ну для ШЕДЕВРОВ ленивая и я.... поэтому никогда не делала никакой выпечки, хлопотно это всё...
а творог делать не фиг просто: молоко в банку перелил, да на сутки под батарейку; с утра либо сразу в марлю всё слить и подвесить стекать, либо нагреть банку (поставить банку в кастрюлю с водой и довести воду почти до кипения) и потом слить))) всё, через 2-3 часа у тебя обалденный творог. Цена не дороже магазинного выходит. Только вкуснее)))

Спасиб, зай, я знаю))))
но я когда суп готовлю не взвешиваю продукты... Там ж 2 картохи, пол-морковки, капусты хз сколько, да помидор... Да и говядина на ребрышках... Так что тяжело определить сколько там чего...

ну и почему бы не взвесить?

Ну... я супы в основном только Ромке готовлю... Вот и не привыкла их ингредиенты взвешивать...
Сама я обычно просто бульон себе оставляю и мясо отварное.
А в этот раз чего-то щей захотелось))))

Ура, с куском по нейросетям разобралась, идем дальше

привет,Кир!!!ух какой вес у тебя)))
Отличных выходных тебе!!!И продвижений с учебой!

Спасибочки, дорогая....
Прикинь... Сегодня вообще весь день за компом сижу.... Глаза уже вываливаются.... Перерывы тока на поесть, попить, пописать, попрыгать (попго болит сидеть долго) и на форум нос сунуть))))

Зато с алгоритмами вроде как заканчиваю))))
Надо ещё техническое задание сегодня посмотреть...
А завтра весь отчет сделать

Сегодня часиков в 9 хочу велик покрутить, хоть кровь разогнать....
Кстати рацион мой сегодня весь переменился, так что пишу новый отчет:
завтрак = (на терке) свекла 230гр + яйцо 60гр + сыр 17% 20гр + льняное масло 5гр + чеснок (зубчик)
ланч = манго 220гр
обед = творог 0% 200гр + ряженка 3,2% 150гр
полдник = сыворотка 200гр (от домашнего творога, решилась я её попить, вычитала, что на кишечник очень хорошо влияет)
ужин = фруктовый салат (банан 135гр + яблоко 150гр + киви 70гр + мандарин 60гр+ ряженка 3,2% 100гр)
Вот как оно всё вышло)))

Офигеть, медалька моя первая....
Приятно так))))
Эх, теперь надо бы по причине успехов в постройнении зарабатывать

да... самый тревожный = пограничный))) завтра посмотрим куда двинется...

Рацион на завтра:
З = фруктовый салат (банан 130гр + киви 80гр + яблоко 150гр + ряженка 3,2% 120 гр)
О = овощной салат (огурец + помидор + пекинский салат + редис + зелень + лимонный сок), тушеная печень (говяжья) 250 гр с луком
П = яблоко зеленое
У = мой дивный творог ручной работы 200гр, стакан ряженки 3,2% 200 гр.

Всё, я молодец
50 минут покрутила велотренажер, потом были процедуры = баночный массаж проблемных зон с оливковым маслом Хорошо
Ща ещё по учёбе часок посижу, да спать буду...
Устала...

Anygirl,привет!!!!



надо в правильную сторону
У тебя все под контролем,вес просто обязан осознать и отвесить

Да вроде да

точно

Всё, девочки, умираю... Лечу спать...
Зато полностью доделала раздел математическое обеспечение и все алгоритмы дорисовала

Добрых снов!!!

ВАУУуууууууу!!!!!!!!!!!

Вот интересно,что тебе после этого снится????????

Доброе утречко, Кира!!!
#77

а зачем ты масло льняное считаешь? это та ложка, которая натощак?

про велик --- молодец!
а я сделала перерыв в массаже- неделю массировала, щас неделю жду пока синяки сойдут

Кира,привет!
Поздравляю с первой наградой тебя!!!!!!
#77