Принесла тебе:

#77

Очень порадовала картинка

всего лишь поздоровалась? А за жизнь поговорить?

Анжелика, привет ! зашла с ответным визитом, и попала... как к себе домой, куда не плюнь - в кота попадешь Очень интересный у тебя дневничок , фотки прелесть, хобби шикарное, Я в восторге

А у меня времени 10 секунд было, нас мимо "протаскивали". За жизнь, думаю, успею еще в сентябре поговорить, когда на занятия пойду...

Привет!

Прочитала про твою идею - она мне очень понравилась! Я бы не отказалась ходить в такие места где кормят полезно и вкусно!

Кстати, по поводу дня загрузочного. Я тоже так делаю. Правда раз в месяц, когда чувствую что скоро сорвусь. Обычно на субботу этот день намечаю. Беру несколько тарелок и на столе на кухонном прям выклажываю - яблоки (2 шт), груши (2 шт), киви (3 шт), виноград (совсем чуть чуть) и пару персиков, тарелку с орехами - но не много - горсточку, тарелку овощей с зеленью, пару конфет (на всякий случай ) и несколько запеченых картофелин. смысл в том что ем что хочу и когда хочу. Получается небольшой такой праздничный стол. Красиво украшаю. От обилия еды на столе уже глаза наедаются. Самое прикольное что последний раз на конфеты даже и не посмотрела. - после таких дней бывают хорошие минусы.

Хотя сегодня я на кефире. Прочиститься захотелось

Вот это успех! Организм не хочет уходить с правильного питания -))


#77


Меня вот тортики не влекут, лучше б на мясо по-французски перестало тянуть -)


#77

Оооо.... Мясо по-французски я тоже уважаю...
Я без мяса вообще жит не могу - поэтому налегаю на рыбу и филе куриное.
Вчера делала плов... Посчитала сегодня БЖУК - все, свободна, девочка, иди молочка попей...

Для разнообразия

#77

Анжелика, приветики!!!!!!!
#77
Как дела? Как успехи??????

Ой, Катюш, а я прям совсем тебя потеряла!!!!

Да дела так себе. Кручусь вокруг 76 кг (+/- 400 г). Даже линеечку сдвинула опять на 76...
Фитнесом заниматься вообще нет ни времени, ни сил: кассир в отпуске, так что я на работе с 8 утра до 9 вечера... Но с учетом, что приходится туда-сюда тягать мешки с мелочью (а один мешок около 6 кг) - силовые все-таки присутствуют...
Так что до сентября я здесь урывками появляюсь...

Мешки с мелочью - это в смысле там мешки денег мелочью т.е. копейками?

Ну не копейки, а рубли, двушки, пятаки... Да и из бумажных денег - в основном десятки... А куда деваться - специфика предприятия....

Да такие мешки носить, по-моему, в радость!!!! Представляю себе такой money-фитнесс Главное, что каждый раз поднимаешь с удовольствием

Если бы себе в сумку - радости было бы горааааздо больше...

#77
Это тебе на тему фитнеса ( случайно попалась)