БРОСЬ БУЛКУ!

Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
я худею
 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 31 мар 2010, 23:09 
Королева
Королева
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 04 июл 2009, 13:45
Сообщений: 10527
Откуда: Петербург
Награды: 13
Орден славы 1 степени (1) Орден славы 4 степени (1) Город в котором я живу (1) Вес взят! (1)
Форумчанка года (1) За опыт! (1) Мои цветы (1) Симпатия форума (1)
Самый смелый (1) Мастер ассоциаций (1) Самой энергичной (1) Мастер слова (1)
Я стала бабушкой (1)
Благодарил (а): 337 раз.
Поблагодарили: 775 раз.

Дневник: Я худею.
Поздравляю с прохождением этапа акции УДЕРЖИМ ВЕС!
Следующий отчет через две недели. 14-15 апреля.
#77

_________________
Меня зовут Алёна.
#77

Максимальный вес 80 кг (июнь 2009),
минимальный 53 кг (март 2010),
оптимальный 56-62кг
03/03/2016 67.4
11.03.2018 70.6

Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
SixtyNine
 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 01 апр 2010, 11:44 
Маркиза
Маркиза
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 28 окт 2009, 12:37
Сообщений: 1277
Откуда: Moscow city
Награды: 6
Орден славы 1 степени (1) Орден славы 4 степени (1) Вес взят! (1) Вперед новичок! (1)
Симпатия форума (1) Самый смелый (1)
Благодарил (а): 131 раз.
Поблагодарили: 119 раз.

Дневник: Дневник
Завтрак
мясо кабана вареное 50 гр
плов без мяса - 50 гр
булка сдобная - 30 гр
зеленый чай
Понятия не имею, как это подсчитать.. допустим 400 ккал

мороженое 185 ккал

булка 60 р
молоко 1,5% 200 мл
300 ккал

молочный шоколад 50 гр 250 ккал
мороженое 200 ккал
кекс 300 ккал
молоко 200 мл 100 ккал

Ужин
плов почти без риса 100 гр

хлеб 40 гр
380 ккал

2500 ккал... Пример того, как есть нельзя!

_________________
#77

БРОСЬ БУЛКУ!

Последний раз редактировалось SixtyNine 02 апр 2010, 10:15, всего редактировалось 2 раз(а).

Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
я худею
 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 01 апр 2010, 11:54 
Королева
Королева
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 04 июл 2009, 13:45
Сообщений: 10527
Откуда: Петербург
Награды: 13
Орден славы 1 степени (1) Орден славы 4 степени (1) Город в котором я живу (1) Вес взят! (1)
Форумчанка года (1) За опыт! (1) Мои цветы (1) Симпатия форума (1)
Самый смелый (1) Мастер ассоциаций (1) Самой энергичной (1) Мастер слова (1)
Я стала бабушкой (1)
Благодарил (а): 337 раз.
Поблагодарили: 775 раз.

Дневник: Я худею.
#77

_________________
Меня зовут Алёна.
#77

Максимальный вес 80 кг (июнь 2009),
минимальный 53 кг (март 2010),
оптимальный 56-62кг
03/03/2016 67.4
11.03.2018 70.6

Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
SixtyNine
 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 02 апр 2010, 10:21 
Маркиза
Маркиза
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 28 окт 2009, 12:37
Сообщений: 1277
Откуда: Moscow city
Награды: 6
Орден славы 1 степени (1) Орден славы 4 степени (1) Вес взят! (1) Вперед новичок! (1)
Симпатия форума (1) Самый смелый (1)
Благодарил (а): 131 раз.
Поблагодарили: 119 раз.

Дневник: Дневник
Завтрак
яблоко
глазированный сырок
зеленый чай

Обед
Щи
хлеб

35 гр шоколада

Ужин
плов
хлеб

_________________
#77

БРОСЬ БУЛКУ!

Последний раз редактировалось SixtyNine 05 апр 2010, 15:30, всего редактировалось 1 раз.

Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Начать новую тему Ответить на тему  Страница 49 из 52
  [ Сообщений: 767 ]  На страницу Пред.  1 ... 46, 47, 48, 49, 50, 51, 52  След.


Список форумов » Интернет-клуб "Худеем Вместе.Ру" » Дневники


Кто сейчас на форуме

Сейчас этот форум просматривают: Google [Bot] и гости: 24

Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  


© 2000-2020