#77

Всё, завтра последний день вольностей Застолье... Никуда не денешься. Хотя торжественно распрощаюсь со сладостями

В понедельник разгрузочный день и в путь

ММММММММ...ням)))

Ты на протасе собралась сидеть???? Я сидела на нём 2 дня,и очень даже эффективно минус 2 кило!)))А потом мой дорогой узнал про диету и поругал!!!

Ты авку поменяла)))))))

ага, захотелось перемен)))))

я на прошлой страничке описала все нюансы этой диеты.
я в общем-то против диет, потому что в режиме ограничений постоянно питаться не сможешь, значит вес вернется, да и опасны многие для здоровья....
а эта вполне сбалансированная (я БЖУКи посчитала), абсолютно не голодная и легкопереносимая по рациону
ещё бонус обещают = нормализация взаимоотношений со сладостями; а этого мне и надо))) а то совсем голову теряю...

Ладненько, девочки, пошла я в ванночку, потом спать...
Всем добрых снов!!!!!!!

#77

Кирюш, авка и правда чудо. С новой авочкой в новый вес))) Ну и желаю тебе выяснить отношения со сладостями)

Да это уж точно

Кстати,хорошая ерунда получилась,обо всех позаботилась,даже витаминки бабушкам,я бы не догодалась

Тебя так и тянет на сладенькое,а как же ты на Протасовке-то????

И название дневника? Новая жизнь,значит!

не, Лен, я только её запланировала.
на след неделю.
завтра РД на молокочае.
А со вторника Протасов.
А на сладкое всё время тянет... именно поэтому и выбрала для себя эту диету (типо отучиться)


Ага)))) наблюдательные вы мои!!!

А вообще ДОБРОЕ УТРО!!!!!
Скоро к родственникам на застолья
Сегодня очередной привес... Надеюсь на РД уйдет вся хрень и я догоню линеечку

а почему поругал?

мне кажется будет сложно. По его системе же сладкое жестко ограничено!

удачи!!!

привет

stamp, понравилась Кира?

мы с ней заочно знакомы уже давно.
еще в начале дневника писал

ну так и скажи нравится!!!

Молодцы вы тут))))
Да, мы действительно периодически сходимся-расходимся во мнениях) общаемся в общем и целом

stamp, ну здравствуй)
а я ведь очень старалась
и я по-прежнему не менее ясно вижу ситуацию... так что ли
как выяснилось на практике, косячить мне это абсолютно не мешает..
ну не могу я договориться со сладостями... старательно и усердно правильно питаюсь = без диет. и всё вроде бы хорошо, а нет...
что-то да обязательно не хорошо

в общем на протасовку я напоролась не в поисках какой-либо диеты, а в поисках методик отвыкания от сладкого... рацион такой диете расчитала по БЖУКам = оказалось всё очень сбалансировано.


вот фишка примерно такая, что суды по многомиллионным отзывам даже заядлые сладкоежки отвыкают от сладкого. главное продержаться первое время, потом, каким-то дивным образом тяга к сладкому затухает. типо при таком рационе это вполне адекватное явление...
не знаю... я просто устала от этого всего... залезла в карман куртки = вывалился фантик от киндер пингви, залезла в сумочку = нашла обертку от несквика, плитка горького шоколада находясь в холодильнике тянет магнитом и тп... я вот честно не понимаю в чем проблема. пробовала и вроде как разрешать себе, но по чуть чуть. фиг там. съедалось всё и хотелось ещё. поэтому исключить гораздо проще. тот же мед очень провоцирует...


вряд ли слабые люди могут вызвать симпатию...


в общем я свой выбор сделала.

Привет, Кира))



По мне, так всё отлично Только от сладкого тебе может и не стоит прям совсем отказываться. Немного по утрам можно себе позволить. И риск срыва уменьшится значительно Я тоже раньше не могла по-немногу. Мне либо всё, либо ничего. А теперь вот привыкла. Когда знаешь, чтов принципе можно, уже и не особо тянет:grin:

Кирочка, с праздником тебя!!))

#77