Какие сыновья симпатишные Девки, наверно, в форточки лезут, а ты их веником

А вот веника-то у меня и нет
Надо прикупить!

я худею, Алёна, здравствуйте! Несколько раз встречала тебя в других дневничках и решила зайти в гости, очень впечатлили твои результаты, ты молодец! С японской диетой знакома: на моих глазах худели два сотрудника - девушка и парень - результаты очень впечатлили, но сама на такой подвиг я не решилась пойти. Худела все это время, ограничивая себя в жирной и сладкой пище + двигательная активность, БЖУК не считала и не считаю, но калорийность продуктов на упаковке всегда проверяю.
Алёна, желаю тебе удачи и достижения поставленной цели, а главное дальшейшего удержания достигнутого!

P.S. Новая автарка просто прелесть и на фотографиях ты выглядишь замечательно. Сыночки - красавцы!

И это пишет девушка, сбросившая половину себя!
Глазам не верю!
СПАСИБИЩЕ!!!!!


Это мои планы на будущее. Вечно считать вряд ли возможно.
Сегодня забыла про зарядку. Села утром пить кофе. Что-то не так. Нет, кофе вкусный, крипс тоже...
Вспомнила, сделала: совсем другое дело!
Два месяца назад ни за что бы не поверила, что будет не по себе без зарядки.


Ох, спасибо!
Прияяятно!

Дааа, Сыночки красавцы просто... ты молодец!!!
Не бракоделы вы с мужем

Привет! Посмотрела фотки. Классно выглядишь!

мне тут муж притащил Пальмовое масло, предлагает пить..говорит жуть какое витаминное.Надо почитать в просторах инета!!!

100%.................

Привет!


И мне мальчик понравился, и еще мальчик ...и то же понравился.

-100 это хорошо
Кстати, ты массаж для лица и тела делаешь? Темпы-то у тебя высокие (это я от зависти ), кожа успевает?

Очень калорийное это масло и холестерин враз подскочет. Осторожней с приемами. Не больше чайной ложки или меньше в день. А лучше через день. "Пальмовое масло— вообще самое малоценное из всех растительных масел. Оно твердое по консистенции и внешне напоминает свиной жир. Его используют только для обжарки некоторых продуктов. Более того, для условий среднерусских равнин эта разновидность растительного масла является плохо совместимой с привычками организма. Все-таки рекомендуется питаться традиционными для определенной местности продуктами. Тогда в этом и пользы больше. А пальмовое масло очень трудно считать традиционной пищей для русского человека" ( http://www.vmiretrav.ru/maslo/vvod.html)

Специальный не делаю, только в душе, у меня массажная насадка.
Не потому, что считаю ненужным.
Кожа вроде выдерживает, хуже, по крайней мере, не становится.
На массаж походить - это прекрасно.
Хочу массаж, калланетику в зале и водное что-нибудь, у нас недалеко есть водный оздоровительный комплекс, там и программы для похудения есть. Вот туда хочу в первую очередь. Устаканю расписание, узнаю цены и хочу походить.


Я к маслам очень прохладно отношусь, мне себя не заставить выпить чайную ложку какого-либо масла, не говоря о больших количествах. Разве что в капсулах.
Пока ограничиваюсь аевитом (он же на масле)+витаминки[/code]

-200
Убежала на работу.

я худею
С отвесиком!

С отвесиком тебя!

я худею, привет!

шикарно! Поздравляю!

Удачного старта новой недели!