Я такое писала?

Я худею ну да в ссылке про воду - мне наверное всё-таки надо её пить.

Ну да! Вот что значит цитата, а не свои слова

А я вот обруч не могу на себе раскрутить.Падает и все. А буквально пару лет назад по 20 минут крутила и не падал ни разу...

Елена и К
Поздравляю с отличными результатами в групповых похуделках!
Просто супер!Так держать!

keftiki
Юль ну конечно нет, не также. Это у меня была 1-ая неделя. Так всем ясно же что такого больше не будет. Объемы вроде уменьшаются. Буду надеяться на лучшее , но морально готова к остановке веса. И спасибо за поздравлялку.

Мне кажется, что если крутила , то и сегодня он закрутиться. Я и сама запаслась терпением,а для соседей коврик подкладываю (ну что бы не так сильно грохотал).
И вообще муж говорит - он у тебя под грудью крутиться , а не на талии. Вот и бог с ним. Пусть где угодно , но крутиться.

#77

что значит не будет? у нас всё будет и всё получится! вперёд к новым победам!!!

просто он ещё талию не нашёл!

Сегодня был бешеный денек. Ездила к маме. Она отравилась чем-то и у нее полное расстройство и не только стула. Пришлось её собирать в кучку. Утешать. Успокаивать. В общем любить по полной программе. В связи с этими событиями сынуля до вечера тусовался у своей одноклассницы. Общий сбор дома случился только в 19-00. Так что сегодня мой обруч и круг отдыхали.
Вчера наварила себе очищающего настоя на травах , сегодня пила его.
С разблюдовкой вроде всё сраслось.
Завтрак -120 гр 2% творога, чай, 1 кусок сахара
обед - 200 гр 2% творога , чай, пол чайной ложки меда
Ужин - 130 гр гороховой каши, 80 гр винограда
Перекус 21-00 - киви 70 гр.
Вот еще натираюсь моделирующим гелем. Он весь такой холодненький. Написано что он с водорослями, мне же чудиться наличие ментола.

Елена и К
Елена! Доброе утро!
#77
Была на рукоделии. Костюмчик классный, недаром вокруг себя столько принцесс собрал. Особенно впечатлили сапоги. Маме здоровья!
А вышивалки - столько терпения. Но очень эффектно. Для меня самое нудное - это вышивать фон

Елена и К
Леночка,как мама?

Да не важно. Она у меня живет сама (отдельно). Вот и говорят что нет черного и белого. Хорошо что живет отдельно, да плохо что не могу приглядывать за ней. Себя она обслуживает. А из дома не выходит. Приходиться мне через день ездить к ней закупаться, помогаться, любиться. Впрочем это не в тягость , кроме непредвиденных случаев .Когда не понятно что делать. Вот понос мы ей сняли , теперь будем бороться с запором . Так то она у меня молодец - всё меня жалеет, лишний раз не жалуется - только потом иногда проговаривается что было плохо.
Сегодня поменяла диск - взяла размером больше - то совсем другое дело. Сразу появилась уверенность в ногах и амплитуда движений может быть больше. У меня получается крутиться на ходу. Теперь даже испробовала заниматься этим во время готовки обеда. Чудно!!!!
Но обруч круче. У меня нагрузка обруча гораздо заметнее.
Сегодняшнее меню:
завтрак 60 гр творога 12% ЧАЙ без сахара 1/2 чл меда
обед 200 гр овощного супа ложка сметаны 100гр китайского салата с каплей уксуса
перекус 50 гр тушеной моркови с луком
ужин 2 мармеладные конфеты
21-00 столовая ложка изюма и яблоко 70 гр
по каллориям немного не хватает и много не хватает по жирам. Да и бог с ними.

Как я с тобой согласна!!! Папа умер 2,5 года назад и все говорили время лечит. А вот и нет. Чем дальше тем я острее (в некоторые моменты жизни) чувствую как мне его не хватает. Что можно было бы быть чуть лояльнее. Что надо было больше говорить о своей любви к нему. Сейчас с мамой стараюсь не упускать возможностей.


А сапоги шила на основу домашних тапочек. Те которые шлепанцами и мягкие(что бы можно было пришивать прямо на них). Сначала обшила мысок прямо наложив кусок ткани на тапок и обрезав лишнее. По выкройке получился толстенький полумесяц. Голенищи - просто прямоугольник, по длинной стороне - высота голени, по короткой опять ориентировка на тапок.Когда сшила тряпочную основу голенища - снова к тапку - уже на счет подъема( там надо будет немного подрезать, что бы на сгибе стопа-голень не фалдило) На фото нет (уже успел ободрать) но на этом месте еще был черный бант, из обычной атласной ленты, закрывавший шов. Я его не успела пришить и приклеила - на долго не хватило. Само голенище я укрепляла строительным материалом - подложкой под ламинат. Это такой тонкий и плотный паралон. Я его вместе с верхней бейкой пришила трубочкой - а в низу не фиксировала. Так ноге было удобнее. Вот вроде и все. Костюм как всегда шился за 2 ночи - так что все в ручную.

Сегодня у меня РД. Я отодвинула его ближе к выходным. В воскресенье приедет старший сын отмечать диплом. Он вчера защитил его на 5 баллов. Так что будет застолье. С начала моего похудания у меня еще не было таких испытаний. Посмотрим на мою силу воли. По поводу РД - хотела на яблоках - но нет, сяду на кефир - это меня не так пугает.

С добрым утром

Наташ, а я только что в твоем дневнике писала. А на вотросик - отвечаю
День начался хорошо: очищалку выпила, на диске покрутилась, маме позвонила, кефирчика хлебнула - сейчас еду в страховую компаний переоформлять КАСКО. Да училка сегодня просила ей указку купить - где ее взять . Вот в чем вопрос.