Lubimaya
Lubimaya

Приветик спасибо , конечно зайду в гости я просто тут сегодня первый день и совсем еще не в чем не разбираюсь раньше не сидела в подобных сайтах .. но думаю что скоро во всем разберусь!
Знаете мне даже уже легче стало .. настрой решительный ))

Ирка86
Сделай еще себе ссылку на дневник в профиле, чтобы тебя было легче найти

в нашем деле настрой все решает без него не получится

Привет, Ирка86!
Желаю тебе удачи, и побыстрее растаться с лишними кэгэшками... а, главное, чтобы они не вернулись больше!!!
Все обязательно получится!
Кстати, я сегодня вернулась на этот волшебный сайтик после продолжительного перерыва, и с настроем у меня все в порядке!

#77

Приветик))пришла познакомится!молодец что решилась...это уже маленькая твоя победа)удачки тебе..я уверенна что сможешь..какой твой рост??сколько лет?

девочки большое вам спасибо за вашу поддержку , я уже тоже уверена что у меня все получится , тем более у меня есть цель не только похудеть и хорошо выглядеть , а еще очень очень хочу забеременеть. И очень хочу стать мамой .. а для этого мне так же надо скинуть лишний вес .. кстати нашла очень хороший салатик овощной и очень вкусный и содержит много витаминчиков полезных..но напишу вам рецептик завтра ))

приветик Иришечка спасибо что поддерживаешь .. вы мне очень все помогаете )) мне 24 года и рост мой 172см

девочки только вчера начала худеть а уже утром так легко себя чувствовала. Это еще больше дает стимула , когда ощущаешь себя лучше, представляю что будет дальше:evil: ))
Вчера обещала себе , что сегодня будет день голода.. блин не сдержалась и съела салатик... ну нечего чуть позже выпью чаю без сахара . чтобы желудок не скулил сильно и на сегодня все!

Кстати вчера обещала вам рецепт салатика написать так вот:
Шинкуем капусту, морковь, красный болгарский перец, зелёный болгарский перец, свежие огурец, зелень и заправляем уксусом!

Очень вкусно и полезно!
Сытно и главное не калорийно!

Ирка86
Ирусь, ты зачем голодаешь?!

Вот и мне кажется...зря это...так и желудок можно испортить...

Ну не знаю, хотела сегодня поголодать а потом по чуть чуть есть овощи и фрукты.. но не получилось , значит не суждено! Все равно чувствую себя хорошо .. Так хочется быстрее быстрее )) знаю что так не получится но очень хочется !

Ирка86
Ирин, всем хочется, но ты настраивайся на то, что твой лишний вес не за полгода отвалится, в лучшем случае - за год или полтора. Разработай долгосрочную стратегию! Смотри, буду приходить к тебе теперь и смотреть, чтобы ты себя голодом не морила!

Хорошо буду стараться худеть медленно .. но на долго=))
спасибо вам!

ириш, привет))будем знакомиться...вставь в профиль ссылочку на дневничок свой, а то тяжело тебя найти

Крох а как это сделать я же тут нечего не понимаю))

заходишь в свой профиль, там где аву вставляла, там чуть повыше есть графа-Дневник...там 2 строчки...в верхнюю название дневника пишешь, в нижнюю- врт эту ссылку : http://hudeemvmeste.ru/forum/viewtopic. ... sc&start=0