Доброе утро,Кирюшка!!!
#77
ну как твои делишки сегодня?

Вышла на новую работу,такая там лошара была юная,в кругу зрелых дам и вот они там пили кофе без сахара-"наслаждались"..ну а я что не люди шоль,тоже начала дигустировать и такая сила внушения сработала...что через месяц я оттуда уволилась и кофе ушел со мной,с тех пор пью только черный чистый,иногда с лимоном люблю!А ты попробуй вместо сахара мед!

Доброе утро,Кирюшка!!!
#77
ну как твои делишки сегодня?

Вышла на новую работу,такая там лошара была юная,в кругу зрелых дам и вот они там пили кофе без сахара-"наслаждались"..ну а я что не люди шоль,тоже начала дигустировать и такая сила внушения сработала...что через месяц я оттуда уволилась и кофе ушел со мной,с тех пор пью только черный чистый,иногда с лимоном люблю!А ты попробуй вместо сахара мед!

#77


Дерзай! Ждем отвесиков!

#77ПРИВЕТ!

Девочки, привет, мои хорошие!!!
Огромное спасибо, что не забываете
Я сейчас уже почти умничка, вес потихонечку уходит. Линейку пока, конечно ещё не догнала, но очень надеюсь скоро всё вернется на круги своя...
Купила витаминки себе Геримакс Энерджи = попробую их пить. А то у меня от прошлого полугодия учебного какая-то апатия ко всему накопилась, нервное истощение (состояние хронического пофигизма) = а это очень страшно, т.к. сильно тормозит меня. Находятся миллион отмаз для всевозможных косяков, а это же недопустимо! Буду бодриться)))))
Я сейчас вообще в шоке, как я себе могла позволить ТАК провести эти выходные... Как мой бедный желудок вообще не отказался со мной сотрудничать, ума не приложу
Сейчас кушаю действительно нормально, не стала мучать себя моноднями. Только вчера кушала геркулес в течении дня. Но это вроде как мера была оздоровительная для несчастного желудочка.
Сегодня рацион такой:
З = овощное пюре (отварные овощи пропущенные через блендер : сельдерей, капуста, морковь, картофель, чеснок + лимонный сок), парочка хлебцев, зеленый чай с медом и имбирем
Л = творог с кефиром
О = добрая половина от утреннего пюре, кусочек курочки
Л = яблоко, банан
У = гречневая каша с молоком
Вот как-то так. Жиры по-минимуму, но с утра делаю большой глоток льняного масла натощак.


Заюшка, я ща в принципе везде вместо сахара использую мед.
Но он для меня тоже страшен... У меня проблемы с отсутствием самоконтроля в вопросах сладостей....
У меня с едой то проблем нет, я не переедаю еду. А вот со сладким...
Если съем ложку меда, то доем банку (игнорируя все внутренние протесты). Если съем конфетку/зефирку/плиточку шоколада , то доем всё без остатка...
Когда рядом ничего нет, то и проблем нет. Но ВСЕГДА у "сладкого" находится возможность появиться в поле моего зрения... Чаще всего на работе, в гостях, либо Рома домой приволочет (по непонятным мне причинам!!!)...
К мучному, слава богу, равнодушна (спокойно игнорирую вафли, пирожные, печенья, торты и т.д)
В общем держусь, стараюсь.
Вечером к стоматологу

доброе утро,Кирюш!))

да..уж.....у меня так с мамиными котлетами...если увижу-съем,если нельзя-украду и съем!!!

Привет!
А ты попробуй, как я. Я покупаю шоколад "Верность качеству" 85% какао, там в упаковке 20 плиточек по 5 г., каждая в отдельной обертке. Бери с собой 2-3 штучки, больше, чем есть с собой, съесть не получится!
Мне помогает. Сейчас уже от сладкого отвыкла, не тянет даже.
А вообще, я сладкое никогда особенно не любила, но у меня на него всегда жор был: могла долго не есть, а потом, как увижу - все, приехали! Съедала все, что видела!

#77

Как зубки?
Овсянка весь день трудно?
Ты на воде варила?
Чем сластила?

Я его всего один раз в продаже встречала...

Мне пока тока мечтать о таком

Да вот не попала я к врачу... Планировала сбежать с работы, ан нет Приехал некий специалист, который должен был подключать какое-то мегасложное оборудование для микропленок, нужно было по-быстрому ему комп собрать, залить туда ось и всё ПО... так что теперь к врачу в другой раз...

Нет, не трудно.
Я её не варила. На 30 минут заливала кипятком. Резала туда чернослив (так и сластила)

Я в "7 континенте" покупаю. Я просто в центре Москвы работаю, у меня других супермаркетов, попроще, рядом с работой нет.

У меня просто работа в этом смысле вредная Во-первых, руководитель постоянно конфетами-печеньками-вафлями снабжает, во-вторых, мужчины всякие приходят, конфеты-шоколадки несут. У меня и сейчас в столе лежит 3 шоколадки! Не начатые. А конфеты я либо "в дом" несу, либо раздариваю.
Я если бы все ела, что приносят, то уже под сотню бы, наверное, весила.
Эх... нет бы хотя бы яблок принести! Все сладкое тащут!

кирюш,привет)гляжу в салки с линеечкой играешь а? хулиганка)

мёд в кове не сладкий. Девочки, а у меня сейчас другая проблема.Я короче очень пристрастилась к сахарозаменителю. Употребляла очень долго, сначала покупала для работы, типа туда сахар было в лом таскать, а потом и домой стала покупать... Прекрасно знаю всю вредность этой химии. И вот тока с февраля завязала с с/з. У меня прямо как ломка была... И сейчас. Сахар кажется не сладкий, не вкусный... Выхожу из этой цикламатовой зависимости...

ура!!! бодрячёк!!!:wink:


для меня где-то там... вообще не проблема отказываться от вкусного- я просто из себя представляю такую сило-выносливую даму! Все аж гордятся мной!!! Смотрите, говорят Светка какая молодец! А мне и приятно!!! И тут в голове щелчок!!! Я "круче всех! Я царь горы!":grin:
А вот дома, когда особенно никто не видит могу что-то слопать, хотя это уже в прошлом... Сейчас мой организм чёта начал отторгать вредные съеденные продукты. Выражается это расстройством пищеварения, тошнотой... А поедая полезную пищу оч.хорошо себя чувствую...


а ты так и говори, шоколадки теперь не прут! Тащите фрукты!

Anygirl
Привет!!! Сразу признаюсь, не читала все, а просто решила начать с твоих фото. У тебя потрясающая фигура. Мой рост 178 см, вес ляжки и икра с талией такого же объема как твои, грудь на 4 см меньше, а бедра на 2 см больше, но у меня ничего и близко похожего на твою фигурку нет. Я груша-грушей )) А ты красотка ))

что значит вес ляжки?