Иришечка, с наступающим тебя 2010 годом!!!!! Здоровья, счастья, любви и удачи!!!!!


#77

Приветик, моя красота! Ты где прячешься? Выходи из подполья, хватит спать!!!!

#77

Приветик мои дорогие!))принимайте блудную девицу))блудная потому что ела всё подряд))и поправилась((до 83,5 кг((мне так плохо у меня цель похудеть к лету((и надеюсь с вашей пддержкой у меня получиться!
Вас всех поздравляю с Новым ГОдом и Рождеством!спасибо вам за поздравлением!!

Отчет хде, дочь б...лудная?

простите меня((((((((аааааааа(((((((((((

Доброе утро! C возвращением!
#77

Всем читать стр. 103 командного топика!
http://www.hudeemvmeste.ru/forum/viewto ... 868#418868
#77

Привет, зашла познакомится, я теперь с вами в Пионерочках, читаю ваши дневники, много ин#77тересного

Опять пропала!

приветик всем))очень приятно познакомиться)))я вернулась и надеюсь на долго))
Сегодня я ела))
Утром-омлет и стакан свежавыжатого сока(грейфрукта)
Обед-суп,отварную говядину с салатом(перец,помидорка, и китайская капуста)
полдник-банан
Ужин-не много рыбы(хамса)равносильно половине кусочка селедки,маленько черного хлеба и лука))и творожок активию!на ночь выпила стакан кефира и мандаринку))За весь день выпила 2 литра воды!
физические нагрузки-(велотренажер 15 минут, и работала на работе)

Доброе утро!

#77

Иришка, не пропадай!

Иришечка, привет, я в Новом наступившем году решила перезнакомиться со всеми пионерочками, так что будем знакомы, мы вступили примерно в одно время в команду. А сегодня увидела в топике команды твою цель к 1 марту, , зачем, придётся ж себя истязать, а потом не получится, будет нервный срыв и обжорство, стопроцентно на себе испытала. И ещё прочитала инфу про голодание - это прямое средство к набору веса. Так что давай думай, ставь себе реальные цели. Забегай в гости, и не пропадай надолго, как ты это умеешь делать. Мне недавно сказали, если пропал человек с форума, значит стыдно, потому что активно жрёт, и блин, это было про меня, поэтому я после ужина, если нет работы, на форуме.

Иришечка
Привет! С девочками я согласна. Слишком невероятные цели ты ставишь пред собой. От этого большие скачки у тебя: то вниз, то вверх. Результат плохой. Я посмотрела табличку: ты помнишь, сколько весила в октябре? 75,5 Надо анализировать свои поступки... Давай начнем! Только не обижайся! У нас всех одна цель!

Привтеик))рада знакомству)
я всё понимаю...просто у меня организм такой.сначала быстро скидвает кг 7 или 8 а потом медленно))нчиего с ним не могу поделать))я прям истезать себя не буду0)как получиться))просто главная цель есть и буду к ней идти((да я знаю((я лентяйка и обжорка........но я стараюсь.я правда стараюсь иногда этого не получаеться но всё же(( я решила и пока настрой боевой .надеюсь что и дальше так будет)
Приветик)) да я понимаю Лисаня....и не обижаюсь на это.......я буду стараться.обещаю(
Сегодня была на работе.....так обидно клиентов нет))что волосы не у кого не растут? да знаю.что январь и февраль мертвый месяц.....вот жду когда же все шапочки поснимают))
кушала я сегодня
Утром-кашку геркулесовую на молоке....
Обед-плов, стакан кефира, и 1 яйцо)) 3 мандаринки))
Ужин-салатик(отварная рыба, перец красный, и китайская капуста)))вкусно)))активиа творожок и зеленый чай с плавленым сырком 30грамм 20%))

выпила воды за весь день 1,5 литра))
Физические упражнения-велотренажер 15 минут))вся вспотела))
Девченки за 3 дня моего худенения я потеряла 2 кг)))

Иришечка
Ты - парикмахер? Так, надо срочно звонить своему мастеру
К ней недельки за две надо в очередь, а я обросла совсем...